Calories : le match soupe au pistou / substitut de repas hypocalorique à boire

soupe au pistou / substitut de repas hypocalorique à boire : calories


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soupe au pistou / substitut de repas hypocalorique à boire : nombre de calories et valeur énergétique

soupe au pistou : teneur pour 100 g substitut de repas hypocalorique à boire : teneur pour 100 g
Valeur énergétique (kilocalories) 47 kcal 90 kcal
Valeur énergétique (kilojoules) 199 kj 379 kj

soupe au pistou / substitut de repas hypocalorique à boire : teneur en protéines, glucides et lipides


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soupe au pistou / substitut de repas hypocalorique à boire : protéines, glucides et lipides

Nutriments soupe au pistou : teneur pour 100 g substitut de repas hypocalorique à boire : teneur pour 100 g
Protéines 1,7 g 6,4 g
Glucides 7,1 g 10,6 g
- dont sucres 0,7 g 5,6 g
- dont amidon 5,7 g 2,5 g
- dont fibres alimentaires 1 g < 0.5 g
Lipides 1,2 g 2,5 g
- dont cholestérol 1,0 mg 6,7 mg
- dont acides gras saturés 0,1 g 0,3 g
- dont acides gras monoinsaturés 0,6 g 0,5 g
- dont acides gras polyinsaturés 0,2 g 1,5 g
Eau 88 g 79 g
Alcool 0 g 0 g

soupe au pistou / substitut de repas hypocalorique à boire : apports en vitamines


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soupe au pistou / substitut de repas hypocalorique à boire : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés

Vitamines soupe au pistou : part des apports journaliers recommandés soupe au pistou : teneur pour 100 g substitut de repas hypocalorique à boire : part des apports journaliers recommandés substitut de repas hypocalorique à boire : teneur pour 100 g
Vitamine A 0 % 0,0 µg 13 % 103,0 µg
Bêta-carotène - 900,0 µg -
Vitamine C 9 % 7,0 mg 25 % 20,3 mg
Vitamine D 18 % 0,9 µg
Vitamine E 2 % 0,2 mg 33 % 3,9 mg
Vitamine K
Vitamine B1 38 % 0,4 mg
Vitamine B2 29 % 0,4 mg
Vitamine B3 17 % 2,7 mg
Vitamine B5 29 % 1,7 mg
Vitamine B6 5 % 0,1 mg 44 % 0,6 mg
Vitamine B9 9 % 18,0 µg 18 % 36,7 µg
Vitamine B12 8 % 0,2 µg

soupe au pistou / substitut de repas hypocalorique à boire : apports en minéraux


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soupe au pistou / substitut de repas hypocalorique à boire : minéraux

Minéraux soupe au pistou : part des apports journaliers recommandés soupe au pistou : teneur pour 100 g substitut de repas hypocalorique à boire : part des apports journaliers recommandés substitut de repas hypocalorique à boire : teneur pour 100 g
Calcium 2 % 19,0 mg 16 % 124,0 mg
Phosphore 3 % 24,0 mg 16 % 112,0 mg
Magnésium 4 % 14,0 mg 5 % 20,3 mg
Potassium 7 % 132,0 mg 11 % 213,0 mg
Sodium (sel) 39 % 310,0 mg 10 % 76,1 mg
Fer 3 % 0,4 mg 16 % 2,2 mg
Cuivre 10 % 0,1 mg 10 % < 0.1 mg
Zinc 2 % 0,2 mg 20 % 2,0 mg
Manganèse 5 % 0,1 mg 1 015 % 20,3 mg
Sélenium 4 % 2,2 µg 17 % 9,6 µg
Iode 1 % 1,0 µg 14 % 20,3 µg

soupe au pistou / substitut de repas hypocalorique à boire : additifs alimentaires

Additifs alimentaires soupe au pistou : teneur pour 100 g substitut de repas hypocalorique à boire : teneur pour 100 g
Polyols 0,0 g 0,0 g
Acides organiques

Méthodologie :

Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).

Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).

Grammes, milligrammes et microgrammes

  • 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
  • 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)

soupe au pistou et substitut de repas hypocalorique à boire