Calories : le match selle d'agneau crue / sauce aux champignons
selle d'agneau crue / sauce aux champignons : calories
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selle d'agneau crue / sauce aux champignons : nombre de calories et valeur énergétique
| selle d'agneau crue : teneur pour 100 g | sauce aux champignons : teneur pour 100 g | |
|---|---|---|
| Valeur énergétique (kilocalories) | 215 kcal | 55 kcal |
| Valeur énergétique (kilojoules) | 893 kj | 228 kj |
selle d'agneau crue / sauce aux champignons : teneur en protéines, glucides et lipides
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selle d'agneau crue / sauce aux champignons : protéines, glucides et lipides
| Nutriments | selle d'agneau crue : teneur pour 100 g | sauce aux champignons : teneur pour 100 g |
|---|---|---|
| Protéines | 16,2 g | 0,9 g |
| Glucides | traces | 5,5 g |
| - dont sucres | 0,0 g | 0,7 g |
| - dont amidon | 4,1 g | |
| - dont fibres alimentaires | 0 g | 0 g |
| Lipides | 16,7 g | < 6.26 g |
| - dont cholestérol | 15,1 mg | |
| - dont acides gras saturés | 7,4 g | 0,5 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 6,3 g | 2,3 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 1,0 g | 0,8 g |
| Eau | 65 g | 86 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
selle d'agneau crue / sauce aux champignons : apports en vitamines
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selle d'agneau crue / sauce aux champignons : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés
| Vitamines | selle d'agneau crue : part des apports journaliers recommandés | selle d'agneau crue : teneur pour 100 g | sauce aux champignons : part des apports journaliers recommandés | sauce aux champignons : teneur pour 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Vitamine A | 4 % | 30,0 µg | ||
| Bêta-carotène | - | - | 13,0 µg | |
| Vitamine C | 1 % | < 0.5 mg | ||
| Vitamine D | 19 % | 0,9 µg | ||
| Vitamine E | 5 % | 0,6 mg | ||
| Vitamine K | ||||
| Vitamine B1 | 24 % | 0,3 mg | ||
| Vitamine B2 | 4 % | 0,1 mg | ||
| Vitamine B3 | 35 % | 5,6 mg | 8 % | 1,3 mg |
| Vitamine B5 | 3 % | 0,2 mg | ||
| Vitamine B6 | 16 % | 0,2 mg | 2 % | 0,0 mg |
| Vitamine B9 | 14 % | 28,0 µg | ||
| Vitamine B12 | 61 % | 1,5 µg | 3 % | < 0.08 µg |
selle d'agneau crue / sauce aux champignons : apports en minéraux
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selle d'agneau crue / sauce aux champignons : minéraux
| Minéraux | selle d'agneau crue : part des apports journaliers recommandés | selle d'agneau crue : teneur pour 100 g | sauce aux champignons : part des apports journaliers recommandés | sauce aux champignons : teneur pour 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Calcium | 2 % | 17,3 mg | ||
| Phosphore | 5 % | 38,4 mg | ||
| Magnésium | 2 % | 6,8 mg | ||
| Potassium | 5 % | 90,0 mg | ||
| Sodium (sel) | 45 % | 360,0 mg | ||
| Fer | 9 % | 1,2 mg | 5 % | 0,7 mg |
| Cuivre | 10 % | < 0.1 mg | ||
| Zinc | 24 % | 2,4 mg | 3 % | 0,3 mg |
| Manganèse | 5 % | < 0.1 mg | ||
| Sélenium | 6 % | 3,6 µg | 1 % | 0,6 µg |
| Iode | 6 % | 9,0 µg |
selle d'agneau crue / sauce aux champignons : additifs alimentaires
| Additifs alimentaires | selle d'agneau crue : teneur pour 100 g | sauce aux champignons : teneur pour 100 g |
|---|---|---|
| Polyols | 0,0 g | 0,0 g |
| Acides organiques |
Méthodologie :
Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).
Grammes, milligrammes et microgrammes
- 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
- 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)