Calories : le match saumon fumé / boisson plate à l'orange (10 à 50% de jus)

saumon fumé / boisson plate à l'orange (10 à 50% de jus) : calories

Created with Highcharts 4.2.5KilocaloriesNombre de kilocalories pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)169 calories43 caloriessaumon fuméboisson plate à l'orange (10 à 50% de jus)0102030405060708090100110120130140150160170180© Journaldesfemmes.com 2025

saumon fumé / boisson plate à l'orange (10 à 50% de jus) : nombre de calories et valeur énergétique

saumon fumé : teneur pour 100 g boisson plate à l'orange (10 à 50% de jus) : teneur pour 100 g
Valeur énergétique (kilocalories) 169 kcal 43 kcal
Valeur énergétique (kilojoules) 708 kj 181 kj

saumon fumé / boisson plate à l'orange (10 à 50% de jus) : teneur en protéines, glucides et lipides

Created with Highcharts 4.2.5Teneur en grammesTeneur pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)21,8 g0,0 g9,1 g0,1 g10,2 g0,0 gsaumon fuméboisson plate à l'orange (10 à 50% de jus)ProtéinesGlucidesLipides01234567891011121314151617181920212223© Journaldesfemmes.com 2025

saumon fumé / boisson plate à l'orange (10 à 50% de jus) : protéines, glucides et lipides

Nutriments saumon fumé : teneur pour 100 g boisson plate à l'orange (10 à 50% de jus) : teneur pour 100 g
Protéines 21,8 g 0,1 g
Glucides traces 10,2 g
- dont sucres 0,0 g 10,2 g
- dont amidon 0,0 g 0,0 g
- dont fibres alimentaires 0 g 0 g
Lipides 9,1 g < 0.1 g
- dont cholestérol 53,6 mg 0,0 mg
- dont acides gras saturés 2,5 g 0,0 g
- dont acides gras monoinsaturés 3,1 g 0,0 g
- dont acides gras polyinsaturés 3,2 g 0,0 g
Eau 65 g 89 g
Alcool 0 g 0 g

saumon fumé / boisson plate à l'orange (10 à 50% de jus) : apports en vitamines

Created with Highcharts 4.2.5Part des apports journaliers recommandés (%)Part des apports journaliers recommandés pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)1 %0 %59 %17 %0 %15 %12 %55 %15 %20 %1 %181 %0 %13 %0 %0 %0 %1 %1 %0 %1 %3 %3 %0 %Vitamine AVitamine CVitamine DVitamine EVitamine KVitamine B1Vitamine B2Vitamine B3Vitamine B5Vitamine B6Vitamine B9Vitamine B120255075100© Journaldesfemmes.com 2025

saumon fumé / boisson plate à l'orange (10 à 50% de jus) : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés

Vitamines saumon fumé : part des apports journaliers recommandés saumon fumé : teneur pour 100 g boisson plate à l'orange (10 à 50% de jus) : part des apports journaliers recommandés boisson plate à l'orange (10 à 50% de jus) : teneur pour 100 g
Vitamine A 1 % 7,5 µg 0 % 0,0 µg
Bêta-carotène - < 8 µg - < 2 µg
Vitamine C 0 % 0,0 mg 13 % 10,3 mg
Vitamine D 59 % 3,0 µg 0 % 0,0 µg
Vitamine E 17 % 2,0 mg 0 % 0,0 mg
Vitamine K
Vitamine B1 15 % 0,2 mg 1 % < 0.01 mg
Vitamine B2 12 % 0,2 mg 1 % < 0.01 mg
Vitamine B3 55 % 8,8 mg 0 % < 0.04 mg
Vitamine B5 15 % 0,9 mg 1 % < 0.04 mg
Vitamine B6 20 % 0,3 mg 3 % < 0.04 mg
Vitamine B9 1 % 2,0 µg 3 % 6,2 µg
Vitamine B12 181 % 4,5 µg 0 % 0,0 µg

saumon fumé / boisson plate à l'orange (10 à 50% de jus) : apports en minéraux

Created with Highcharts 4.2.5Part des apports journaliers recommandés (%)Part des apports journaliers recommandés pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)1 %32 %9 %24 %180 %2 %5 %3 %1 %44 %27 %0 %1 %1 %1 %0 %1 %10 %1 %5 %2 %1 %CalciumPhosphoreMagnésiumPotassiumSodium (sel)FerCuivreZincManganèseSéleniumIode0255075100© Journaldesfemmes.com 2025

saumon fumé / boisson plate à l'orange (10 à 50% de jus) : minéraux

Minéraux saumon fumé : part des apports journaliers recommandés saumon fumé : teneur pour 100 g boisson plate à l'orange (10 à 50% de jus) : part des apports journaliers recommandés boisson plate à l'orange (10 à 50% de jus) : teneur pour 100 g
Calcium 1 % 8,3 mg 0 % 2,5 mg
Phosphore 32 % 223,0 mg 1 % < 10 mg
Magnésium 9 % 34,4 mg 1 % 2,4 mg
Potassium 24 % 477,0 mg 1 % 20,1 mg
Sodium (sel) 180 % 1 440,0 mg 0 % 2,9 mg
Fer 2 % 0,3 mg 1 % 0,1 mg
Cuivre 5 % 0,1 mg 10 % < 0.1 mg
Zinc 3 % 0,3 mg 1 % < 0.1 mg
Manganèse 1 % 0,0 mg 5 % < 0.1 mg
Sélenium 44 % < 24.4 µg 2 % 1,0 µg
Iode 27 % 40,0 µg 1 % 1,0 µg

saumon fumé / boisson plate à l'orange (10 à 50% de jus) : additifs alimentaires

Additifs alimentaires saumon fumé : teneur pour 100 g boisson plate à l'orange (10 à 50% de jus) : teneur pour 100 g
Polyols 0,0 g 0,0 g
Acides organiques 0,3 g

Méthodologie :

Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).

Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).

Grammes, milligrammes et microgrammes

  • 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
  • 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)

saumon fumé et boisson plate à l'orange (10 à 50% de jus)