Calories : le match sauce barbecue / yaourt au lait de chèvre
sauce barbecue / yaourt au lait de chèvre : calories
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sauce barbecue / yaourt au lait de chèvre : nombre de calories et valeur énergétique
sauce barbecue : teneur pour 100 g | yaourt au lait de chèvre : teneur pour 100 g | |
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Valeur énergétique (kilocalories) | 145 kcal | 60 kcal |
Valeur énergétique (kilojoules) | 615 kj | 249 kj |
sauce barbecue / yaourt au lait de chèvre : teneur en protéines, glucides et lipides
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sauce barbecue / yaourt au lait de chèvre : protéines, glucides et lipides
Nutriments | sauce barbecue : teneur pour 100 g | yaourt au lait de chèvre : teneur pour 100 g |
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Protéines | 0,0 g | 3,5 g |
Glucides | 35,2 g | 2,2 g |
- dont sucres | 29,1 g | |
- dont amidon | 3,3 g | 0,0 g |
- dont fibres alimentaires | 1 g | 0 g |
Lipides | 0,2 g | 3,8 g |
- dont cholestérol | 0,0 mg | 11,0 mg |
- dont acides gras saturés | 0,0 g | 2,3 g |
- dont acides gras monoinsaturés | 0,1 g | 0,9 g |
- dont acides gras polyinsaturés | 0,1 g | 0,1 g |
Eau | 60 g | 89 g |
Alcool | 0 g | 0 g |
sauce barbecue / yaourt au lait de chèvre : apports en vitamines
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sauce barbecue / yaourt au lait de chèvre : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés
Vitamines | sauce barbecue : part des apports journaliers recommandés | sauce barbecue : teneur pour 100 g | yaourt au lait de chèvre : part des apports journaliers recommandés | yaourt au lait de chèvre : teneur pour 100 g |
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Vitamine A | 0 % | 0,0 µg | ||
Bêta-carotène | - | 139,0 µg | - | traces µg |
Vitamine C | 1 % | 0,7 mg | 1 % | 1,0 mg |
Vitamine D | 0 % | 0,0 µg | ||
Vitamine E | 0 % | 0,0 mg | ||
Vitamine K | ||||
Vitamine B1 | 1 % | 0,0 mg | 4 % | 0,0 mg |
Vitamine B2 | 2 % | 0,0 mg | 12 % | 0,2 mg |
Vitamine B3 | 3 % | 0,5 mg | 2 % | 0,3 mg |
Vitamine B5 | 1 % | 0,0 mg | 4 % | 0,2 mg |
Vitamine B6 | 3 % | 0,0 mg | 4 % | 0,1 mg |
Vitamine B9 | 1 % | 2,0 µg | 4 % | 7,0 µg |
Vitamine B12 | 0 % | 0,0 µg | 0 % | traces |
sauce barbecue / yaourt au lait de chèvre : apports en minéraux
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sauce barbecue / yaourt au lait de chèvre : minéraux
Minéraux | sauce barbecue : part des apports journaliers recommandés | sauce barbecue : teneur pour 100 g | yaourt au lait de chèvre : part des apports journaliers recommandés | yaourt au lait de chèvre : teneur pour 100 g |
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Calcium | 2 % | 12,0 mg | 15 % | 120,0 mg |
Phosphore | 2 % | 17,0 mg | 16 % | 110,0 mg |
Magnésium | 3 % | 12,0 mg | 4 % | 14,0 mg |
Potassium | 10 % | 208,0 mg | 9 % | 170,0 mg |
Sodium (sel) | 41 % | 325,0 mg | 5 % | 39,0 mg |
Fer | 2 % | 0,2 mg | 1 % | 0,2 mg |
Cuivre | 8 % | 0,1 mg | 1 % | 0,0 mg |
Zinc | 1 % | 0,1 mg | 4 % | 0,4 mg |
Manganèse | 11 % | 0,2 mg | 0 % | traces |
Sélenium | 2 % | 1,3 µg | ||
Iode | 9 % | 13,0 µg |
sauce barbecue / yaourt au lait de chèvre : additifs alimentaires
Additifs alimentaires | sauce barbecue : teneur pour 100 g | yaourt au lait de chèvre : teneur pour 100 g |
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Polyols | 0,0 g | 0,0 g |
Acides organiques | 1,0 g |
Méthodologie :
Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).
Grammes, milligrammes et microgrammes
- 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
- 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)