Calories : le match soupe aux poireaux et pommes de terre / pâté de campagne

soupe aux poireaux et pommes de terre / pâté de campagne : calories


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soupe aux poireaux et pommes de terre / pâté de campagne : nombre de calories et valeur énergétique

soupe aux poireaux et pommes de terre : teneur pour 100 g pâté de campagne : teneur pour 100 g
Valeur énergétique (kilocalories) 28 kcal 333 kcal
Valeur énergétique (kilojoules) 118 kj 1 380 kj

soupe aux poireaux et pommes de terre / pâté de campagne : teneur en protéines, glucides et lipides


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soupe aux poireaux et pommes de terre / pâté de campagne : protéines, glucides et lipides

Nutriments soupe aux poireaux et pommes de terre : teneur pour 100 g pâté de campagne : teneur pour 100 g
Protéines 1,0 g 14,7 g
Glucides 5,2 g 3,5 g
- dont sucres 0,6 g 0,9 g
- dont amidon 3,2 g 0,8 g
- dont fibres alimentaires 1 g 0 g
Lipides 0,1 g 28,9 g
- dont cholestérol 140,0 mg
- dont acides gras saturés 0,1 g 10,4 g
- dont acides gras monoinsaturés 0,1 g 12,5 g
- dont acides gras polyinsaturés 0,0 g 3,8 g
Eau 92 g 54 g
Alcool 0 g 0 g

soupe aux poireaux et pommes de terre / pâté de campagne : apports en vitamines


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soupe aux poireaux et pommes de terre / pâté de campagne : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés

Vitamines soupe aux poireaux et pommes de terre : part des apports journaliers recommandés soupe aux poireaux et pommes de terre : teneur pour 100 g pâté de campagne : part des apports journaliers recommandés pâté de campagne : teneur pour 100 g
Vitamine A 525 % 4 200,0 µg
Bêta-carotène - - 0,0 µg
Vitamine C 7 % 5,9 mg
Vitamine D 5 % < 0.25 µg
Vitamine E 2 % 0,3 mg
Vitamine K
Vitamine B1 47 % 0,5 mg
Vitamine B2 57 % 0,8 mg
Vitamine B3 51 % 8,1 mg
Vitamine B5
Vitamine B6 16 % 0,2 mg
Vitamine B9 80 % 160,0 µg
Vitamine B12 269 % 6,7 µg

soupe aux poireaux et pommes de terre / pâté de campagne : apports en minéraux


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soupe aux poireaux et pommes de terre / pâté de campagne : minéraux

Minéraux soupe aux poireaux et pommes de terre : part des apports journaliers recommandés soupe aux poireaux et pommes de terre : teneur pour 100 g pâté de campagne : part des apports journaliers recommandés pâté de campagne : teneur pour 100 g
Calcium 2 % 18,6 mg 3 % 26,1 mg
Phosphore 33 % 229,0 mg
Magnésium 2 % 7,0 mg 5 % 18,2 mg
Potassium 5 % 96,6 mg 7 % 146,0 mg
Sodium (sel) 24 % 188,0 mg 149 % 1 190,0 mg
Fer 39 % 5,5 mg
Cuivre 54 % 0,5 mg
Zinc 24 % 2,4 mg
Manganèse 6 % 0,1 mg
Sélenium 5 % 2,8 µg 36 % 20,0 µg
Iode 1 % 1,0 µg 7 % 10,0 µg

soupe aux poireaux et pommes de terre / pâté de campagne : additifs alimentaires

Additifs alimentaires soupe aux poireaux et pommes de terre : teneur pour 100 g pâté de campagne : teneur pour 100 g
Polyols 0,0 g 0,0 g
Acides organiques

Méthodologie :

Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).

Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).

Grammes, milligrammes et microgrammes

  • 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
  • 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)

soupe aux poireaux et pommes de terre et pâté de campagne