Calories : le match sanglier rôti / petit pois cuits
sanglier rôti / petit pois cuits : calories
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sanglier rôti / petit pois cuits : nombre de calories et valeur énergétique
| sanglier rôti : teneur pour 100 g | petit pois cuits : teneur pour 100 g | |
|---|---|---|
| Valeur énergétique (kilocalories) | 153 kcal | 71 kcal |
| Valeur énergétique (kilojoules) | 643 kj | 297 kj |
sanglier rôti / petit pois cuits : teneur en protéines, glucides et lipides
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sanglier rôti / petit pois cuits : protéines, glucides et lipides
| Nutriments | sanglier rôti : teneur pour 100 g | petit pois cuits : teneur pour 100 g |
|---|---|---|
| Protéines | 28,3 g | 5,2 g |
| Glucides | traces | 8,3 g |
| - dont sucres | 0,0 g | 3,9 g |
| - dont amidon | 0,0 g | 2,8 g |
| - dont fibres alimentaires | 0 g | 6 g |
| Lipides | 4,4 g | 0,6 g |
| - dont cholestérol | 77,0 mg | 0,0 mg |
| - dont acides gras saturés | 1,3 g | 0,0 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 1,7 g | 0,0 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 0,6 g | 0,1 g |
| Eau | 64 g | 79 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
sanglier rôti / petit pois cuits : apports en vitamines
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sanglier rôti / petit pois cuits : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés
| Vitamines | sanglier rôti : part des apports journaliers recommandés | sanglier rôti : teneur pour 100 g | petit pois cuits : part des apports journaliers recommandés | petit pois cuits : teneur pour 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Vitamine A | 0 % | 0,0 µg | 0 % | 0,0 µg |
| Bêta-carotène | - | 0,0 µg | - | 414,0 µg |
| Vitamine C | 0 % | 0,0 mg | 11 % | 8,9 mg |
| Vitamine D | 0 % | 0,0 µg | 0 % | traces |
| Vitamine E | 2 % | < 0.21 mg | ||
| Vitamine K | ||||
| Vitamine B1 | 28 % | 0,3 mg | 12 % | 0,1 mg |
| Vitamine B2 | 10 % | 0,1 mg | 4 % | 0,1 mg |
| Vitamine B3 | 26 % | 4,2 mg | 3 % | 0,4 mg |
| Vitamine B5 | 1 % | < 0.05 mg | ||
| Vitamine B6 | 30 % | 0,4 mg | 4 % | < 0.05 mg |
| Vitamine B9 | 3 % | 6,0 µg | 22 % | 44,0 µg |
| Vitamine B12 | 28 % | 0,7 µg | 0 % | traces |
sanglier rôti / petit pois cuits : apports en minéraux
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sanglier rôti / petit pois cuits : minéraux
| Minéraux | sanglier rôti : part des apports journaliers recommandés | sanglier rôti : teneur pour 100 g | petit pois cuits : part des apports journaliers recommandés | petit pois cuits : teneur pour 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Calcium | 2 % | 16,0 mg | 4 % | 33,5 mg |
| Phosphore | 19 % | 134,0 mg | 14 % | 96,0 mg |
| Magnésium | 7 % | 27,0 mg | 8 % | 31,6 mg |
| Potassium | 20 % | 396,0 mg | 7 % | 133,0 mg |
| Sodium (sel) | 8 % | 60,0 mg | 21 % | 167,0 mg |
| Fer | 8 % | 1,1 mg | 9 % | 1,2 mg |
| Cuivre | 6 % | 0,1 mg | 18 % | < 0.181 mg |
| Zinc | 30 % | 3,0 mg | 8 % | 0,8 mg |
| Manganèse | 20 % | < 0.4 mg | ||
| Sélenium | 2 % | 1,0 µg | ||
| Iode | 1 % | 2,0 µg |
sanglier rôti / petit pois cuits : additifs alimentaires
| Additifs alimentaires | sanglier rôti : teneur pour 100 g | petit pois cuits : teneur pour 100 g |
|---|---|---|
| Polyols | 0,0 g | 0,0 g |
| Acides organiques |
Méthodologie :
Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).
Grammes, milligrammes et microgrammes
- 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
- 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)