Calories : le match saumon cuit à la vapeur / eau gazeuse Sainte-Marguerite
saumon cuit à la vapeur / eau gazeuse Sainte-Marguerite : calories
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saumon cuit à la vapeur / eau gazeuse Sainte-Marguerite : nombre de calories et valeur énergétique
| saumon cuit à la vapeur : teneur pour 100 g | eau gazeuse Sainte-Marguerite : teneur pour 100 g | |
|---|---|---|
| Valeur énergétique (kilocalories) | 217 kcal | 0 kcal |
| Valeur énergétique (kilojoules) | 904 kj | 0 kj |
saumon cuit à la vapeur / eau gazeuse Sainte-Marguerite : teneur en protéines, glucides et lipides
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saumon cuit à la vapeur / eau gazeuse Sainte-Marguerite : protéines, glucides et lipides
| Nutriments | saumon cuit à la vapeur : teneur pour 100 g | eau gazeuse Sainte-Marguerite : teneur pour 100 g |
|---|---|---|
| Protéines | 22,7 g | 0,0 g |
| Glucides | traces | 0,0 g |
| - dont sucres | 0,0 g | 0,0 g |
| - dont amidon | 0,0 g | 0,0 g |
| - dont fibres alimentaires | 0 g | 0 g |
| Lipides | 14,0 g | 0,0 g |
| - dont cholestérol | 45,2 mg | 0,0 mg |
| - dont acides gras saturés | 2,7 g | 0,0 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 4,7 g | 0,0 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 3,3 g | 0,0 g |
| Eau | 65 g | 100 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
saumon cuit à la vapeur / eau gazeuse Sainte-Marguerite : apports en vitamines
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saumon cuit à la vapeur / eau gazeuse Sainte-Marguerite : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés
| Vitamines | saumon cuit à la vapeur : part des apports journaliers recommandés | saumon cuit à la vapeur : teneur pour 100 g | eau gazeuse Sainte-Marguerite : part des apports journaliers recommandés | eau gazeuse Sainte-Marguerite : teneur pour 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Vitamine A | 1 % | 9,5 µg | 0 % | 0,0 µg |
| Bêta-carotène | - | 0,0 µg | - | 0,0 µg |
| Vitamine C | 0 % | 0,0 mg | 0 % | 0,0 mg |
| Vitamine D | 174 % | 8,7 µg | 0 % | 0,0 µg |
| Vitamine E | 17 % | 2,1 mg | 0 % | 0,0 mg |
| Vitamine K | ||||
| Vitamine B1 | 20 % | 0,2 mg | 0 % | 0,0 mg |
| Vitamine B2 | 8 % | 0,1 mg | 0 % | 0,0 mg |
| Vitamine B3 | 44 % | 7,0 mg | 0 % | 0,0 mg |
| Vitamine B5 | 18 % | 1,1 mg | 0 % | 0,0 mg |
| Vitamine B6 | 35 % | 0,5 mg | 0 % | 0,0 mg |
| Vitamine B9 | 6 % | 11,7 µg | 0 % | 0,0 µg |
| Vitamine B12 | 122 % | 3,1 µg | 0 % | 0,0 µg |
saumon cuit à la vapeur / eau gazeuse Sainte-Marguerite : apports en minéraux
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saumon cuit à la vapeur / eau gazeuse Sainte-Marguerite : minéraux
| Minéraux | saumon cuit à la vapeur : part des apports journaliers recommandés | saumon cuit à la vapeur : teneur pour 100 g | eau gazeuse Sainte-Marguerite : part des apports journaliers recommandés | eau gazeuse Sainte-Marguerite : teneur pour 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Calcium | 1 % | 11,2 mg | 2 % | 16,5 mg |
| Phosphore | 39 % | 270,0 mg | 0 % | < 0.003 mg |
| Magnésium | 6 % | 22,5 mg | 3 % | 11,5 mg |
| Potassium | 20 % | 390,0 mg | 0 % | 3,4 mg |
| Sodium (sel) | 6 % | 51,2 mg | 4 % | 35,0 mg |
| Fer | 3 % | 0,4 mg | 0 % | < 0.001 mg |
| Cuivre | 3 % | 0,0 mg | 0 % | 0,0 mg |
| Zinc | 4 % | 0,4 mg | 0 % | 0,0 mg |
| Manganèse | 0 % | 0,0 mg | 0 % | < 0.0001 mg |
| Sélenium | 37 % | 20,3 µg | 2 % | < 1 µg |
| Iode | 3 % | 4,0 µg | 0 % | 0,0 µg |
saumon cuit à la vapeur / eau gazeuse Sainte-Marguerite : additifs alimentaires
| Additifs alimentaires | saumon cuit à la vapeur : teneur pour 100 g | eau gazeuse Sainte-Marguerite : teneur pour 100 g |
|---|---|---|
| Polyols | 0,0 g | 0,0 g |
| Acides organiques |
Méthodologie :
Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).
Grammes, milligrammes et microgrammes
- 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
- 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)