Calories : le match sauce barbecue / merlu blanc du Cap surgelé
sauce barbecue / merlu blanc du Cap surgelé : calories
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sauce barbecue / merlu blanc du Cap surgelé : nombre de calories et valeur énergétique
sauce barbecue : teneur pour 100 g | merlu blanc du Cap surgelé : teneur pour 100 g | |
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Valeur énergétique (kilocalories) | 145 kcal | 92 kcal |
Valeur énergétique (kilojoules) | 615 kj | 386 kj |
sauce barbecue / merlu blanc du Cap surgelé : teneur en protéines, glucides et lipides
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sauce barbecue / merlu blanc du Cap surgelé : protéines, glucides et lipides
Nutriments | sauce barbecue : teneur pour 100 g | merlu blanc du Cap surgelé : teneur pour 100 g |
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Protéines | 0,0 g | 17,6 g |
Glucides | 35,2 g | traces |
- dont sucres | 29,1 g | 0,0 g |
- dont amidon | 3,3 g | |
- dont fibres alimentaires | 1 g | 0 g |
Lipides | 0,2 g | 2,3 g |
- dont cholestérol | 0,0 mg | 32,9 mg |
- dont acides gras saturés | 0,0 g | 0,7 g |
- dont acides gras monoinsaturés | 0,1 g | 0,4 g |
- dont acides gras polyinsaturés | 0,1 g | 1,1 g |
Eau | 60 g | 77 g |
Alcool | 0 g | 0 g |
sauce barbecue / merlu blanc du Cap surgelé : apports en vitamines
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sauce barbecue / merlu blanc du Cap surgelé : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés
Vitamines | sauce barbecue : part des apports journaliers recommandés | sauce barbecue : teneur pour 100 g | merlu blanc du Cap surgelé : part des apports journaliers recommandés | merlu blanc du Cap surgelé : teneur pour 100 g |
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Vitamine A | 0 % | 0,0 µg | 0 % | 3,0 µg |
Bêta-carotène | - | 139,0 µg | - | |
Vitamine C | 1 % | 0,7 mg | ||
Vitamine D | 0 % | 0,0 µg | 22 % | 1,1 µg |
Vitamine E | 2 % | 0,2 mg | ||
Vitamine K | ||||
Vitamine B1 | 1 % | 0,0 mg | 5 % | 0,1 mg |
Vitamine B2 | 2 % | 0,0 mg | 3 % | < 0.04 mg |
Vitamine B3 | 3 % | 0,5 mg | 10 % | 1,6 mg |
Vitamine B5 | 1 % | 0,0 mg | 3 % | 0,2 mg |
Vitamine B6 | 3 % | 0,0 mg | 9 % | 0,1 mg |
Vitamine B9 | 1 % | 2,0 µg | ||
Vitamine B12 | 0 % | 0,0 µg | 27 % | 0,7 µg |
sauce barbecue / merlu blanc du Cap surgelé : apports en minéraux
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sauce barbecue / merlu blanc du Cap surgelé : minéraux
Minéraux | sauce barbecue : part des apports journaliers recommandés | sauce barbecue : teneur pour 100 g | merlu blanc du Cap surgelé : part des apports journaliers recommandés | merlu blanc du Cap surgelé : teneur pour 100 g |
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Calcium | 2 % | 12,0 mg | 1 % | 9,2 mg |
Phosphore | 2 % | 17,0 mg | 22 % | 156,0 mg |
Magnésium | 3 % | 12,0 mg | 9 % | 34,1 mg |
Potassium | 10 % | 208,0 mg | 16 % | 319,0 mg |
Sodium (sel) | 41 % | 325,0 mg | 10 % | 80,0 mg |
Fer | 2 % | 0,2 mg | 1 % | 0,2 mg |
Cuivre | 8 % | 0,1 mg | 10 % | < 0.1 mg |
Zinc | 1 % | 0,1 mg | 3 % | 0,3 mg |
Manganèse | 11 % | 0,2 mg | 5 % | < 0.1 mg |
Sélenium | 2 % | 1,3 µg | 53 % | 29,0 µg |
Iode | 9 % | 13,0 µg | 1 % | 1,0 µg |
sauce barbecue / merlu blanc du Cap surgelé : additifs alimentaires
Additifs alimentaires | sauce barbecue : teneur pour 100 g | merlu blanc du Cap surgelé : teneur pour 100 g |
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Polyols | 0,0 g | 0,0 g |
Acides organiques |
Méthodologie :
Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).
Grammes, milligrammes et microgrammes
- 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
- 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)