Calories : le match saumon d'élevage cru / kir royal
saumon d'élevage cru / kir royal : calories
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saumon d'élevage cru / kir royal : nombre de calories et valeur énergétique
saumon d'élevage cru : teneur pour 100 g | kir royal : teneur pour 100 g | |
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Valeur énergétique (kilocalories) | 181 kcal | 95 kcal |
Valeur énergétique (kilojoules) | 756 kj | 398 kj |
saumon d'élevage cru / kir royal : teneur en protéines, glucides et lipides
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saumon d'élevage cru / kir royal : protéines, glucides et lipides
Nutriments | saumon d'élevage cru : teneur pour 100 g | kir royal : teneur pour 100 g |
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Protéines | 19,9 g | 0,1 g |
Glucides | traces | 7,5 g |
- dont sucres | 0,0 g | 5,7 g |
- dont amidon | 0,0 g | 0,0 g |
- dont fibres alimentaires | 0 g | 1 g |
Lipides | 11,3 g | 0,0 g |
- dont cholestérol | 54,1 mg | 0,0 mg |
- dont acides gras saturés | 2,3 g | 0,0 g |
- dont acides gras monoinsaturés | 4,4 g | 0,0 g |
- dont acides gras polyinsaturés | 3,5 g | 0,0 g |
Eau | 66 g | 83 g |
Alcool | 0 g | 9 g |
saumon d'élevage cru / kir royal : apports en vitamines
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saumon d'élevage cru / kir royal : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés
Vitamines | saumon d'élevage cru : part des apports journaliers recommandés | saumon d'élevage cru : teneur pour 100 g | kir royal : part des apports journaliers recommandés | kir royal : teneur pour 100 g |
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Vitamine A | 2 % | < 17 µg | 0 % | 0,0 µg |
Bêta-carotène | - | < 0.008 µg | - | 8,7 µg |
Vitamine C | 0 % | 0,0 mg | 23 % | 18,4 mg |
Vitamine D | 94 % | 4,7 µg | 0 % | 0,0 µg |
Vitamine E | 19 % | 2,3 mg | 1 % | 0,1 mg |
Vitamine K | ||||
Vitamine B1 | 21 % | 0,2 mg | 0 % | 0,0 mg |
Vitamine B2 | 6 % | 0,1 mg | 1 % | 0,0 mg |
Vitamine B3 | 48 % | 7,7 mg | 1 % | 0,1 mg |
Vitamine B5 | 18 % | 1,1 mg | 1 % | 0,1 mg |
Vitamine B6 | 40 % | 0,6 mg | 2 % | 0,0 mg |
Vitamine B9 | 9 % | < 17 µg | 2 % | 3,8 µg |
Vitamine B12 | 166 % | 4,1 µg | 0 % | 0,0 µg |
saumon d'élevage cru / kir royal : apports en minéraux
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saumon d'élevage cru / kir royal : minéraux
Minéraux | saumon d'élevage cru : part des apports journaliers recommandés | saumon d'élevage cru : teneur pour 100 g | kir royal : part des apports journaliers recommandés | kir royal : teneur pour 100 g |
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Calcium | 1 % | 7,1 mg | 1 % | 6,9 mg |
Phosphore | 27 % | 190,0 mg | 2 % | 11,0 mg |
Magnésium | 7 % | 26,9 mg | 1 % | 5,1 mg |
Potassium | 18 % | 355,0 mg | 5 % | 91,4 mg |
Sodium (sel) | 6 % | 47,0 mg | 0 % | 1,6 mg |
Fer | 3 % | 0,4 mg | 4 % | 0,6 mg |
Cuivre | 6 % | 0,1 mg | 0 % | < 0.0044 mg |
Zinc | 4 % | 0,4 mg | 1 % | 0,1 mg |
Manganèse | 3 % | 0,1 mg | 4 % | 0,1 mg |
Sélenium | 47 % | < 26 µg | 4 % | < 2.2 µg |
Iode | 28 % | 41,8 µg | 1 % | 0,8 µg |
saumon d'élevage cru / kir royal : additifs alimentaires
Additifs alimentaires | saumon d'élevage cru : teneur pour 100 g | kir royal : teneur pour 100 g |
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Polyols | 0,0 g | 0,0 g |
Acides organiques |
Méthodologie :
Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).
Grammes, milligrammes et microgrammes
- 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
- 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)