Calories : le match sandwich baguette jambon beurre / bavette de boeuf crue

sandwich baguette jambon beurre / bavette de boeuf crue : calories

Created with Highcharts 4.2.5KilocaloriesNombre de kilocalories pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)283 calories103 caloriessandwich baguette jambon beurrebavette de boeuf crue020406080100120140160180200220240260280300© Journaldesfemmes.com 2025

sandwich baguette jambon beurre / bavette de boeuf crue : nombre de calories et valeur énergétique

sandwich baguette jambon beurre : teneur pour 100 g bavette de boeuf crue : teneur pour 100 g
Valeur énergétique (kilocalories) 283 kcal 103 kcal
Valeur énergétique (kilojoules) 1 190 kj 432 kj

sandwich baguette jambon beurre / bavette de boeuf crue : teneur en protéines, glucides et lipides

Created with Highcharts 4.2.5Teneur en grammesTeneur pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)11,5 g34,7 g10,5 g18,3 g0,0 g3,3 gsandwich baguette jambon beurrebavette de boeuf crueProtéinesGlucidesLipides02468101214161820222426283032343638© Journaldesfemmes.com 2025

sandwich baguette jambon beurre / bavette de boeuf crue : protéines, glucides et lipides

Nutriments sandwich baguette jambon beurre : teneur pour 100 g bavette de boeuf crue : teneur pour 100 g
Protéines 11,5 g 18,3 g
Glucides 34,7 g traces
- dont sucres 2,4 g 0,0 g
- dont amidon 32,3 g 0,0 g
- dont fibres alimentaires 2 g 0 g
Lipides 10,5 g 3,3 g
- dont cholestérol 38,8 mg
- dont acides gras saturés 5,7 g 1,5 g
- dont acides gras monoinsaturés 3,0 g 1,5 g
- dont acides gras polyinsaturés 0,9 g 0,2 g
Eau 39 g 74 g
Alcool 0 g 0 g

sandwich baguette jambon beurre / bavette de boeuf crue : apports en vitamines

Created with Highcharts 4.2.5Part des apports journaliers recommandés (%)Part des apports journaliers recommandés pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)9 %4 %4 %3 %0 %28 %7 %14 %5 %12 %9 %6 %0 %0 %0 %0 %0 %0 %0 %26 %0 %19 %0 %125 %Vitamine AVitamine CVitamine DVitamine EVitamine KVitamine B1Vitamine B2Vitamine B3Vitamine B5Vitamine B6Vitamine B9Vitamine B120255075100© Journaldesfemmes.com 2025

sandwich baguette jambon beurre / bavette de boeuf crue : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés

Vitamines sandwich baguette jambon beurre : part des apports journaliers recommandés sandwich baguette jambon beurre : teneur pour 100 g bavette de boeuf crue : part des apports journaliers recommandés bavette de boeuf crue : teneur pour 100 g
Vitamine A 9 % 71,4 µg
Bêta-carotène - 20,0 µg -
Vitamine C 4 % 3,1 mg
Vitamine D 4 % 0,2 µg
Vitamine E 3 % 0,4 mg
Vitamine K
Vitamine B1 28 % 0,3 mg
Vitamine B2 7 % 0,1 mg
Vitamine B3 14 % 2,2 mg 26 % 4,2 mg
Vitamine B5 5 % 0,3 mg
Vitamine B6 12 % 0,2 mg 19 % 0,3 mg
Vitamine B9 9 % 17,0 µg
Vitamine B12 6 % 0,1 µg 125 % 3,1 µg

sandwich baguette jambon beurre / bavette de boeuf crue : apports en minéraux

Created with Highcharts 4.2.5Part des apports journaliers recommandés (%)Part des apports journaliers recommandés pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)7 %22 %9 %9 %84 %7 %11 %12 %28 %14 %4 %0 %0 %0 %0 %0 %24 %0 %68 %0 %20 %0 %CalciumPhosphoreMagnésiumPotassiumSodium (sel)FerCuivreZincManganèseSéleniumIode0255075100© Journaldesfemmes.com 2025

sandwich baguette jambon beurre / bavette de boeuf crue : minéraux

Minéraux sandwich baguette jambon beurre : part des apports journaliers recommandés sandwich baguette jambon beurre : teneur pour 100 g bavette de boeuf crue : part des apports journaliers recommandés bavette de boeuf crue : teneur pour 100 g
Calcium 7 % 54,6 mg
Phosphore 22 % 152,0 mg
Magnésium 9 % 34,7 mg
Potassium 9 % 171,0 mg
Sodium (sel) 84 % 674,0 mg
Fer 7 % 1,0 mg 24 % 3,3 mg
Cuivre 11 % 0,1 mg
Zinc 12 % 1,2 mg 68 % 6,8 mg
Manganèse 28 % 0,6 mg
Sélenium 14 % < 7.5 µg 20 % 11,1 µg
Iode 4 % 5,6 µg

sandwich baguette jambon beurre / bavette de boeuf crue : additifs alimentaires

Additifs alimentaires sandwich baguette jambon beurre : teneur pour 100 g bavette de boeuf crue : teneur pour 100 g
Polyols 0,0 g 0,0 g
Acides organiques
Méthodologie :

Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).

Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).

Grammes, milligrammes et microgrammes

  • 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
  • 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)

sandwich baguette jambon beurre et bavette de boeuf crue