Calories : le match soupe à l'oignon / anchois mariné

soupe à l'oignon / anchois mariné : calories

Created with Highcharts 4.2.5KilocaloriesNombre de kilocalories pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)22 calories136 caloriessoupe à l'oignonanchois mariné0102030405060708090100110120130140150© Journaldesfemmes.com 2025

soupe à l'oignon / anchois mariné : nombre de calories et valeur énergétique

soupe à l'oignon : teneur pour 100 g anchois mariné : teneur pour 100 g
Valeur énergétique (kilocalories) 22 kcal 136 kcal
Valeur énergétique (kilojoules) 92 kj 573 kj

soupe à l'oignon / anchois mariné : teneur en protéines, glucides et lipides

Created with Highcharts 4.2.5Teneur en grammesTeneur pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)0,6 g3,3 g0,6 g23,9 g2,7 g3,3 gsoupe à l'oignonanchois marinéProtéinesGlucidesLipides01234567891011121314151617181920212223242526© Journaldesfemmes.com 2025

soupe à l'oignon / anchois mariné : protéines, glucides et lipides

Nutriments soupe à l'oignon : teneur pour 100 g anchois mariné : teneur pour 100 g
Protéines 0,6 g 23,9 g
Glucides 3,3 g 2,7 g
- dont sucres 1,3 g 2,7 g
- dont amidon 0,0 g
- dont fibres alimentaires 0 g 0 g
Lipides 0,6 g 3,3 g
- dont cholestérol 0,0 mg 105,0 mg
- dont acides gras saturés 0,1 g 1,0 g
- dont acides gras monoinsaturés 0,3 g 0,7 g
- dont acides gras polyinsaturés 0,2 g 1,4 g
Eau 94 g 60 g
Alcool 0 g 0 g

soupe à l'oignon / anchois mariné : apports en vitamines

Created with Highcharts 4.2.5Part des apports journaliers recommandés (%)Part des apports journaliers recommandés pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)0 %1 %0 %0 %0 %1 %1 %2 %0 %1 %3 %0 %1 %0 %48 %9 %0 %4 %14 %17 %7 %13 %19 %612 %Vitamine AVitamine CVitamine DVitamine EVitamine KVitamine B1Vitamine B2Vitamine B3Vitamine B5Vitamine B6Vitamine B9Vitamine B120255075100© Journaldesfemmes.com 2025

soupe à l'oignon / anchois mariné : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés

Vitamines soupe à l'oignon : part des apports journaliers recommandés soupe à l'oignon : teneur pour 100 g anchois mariné : part des apports journaliers recommandés anchois mariné : teneur pour 100 g
Vitamine A 0 % 1,0 µg 1 % 11,0 µg
Bêta-carotène - 1,0 µg - 0,0 µg
Vitamine C 1 % 0,5 mg
Vitamine D 0 % 0,0 µg 48 % 2,4 µg
Vitamine E 9 % 1,1 mg
Vitamine K
Vitamine B1 1 % 0,0 mg 4 % < 0.04 mg
Vitamine B2 1 % 0,0 mg 14 % 0,2 mg
Vitamine B3 2 % 0,2 mg 17 % 2,8 mg
Vitamine B5 0 % 0,0 mg 7 % 0,4 mg
Vitamine B6 1 % 0,0 mg 13 % 0,2 mg
Vitamine B9 3 % 6,0 µg 19 % 37,0 µg
Vitamine B12 0 % 0,0 µg 612 % 15,3 µg

soupe à l'oignon / anchois mariné : apports en minéraux

Created with Highcharts 4.2.5Part des apports journaliers recommandés (%)Part des apports journaliers recommandés pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)3 %1 %1 %3 %19 %2 %4 %1 %2 %4 %1 %15 %21 %27 %8 %279 %20 %17 %20 %7 %84 %5 %CalciumPhosphoreMagnésiumPotassiumSodium (sel)FerCuivreZincManganèseSéleniumIode0255075100© Journaldesfemmes.com 2025

soupe à l'oignon / anchois mariné : minéraux

Minéraux soupe à l'oignon : part des apports journaliers recommandés soupe à l'oignon : teneur pour 100 g anchois mariné : part des apports journaliers recommandés anchois mariné : teneur pour 100 g
Calcium 3 % 20,0 mg 15 % 120,0 mg
Phosphore 1 % 4,0 mg 21 % 148,0 mg
Magnésium 1 % 5,3 mg 27 % 101,0 mg
Potassium 3 % 56,7 mg 8 % 159,0 mg
Sodium (sel) 19 % 153,0 mg 279 % 2 230,0 mg
Fer 2 % 0,3 mg 20 % 2,8 mg
Cuivre 4 % 0,0 mg 17 % 0,2 mg
Zinc 1 % 0,1 mg 20 % 2,0 mg
Manganèse 2 % 0,0 mg 7 % 0,1 mg
Sélenium 4 % < 2.2 µg 84 % 46,0 µg
Iode 1 % 1,0 µg 5 % 8,0 µg

soupe à l'oignon / anchois mariné : additifs alimentaires

Additifs alimentaires soupe à l'oignon : teneur pour 100 g anchois mariné : teneur pour 100 g
Polyols 0,0 g 0,0 g
Acides organiques

Méthodologie :

Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).

Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).

Grammes, milligrammes et microgrammes

  • 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
  • 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)