Calories : le match sauce au poivre / rocher coco
sauce au poivre / rocher coco : calories
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sauce au poivre / rocher coco : nombre de calories et valeur énergétique
| sauce au poivre : teneur pour 100 g | rocher coco : teneur pour 100 g | |
|---|---|---|
| Valeur énergétique (kilocalories) | 355 kcal | 486 kcal |
| Valeur énergétique (kilojoules) | 1 470 kj | 2 020 kj |
sauce au poivre / rocher coco : teneur en protéines, glucides et lipides
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sauce au poivre / rocher coco : protéines, glucides et lipides
| Nutriments | sauce au poivre : teneur pour 100 g | rocher coco : teneur pour 100 g |
|---|---|---|
| Protéines | 1,0 g | 5,5 g |
| Glucides | 7,7 g | 45,6 g |
| - dont sucres | 38,2 g | |
| - dont amidon | 1,3 g | 7,4 g |
| - dont fibres alimentaires | 2 g | 8 g |
| Lipides | 35,2 g | 29,6 g |
| - dont cholestérol | 21,5 mg | 2,5 mg |
| - dont acides gras saturés | 3,7 g | 18,6 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 9,9 g | 0,9 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 20,3 g | 0,2 g |
| Eau | 52 g | 11 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
sauce au poivre / rocher coco : apports en vitamines
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sauce au poivre / rocher coco : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés
| Vitamines | sauce au poivre : part des apports journaliers recommandés | sauce au poivre : teneur pour 100 g | rocher coco : part des apports journaliers recommandés | rocher coco : teneur pour 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Vitamine A | 0 % | < 2 µg | ||
| Bêta-carotène | - | - | < 50 µg | |
| Vitamine C | 1 % | < 0.5 mg | ||
| Vitamine D | 10 % | < 0.5 µg | 4 % | < 0.2 µg |
| Vitamine E | 35 % | 4,2 mg | 1 % | < 0.074 mg |
| Vitamine K | ||||
| Vitamine B1 | 21 % | 0,2 mg | 5 % | < 0.05 mg |
| Vitamine B2 | 3 % | 0,0 mg | 4 % | 0,1 mg |
| Vitamine B3 | 2 % | 0,3 mg | 0 % | < 0.05 mg |
| Vitamine B5 | 3 % | 0,2 mg | 4 % | 0,3 mg |
| Vitamine B6 | 3 % | < 0.04 mg | 4 % | < 0.05 mg |
| Vitamine B9 | 10 % | 20,5 µg | 3 % | 5,2 µg |
| Vitamine B12 | 3 % | 0,1 µg | 9 % | 0,2 µg |
sauce au poivre / rocher coco : apports en minéraux
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sauce au poivre / rocher coco : minéraux
| Minéraux | sauce au poivre : part des apports journaliers recommandés | sauce au poivre : teneur pour 100 g | rocher coco : part des apports journaliers recommandés | rocher coco : teneur pour 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Calcium | 2 % | 18,7 mg | 3 % | 20,8 mg |
| Phosphore | 4 % | 25,0 mg | 13 % | 94,0 mg |
| Magnésium | 1 % | 4,1 mg | 13 % | 47,5 mg |
| Potassium | 2 % | 44,3 mg | 16 % | 314,0 mg |
| Sodium (sel) | 84 % | 673,0 mg | 31 % | 247,0 mg |
| Fer | 3 % | 0,4 mg | 7 % | < 1 mg |
| Cuivre | 10 % | < 0.1 mg | 100 % | < 1 mg |
| Zinc | 1 % | < 0.1 mg | 10 % | < 1 mg |
| Manganèse | 5 % | < 0.1 mg | 50 % | < 1 mg |
| Sélenium | 9 % | < 5 µg | 12 % | 6,7 µg |
| Iode | 32 % | 48,5 µg | 7 % | < 10 µg |
sauce au poivre / rocher coco : additifs alimentaires
| Additifs alimentaires | sauce au poivre : teneur pour 100 g | rocher coco : teneur pour 100 g |
|---|---|---|
| Polyols | 0,0 g | 0,0 g |
| Acides organiques | 0,0 g |
Méthodologie :
Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).
Grammes, milligrammes et microgrammes
- 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
- 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)