Calories : le match soupe au pistou / tarte au citron

soupe au pistou / tarte au citron : calories

Created with Highcharts 4.2.5KilocaloriesNombre de kilocalories pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)47 calories382 caloriessoupe au pistoutarte au citron0255075100125150175200225250275300325350375400425© Journaldesfemmes.com 2025

soupe au pistou / tarte au citron : nombre de calories et valeur énergétique

soupe au pistou : teneur pour 100 g tarte au citron : teneur pour 100 g
Valeur énergétique (kilocalories) 47 kcal 382 kcal
Valeur énergétique (kilojoules) 199 kj 1 600 kj

soupe au pistou / tarte au citron : teneur en protéines, glucides et lipides

Created with Highcharts 4.2.5Teneur en grammesTeneur pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)1,7 g7,1 g1,2 g5,0 g42,7 g20,9 gsoupe au pistoutarte au citronProtéinesGlucidesLipides02,557,51012,51517,52022,52527,53032,53537,54042,545© Journaldesfemmes.com 2025

soupe au pistou / tarte au citron : protéines, glucides et lipides

Nutriments soupe au pistou : teneur pour 100 g tarte au citron : teneur pour 100 g
Protéines 1,7 g 5,0 g
Glucides 7,1 g 42,7 g
- dont sucres 0,7 g 40,9 g
- dont amidon 5,7 g 1,8 g
- dont fibres alimentaires 1 g 2 g
Lipides 1,2 g 20,9 g
- dont cholestérol 1,0 mg 121,0 mg
- dont acides gras saturés 0,1 g 8,0 g
- dont acides gras monoinsaturés 0,6 g 4,1 g
- dont acides gras polyinsaturés 0,2 g 1,0 g
Eau 88 g 29 g
Alcool 0 g 0 g

soupe au pistou / tarte au citron : apports en vitamines

Created with Highcharts 4.2.5Part des apports journaliers recommandés (%)Part des apports journaliers recommandés pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)0 %9 %0 %2 %0 %0 %0 %0 %0 %5 %9 %0 %8 %17 %4 %7 %0 %5 %9 %0 %6 %4 %20 %14 %Vitamine AVitamine CVitamine DVitamine EVitamine KVitamine B1Vitamine B2Vitamine B3Vitamine B5Vitamine B6Vitamine B9Vitamine B120255075100© Journaldesfemmes.com 2025

soupe au pistou / tarte au citron : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés

Vitamines soupe au pistou : part des apports journaliers recommandés soupe au pistou : teneur pour 100 g tarte au citron : part des apports journaliers recommandés tarte au citron : teneur pour 100 g
Vitamine A 0 % 0,0 µg 8 % 62,0 µg
Bêta-carotène - 900,0 µg - < 50 µg
Vitamine C 9 % 7,0 mg 17 % 13,4 mg
Vitamine D 4 % < 0.2 µg
Vitamine E 2 % 0,2 mg 7 % 0,8 mg
Vitamine K
Vitamine B1 5 % < 0.05 mg
Vitamine B2 9 % 0,1 mg
Vitamine B3 0 % < 0.05 mg
Vitamine B5 6 % 0,4 mg
Vitamine B6 5 % 0,1 mg 4 % 0,1 mg
Vitamine B9 9 % 18,0 µg 20 % 39,9 µg
Vitamine B12 14 % 0,4 µg

soupe au pistou / tarte au citron : apports en minéraux

Created with Highcharts 4.2.5Part des apports journaliers recommandés (%)Part des apports journaliers recommandés pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)2 %3 %4 %7 %39 %3 %10 %2 %5 %4 %1 %3 %10 %3 %5 %6 %9 %100 %10 %50 %11 %7 %CalciumPhosphoreMagnésiumPotassiumSodium (sel)FerCuivreZincManganèseSéleniumIode0255075100© Journaldesfemmes.com 2025

soupe au pistou / tarte au citron : minéraux

Minéraux soupe au pistou : part des apports journaliers recommandés soupe au pistou : teneur pour 100 g tarte au citron : part des apports journaliers recommandés tarte au citron : teneur pour 100 g
Calcium 2 % 19,0 mg 3 % 25,2 mg
Phosphore 3 % 24,0 mg 10 % 67,0 mg
Magnésium 4 % 14,0 mg 3 % 9,7 mg
Potassium 7 % 132,0 mg 5 % 95,8 mg
Sodium (sel) 39 % 310,0 mg 6 % 51,6 mg
Fer 3 % 0,4 mg 9 % 1,2 mg
Cuivre 10 % 0,1 mg 100 % < 1 mg
Zinc 2 % 0,2 mg 10 % < 1 mg
Manganèse 5 % 0,1 mg 50 % < 1 mg
Sélenium 4 % 2,2 µg 11 % 5,8 µg
Iode 1 % 1,0 µg 7 % < 10 µg

soupe au pistou / tarte au citron : additifs alimentaires

Additifs alimentaires soupe au pistou : teneur pour 100 g tarte au citron : teneur pour 100 g
Polyols 0,0 g 0,0 g
Acides organiques 0,0 g

Méthodologie :

Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).

Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).

Grammes, milligrammes et microgrammes

  • 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
  • 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)