Calories : le match sandwich baguette crudités diverses mayonnaise / betterave rouge
sandwich baguette crudités diverses mayonnaise / betterave rouge : calories
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sandwich baguette crudités diverses mayonnaise / betterave rouge : nombre de calories et valeur énergétique
| sandwich baguette crudités diverses mayonnaise : teneur pour 100 g | betterave rouge : teneur pour 100 g | |
|---|---|---|
| Valeur énergétique (kilocalories) | 221 kcal | 43 kcal |
| Valeur énergétique (kilojoules) | 930 kj | 183 kj |
sandwich baguette crudités diverses mayonnaise / betterave rouge : teneur en protéines, glucides et lipides
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sandwich baguette crudités diverses mayonnaise / betterave rouge : protéines, glucides et lipides
| Nutriments | sandwich baguette crudités diverses mayonnaise : teneur pour 100 g | betterave rouge : teneur pour 100 g |
|---|---|---|
| Protéines | 6,3 g | 2,3 g |
| Glucides | 30,2 g | 7,2 g |
| - dont sucres | 2,7 g | 6,7 g |
| - dont amidon | 27,5 g | 0,5 g |
| - dont fibres alimentaires | 2 g | 2 g |
| Lipides | 7,9 g | 0,1 g |
| - dont cholestérol | 37,6 mg | 0,2 mg |
| - dont acides gras saturés | 1,6 g | 0,0 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 1,9 g | 0,0 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 3,7 g | 0,1 g |
| Eau | 52 g | 87 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
sandwich baguette crudités diverses mayonnaise / betterave rouge : apports en vitamines
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sandwich baguette crudités diverses mayonnaise / betterave rouge : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés
| Vitamines | sandwich baguette crudités diverses mayonnaise : part des apports journaliers recommandés | sandwich baguette crudités diverses mayonnaise : teneur pour 100 g | betterave rouge : part des apports journaliers recommandés | betterave rouge : teneur pour 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Vitamine A | 2 % | 16,6 µg | 0 % | 0,0 µg |
| Bêta-carotène | - | 672,0 µg | - | 21,0 µg |
| Vitamine C | 9 % | 7,0 mg | 6 % | 5,0 mg |
| Vitamine D | 3 % | 0,2 µg | 0 % | 0,0 µg |
| Vitamine E | 24 % | 2,9 mg | 0 % | traces |
| Vitamine K | ||||
| Vitamine B1 | 6 % | 0,1 mg | 1 % | 0,0 mg |
| Vitamine B2 | 5 % | 0,1 mg | 1 % | 0,0 mg |
| Vitamine B3 | 4 % | 0,7 mg | 1 % | 0,1 mg |
| Vitamine B5 | 6 % | 0,4 mg | 2 % | 0,1 mg |
| Vitamine B6 | 7 % | 0,1 mg | 3 % | 0,0 mg |
| Vitamine B9 | 16 % | 31,1 µg | 37 % | 74,0 µg |
| Vitamine B12 | 5 % | 0,1 µg | 0 % | 0,0 µg |
sandwich baguette crudités diverses mayonnaise / betterave rouge : apports en minéraux
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sandwich baguette crudités diverses mayonnaise / betterave rouge : minéraux
| Minéraux | sandwich baguette crudités diverses mayonnaise : part des apports journaliers recommandés | sandwich baguette crudités diverses mayonnaise : teneur pour 100 g | betterave rouge : part des apports journaliers recommandés | betterave rouge : teneur pour 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Calcium | 3 % | 26,6 mg | 2 % | 18,4 mg |
| Phosphore | 11 % | 75,9 mg | 4 % | 31,1 mg |
| Magnésium | 4 % | 16,6 mg | 4 % | 16,3 mg |
| Potassium | 8 % | 153,0 mg | 13 % | 266,0 mg |
| Sodium (sel) | 53 % | 426,0 mg | 7 % | 54,1 mg |
| Fer | 6 % | 0,9 mg | 5 % | 0,7 mg |
| Cuivre | 9 % | 0,1 mg | 6 % | 0,1 mg |
| Zinc | 5 % | 0,5 mg | 3 % | 0,3 mg |
| Manganèse | 15 % | 0,3 mg | 23 % | 0,5 mg |
| Sélenium | 12 % | 6,8 µg | 1 % | < 0.3 µg |
| Iode | 10 % | 14,9 µg | 0 % | 0,3 µg |
sandwich baguette crudités diverses mayonnaise / betterave rouge : additifs alimentaires
| Additifs alimentaires | sandwich baguette crudités diverses mayonnaise : teneur pour 100 g | betterave rouge : teneur pour 100 g |
|---|---|---|
| Polyols | 0,0 g | 0,0 g |
| Acides organiques |
Méthodologie :
Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).
Grammes, milligrammes et microgrammes
- 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
- 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)