Calories : le match sauce barbecue / crêpe jambon
sauce barbecue / crêpe jambon : calories
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sauce barbecue / crêpe jambon : nombre de calories et valeur énergétique
| sauce barbecue : teneur pour 100 g | crêpe jambon : teneur pour 100 g | |
|---|---|---|
| Valeur énergétique (kilocalories) | 145 kcal | 211 kcal |
| Valeur énergétique (kilojoules) | 615 kj | 887 kj |
sauce barbecue / crêpe jambon : teneur en protéines, glucides et lipides
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sauce barbecue / crêpe jambon : protéines, glucides et lipides
| Nutriments | sauce barbecue : teneur pour 100 g | crêpe jambon : teneur pour 100 g |
|---|---|---|
| Protéines | 0,0 g | 7,5 g |
| Glucides | 35,2 g | 26,9 g |
| - dont sucres | 29,1 g | 2,5 g |
| - dont amidon | 3,3 g | 21,8 g |
| - dont fibres alimentaires | 1 g | 1 g |
| Lipides | 0,2 g | 8,0 g |
| - dont cholestérol | 0,0 mg | 30,0 mg |
| - dont acides gras saturés | 0,0 g | 3,0 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 0,1 g | 2,4 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 0,1 g | 1,5 g |
| Eau | 60 g | 54 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
sauce barbecue / crêpe jambon : apports en vitamines
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sauce barbecue / crêpe jambon : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés
| Vitamines | sauce barbecue : part des apports journaliers recommandés | sauce barbecue : teneur pour 100 g | crêpe jambon : part des apports journaliers recommandés | crêpe jambon : teneur pour 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Vitamine A | 0 % | 0,0 µg | ||
| Bêta-carotène | - | 139,0 µg | - | |
| Vitamine C | 1 % | 0,7 mg | ||
| Vitamine D | 0 % | 0,0 µg | ||
| Vitamine E | ||||
| Vitamine K | ||||
| Vitamine B1 | 1 % | 0,0 mg | ||
| Vitamine B2 | 2 % | 0,0 mg | ||
| Vitamine B3 | 3 % | 0,5 mg | ||
| Vitamine B5 | 1 % | 0,0 mg | ||
| Vitamine B6 | 3 % | 0,0 mg | ||
| Vitamine B9 | 1 % | 2,0 µg | ||
| Vitamine B12 | 0 % | 0,0 µg |
sauce barbecue / crêpe jambon : apports en minéraux
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sauce barbecue / crêpe jambon : minéraux
| Minéraux | sauce barbecue : part des apports journaliers recommandés | sauce barbecue : teneur pour 100 g | crêpe jambon : part des apports journaliers recommandés | crêpe jambon : teneur pour 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Calcium | 2 % | 12,0 mg | ||
| Phosphore | 2 % | 17,0 mg | 11 % | 74,6 mg |
| Magnésium | 3 % | 12,0 mg | 5 % | 16,9 mg |
| Potassium | 10 % | 208,0 mg | 11 % | 220,0 mg |
| Sodium (sel) | 41 % | 325,0 mg | 62 % | 494,0 mg |
| Fer | 2 % | 0,2 mg | 4 % | 0,6 mg |
| Cuivre | 8 % | 0,1 mg | 10 % | 0,1 mg |
| Zinc | 1 % | 0,1 mg | 9 % | 0,9 mg |
| Manganèse | 11 % | 0,2 mg | 11 % | 0,2 mg |
| Sélenium | 2 % | 1,3 µg | ||
| Iode | 9 % | 13,0 µg | 3 % | 5,0 µg |
sauce barbecue / crêpe jambon : additifs alimentaires
| Additifs alimentaires | sauce barbecue : teneur pour 100 g | crêpe jambon : teneur pour 100 g |
|---|---|---|
| Polyols | 0,0 g | 0,0 g |
| Acides organiques |
Méthodologie :
Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).
Grammes, milligrammes et microgrammes
- 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
- 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)