Calories : le match sandwich baguette jambon, emmental, beurre / huile de pépins de raisin

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sandwich baguette jambon, emmental, beurre / huile de pépins de raisin : calories

sandwich baguette jambon, emmental, beurre / huile de pépins de raisin : nombre de calories et valeur énergétique

	sandwich baguette jambon, emmental, beurre : teneur pour 100 g	huile de pépins de raisin : teneur pour 100 g
Valeur énergétique (kilocalories)	309 kcal	899 kcal
Valeur énergétique (kilojoules)	1 290 kj	3 700 kj

sandwich baguette jambon, emmental, beurre / huile de pépins de raisin : teneur en protéines, glucides et lipides

sandwich baguette jambon, emmental, beurre / huile de pépins de raisin : protéines, glucides et lipides

Nutriments	sandwich baguette jambon, emmental, beurre : teneur pour 100 g	huile de pépins de raisin : teneur pour 100 g
Protéines	14,0 g	0,0 g
Glucides	30,2 g	0,0 g
- dont sucres	2,1 g	0,0 g
- dont amidon	28,0 g	0,0 g
- dont fibres alimentaires	2 g	0 g
Lipides	14,3 g	99,9 g
- dont cholestérol	50,6 mg	0,4 mg
- dont acides gras saturés	7,7 g	11,1 g
- dont acides gras monoinsaturés	3,2 g	18,9 g
- dont acides gras polyinsaturés	0,8 g	66,0 g
Eau	38 g	0 g
Alcool	0 g	0 g

sandwich baguette jambon, emmental, beurre / huile de pépins de raisin : apports en vitamines

sandwich baguette jambon, emmental, beurre / huile de pépins de raisin : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés

Vitamines	sandwich baguette jambon, emmental, beurre : part des apports journaliers recommandés	sandwich baguette jambon, emmental, beurre : teneur pour 100 g	huile de pépins de raisin : part des apports journaliers recommandés	huile de pépins de raisin : teneur pour 100 g
Vitamine A	13 %	103,0 µg	0 %	0,0 µg
Bêta-carotène	-	31,6 µg	-	0,0 µg
Vitamine C	3 %	2,3 mg	0 %	0,0 mg
Vitamine D	7 %	0,4 µg	0 %	0,0 µg
Vitamine E	3 %	0,4 mg	128 %	15,3 mg
Vitamine K
Vitamine B1	23 %	0,2 mg	0 %	0,0 mg
Vitamine B2	10 %	0,1 mg	0 %	0,0 mg
Vitamine B3	11 %	1,7 mg	0 %	0,0 mg
Vitamine B5	5 %	0,3 mg	0 %	0,0 mg
Vitamine B6	10 %	0,1 mg	0 %	0,0 mg
Vitamine B9	8 %	15,8 µg	0 %	0,0 µg
Vitamine B12	19 %	0,5 µg	0 %	0,0 µg

sandwich baguette jambon, emmental, beurre / huile de pépins de raisin : apports en minéraux

sandwich baguette jambon, emmental, beurre / huile de pépins de raisin : minéraux

Minéraux	sandwich baguette jambon, emmental, beurre : part des apports journaliers recommandés	sandwich baguette jambon, emmental, beurre : teneur pour 100 g	huile de pépins de raisin : part des apports journaliers recommandés	huile de pépins de raisin : teneur pour 100 g
Calcium	24 %	188,0 mg	0 %	0,0 mg
Phosphore	35 %	242,0 mg	0 %	0,0 mg
Magnésium	6 %	23,2 mg	0 %	0,0 mg
Potassium	8 %	152,0 mg	0 %	0,0 mg
Sodium (sel)	79 %	635,0 mg	0 %	0,0 mg
Fer	6 %	0,8 mg	0 %	0,0 mg
Cuivre	12 %	0,1 mg	0 %	0,0 mg
Zinc	18 %	1,8 mg	0 %	0,0 mg
Manganèse	15 %	0,3 mg	0 %	0,0 mg
Sélenium	9 %	5,0 µg	9 %	< 5 µg
Iode	7 %	10,2 µg	0 %	0,4 µg

sandwich baguette jambon, emmental, beurre / huile de pépins de raisin : additifs alimentaires

Additifs alimentaires	sandwich baguette jambon, emmental, beurre : teneur pour 100 g	huile de pépins de raisin : teneur pour 100 g
Polyols	0,0 g	0,0 g
Acides organiques		0,0 g

Méthodologie :

Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).

Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).

Grammes, milligrammes et microgrammes

1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)