Calories : le match sandwich baguette oeuf, crudités, mayonnaise / bouchée à la reine au poisson

sandwich baguette oeuf, crudités, mayonnaise / bouchée à la reine au poisson : calories

Created with Highcharts 4.2.5KilocaloriesNombre de kilocalories pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)247 calories208 caloriessandwich baguette oeuf, crudités, mayonnaisebouchée à la reine au poisson020406080100120140160180200220240260© Journaldesfemmes.com 2025

sandwich baguette oeuf, crudités, mayonnaise / bouchée à la reine au poisson : nombre de calories et valeur énergétique

sandwich baguette oeuf, crudités, mayonnaise : teneur pour 100 g bouchée à la reine au poisson : teneur pour 100 g
Valeur énergétique (kilocalories) 247 kcal 208 kcal
Valeur énergétique (kilojoules) 1 040 kj 867 kj

sandwich baguette oeuf, crudités, mayonnaise / bouchée à la reine au poisson : teneur en protéines, glucides et lipides

Created with Highcharts 4.2.5Teneur en grammesTeneur pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)8,2 g31,2 g9,5 g6,8 g13,7 g13,8 gsandwich baguette oeuf, crudités, mayonnaisebouchée à la reine au poissonProtéinesGlucidesLipides0246810121416182022242628303234© Journaldesfemmes.com 2025

sandwich baguette oeuf, crudités, mayonnaise / bouchée à la reine au poisson : protéines, glucides et lipides

Nutriments sandwich baguette oeuf, crudités, mayonnaise : teneur pour 100 g bouchée à la reine au poisson : teneur pour 100 g
Protéines 8,2 g 6,8 g
Glucides 31,2 g 13,7 g
- dont sucres 2,4 g 2,4 g
- dont amidon 28,8 g 11,0 g
- dont fibres alimentaires 2 g 1 g
Lipides 9,5 g 13,8 g
- dont cholestérol 95,7 mg 44,1 mg
- dont acides gras saturés 2,0 g 3,4 g
- dont acides gras monoinsaturés 2,4 g 2,2 g
- dont acides gras polyinsaturés 4,1 g 0,8 g
Eau 48 g 63 g
Alcool 0 g 0 g

sandwich baguette oeuf, crudités, mayonnaise / bouchée à la reine au poisson : apports en vitamines

Created with Highcharts 4.2.5Part des apports journaliers recommandés (%)Part des apports journaliers recommandés pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)6 %4 %9 %25 %0 %6 %10 %4 %9 %7 %20 %12 %10 %1 %15 %9 %0 %6 %8 %7 %6 %6 %5 %50 %Vitamine AVitamine CVitamine DVitamine EVitamine KVitamine B1Vitamine B2Vitamine B3Vitamine B5Vitamine B6Vitamine B9Vitamine B120255075100© Journaldesfemmes.com 2025

sandwich baguette oeuf, crudités, mayonnaise / bouchée à la reine au poisson : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés

Vitamines sandwich baguette oeuf, crudités, mayonnaise : part des apports journaliers recommandés sandwich baguette oeuf, crudités, mayonnaise : teneur pour 100 g bouchée à la reine au poisson : part des apports journaliers recommandés bouchée à la reine au poisson : teneur pour 100 g
Vitamine A 6 % 44,8 µg 10 % 80,3 µg
Bêta-carotène - 135,0 µg - 21,3 µg
Vitamine C 4 % 3,3 mg 1 % 0,9 mg
Vitamine D 9 % 0,4 µg 15 % 0,8 µg
Vitamine E 25 % 3,0 mg 9 % 1,1 mg
Vitamine K
Vitamine B1 6 % 0,1 mg 6 % 0,1 mg
Vitamine B2 10 % 0,1 mg 8 % 0,1 mg
Vitamine B3 4 % 0,6 mg 7 % 1,1 mg
Vitamine B5 9 % 0,5 mg 6 % 0,4 mg
Vitamine B6 7 % 0,1 mg 6 % 0,1 mg
Vitamine B9 20 % 39,0 µg 5 % 10,5 µg
Vitamine B12 12 % 0,3 µg 50 % 1,3 µg

sandwich baguette oeuf, crudités, mayonnaise / bouchée à la reine au poisson : apports en minéraux

Created with Highcharts 4.2.5Part des apports journaliers recommandés (%)Part des apports journaliers recommandés pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)4 %14 %4 %7 %57 %8 %9 %7 %15 %16 %14 %9 %13 %5 %7 %56 %9 %13 %8 %4 %9 %19 %CalciumPhosphoreMagnésiumPotassiumSodium (sel)FerCuivreZincManganèseSéleniumIode0255075100© Journaldesfemmes.com 2025

sandwich baguette oeuf, crudités, mayonnaise / bouchée à la reine au poisson : minéraux

Minéraux sandwich baguette oeuf, crudités, mayonnaise : part des apports journaliers recommandés sandwich baguette oeuf, crudités, mayonnaise : teneur pour 100 g bouchée à la reine au poisson : part des apports journaliers recommandés bouchée à la reine au poisson : teneur pour 100 g
Calcium 4 % 33,6 mg 9 % 70,1 mg
Phosphore 14 % 101,0 mg 13 % 91,2 mg
Magnésium 4 % 16,4 mg 5 % 18,8 mg
Potassium 7 % 135,0 mg 7 % 144,0 mg
Sodium (sel) 57 % 457,0 mg 56 % 451,0 mg
Fer 8 % 1,1 mg 9 % 1,2 mg
Cuivre 9 % 0,1 mg 13 % 0,1 mg
Zinc 7 % 0,7 mg 8 % 0,8 mg
Manganèse 15 % 0,3 mg 4 % 0,1 mg
Sélenium 16 % 8,6 µg 9 % 5,0 µg
Iode 14 % 21,2 µg 19 % 28,3 µg

sandwich baguette oeuf, crudités, mayonnaise / bouchée à la reine au poisson : additifs alimentaires

Additifs alimentaires sandwich baguette oeuf, crudités, mayonnaise : teneur pour 100 g bouchée à la reine au poisson : teneur pour 100 g
Polyols 0,0 g 0,0 g
Acides organiques

Méthodologie :

Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).

Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).

Grammes, milligrammes et microgrammes

  • 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
  • 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)

sandwich baguette oeuf, crudités, mayonnaise et bouchée à la reine au poisson