Calories : le match soupe minestrone / barre céréalière aux fruits

soupe minestrone / barre céréalière aux fruits : calories


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soupe minestrone / barre céréalière aux fruits : nombre de calories et valeur énergétique

soupe minestrone : teneur pour 100 g barre céréalière aux fruits : teneur pour 100 g
Valeur énergétique (kilocalories) 33 kcal 391 kcal
Valeur énergétique (kilojoules) 138 kj 1 650 kj

soupe minestrone / barre céréalière aux fruits : teneur en protéines, glucides et lipides


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soupe minestrone / barre céréalière aux fruits : protéines, glucides et lipides

Nutriments soupe minestrone : teneur pour 100 g barre céréalière aux fruits : teneur pour 100 g
Protéines 2,0 g 6,3 g
Glucides 4,8 g 69,4 g
- dont sucres 0,7 g 28,1 g
- dont amidon 34,6 g
- dont fibres alimentaires 1 g 4 g
Lipides 0,4 g 8,9 g
- dont cholestérol 1,5 mg 1,0 mg
- dont acides gras saturés 0,0 g 5,0 g
- dont acides gras monoinsaturés 0,2 g < 4.24 g
- dont acides gras polyinsaturés 0,2 g 1,1 g
Eau 91 g 10 g
Alcool 0 g 0 g

soupe minestrone / barre céréalière aux fruits : apports en vitamines


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soupe minestrone / barre céréalière aux fruits : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés

Vitamines soupe minestrone : part des apports journaliers recommandés soupe minestrone : teneur pour 100 g barre céréalière aux fruits : part des apports journaliers recommandés barre céréalière aux fruits : teneur pour 100 g
Vitamine A 0 % 0,0 µg 0 % 0,0 µg
Bêta-carotène - 885,0 µg -
Vitamine C 6 % 5,0 mg 0 % 0,2 mg
Vitamine D 0 % 0,0 µg 0 % traces
Vitamine E 21 % 2,5 mg
Vitamine K
Vitamine B1 2 % 0,0 mg 29 % 0,3 mg
Vitamine B2 2 % 0,0 mg 17 % 0,2 mg
Vitamine B3 3 % 0,4 mg 15 % 2,4 mg
Vitamine B5 4 % 0,2 mg 9 % 0,5 mg
Vitamine B6 4 % 0,1 mg 43 % 0,6 mg
Vitamine B9 9 % 18,0 µg 32 % 63,5 µg
Vitamine B12 0 % 0,0 µg 6 % 0,1 µg

soupe minestrone / barre céréalière aux fruits : apports en minéraux


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soupe minestrone / barre céréalière aux fruits : minéraux

Minéraux soupe minestrone : part des apports journaliers recommandés soupe minestrone : teneur pour 100 g barre céréalière aux fruits : part des apports journaliers recommandés barre céréalière aux fruits : teneur pour 100 g
Calcium 4 % 33,2 mg 9 % 70,0 mg
Phosphore 5 % 34,5 mg 13 % 90,0 mg
Magnésium 3 % 12,5 mg 7 % 25,0 mg
Potassium 6 % 118,0 mg 8 % 160,0 mg
Sodium (sel) 37 % 297,0 mg 40 % 318,0 mg
Fer 4 % 0,6 mg 16 % 2,2 mg
Cuivre 11 % 0,1 mg 38 % 0,4 mg
Zinc 2 % 0,2 mg 5 % 0,5 mg
Manganèse 5 % 0,1 mg 60 % 1,2 mg
Sélenium 4 % < 2.2 µg
Iode 1 % 1,0 µg 13 % 20,0 µg

soupe minestrone / barre céréalière aux fruits : additifs alimentaires

Additifs alimentaires soupe minestrone : teneur pour 100 g barre céréalière aux fruits : teneur pour 100 g
Polyols 0,0 g 0,1 g
Acides organiques

Méthodologie :

Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).

Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).

Grammes, milligrammes et microgrammes

  • 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
  • 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)