Calories : le match San Pellegrino / flétan cru
San Pellegrino / flétan cru : calories
Chargement en cours ...
San Pellegrino / flétan cru : nombre de calories et valeur énergétique
San Pellegrino : teneur pour 100 g | flétan cru : teneur pour 100 g | |
---|---|---|
Valeur énergétique (kilocalories) | 0 kcal | 93 kcal |
Valeur énergétique (kilojoules) | 0 kj | 394 kj |
San Pellegrino / flétan cru : teneur en protéines, glucides et lipides
Chargement en cours ...
San Pellegrino / flétan cru : protéines, glucides et lipides
Nutriments | San Pellegrino : teneur pour 100 g | flétan cru : teneur pour 100 g |
---|---|---|
Protéines | 0,0 g | 21,1 g |
Glucides | 0,0 g | traces |
- dont sucres | 0,0 g | 0,0 g |
- dont amidon | 0,0 g | 0,0 g |
- dont fibres alimentaires | 0 g | 0 g |
Lipides | 0,0 g | 1,0 g |
- dont cholestérol | 0,0 mg | 35,0 mg |
- dont acides gras saturés | 0,0 g | 0,2 g |
- dont acides gras monoinsaturés | 0,0 g | 0,4 g |
- dont acides gras polyinsaturés | 0,0 g | 0,3 g |
Eau | 100 g | 78 g |
Alcool | 0 g | 0 g |
San Pellegrino / flétan cru : apports en vitamines
Chargement en cours ...
San Pellegrino / flétan cru : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés
Vitamines | San Pellegrino : part des apports journaliers recommandés | San Pellegrino : teneur pour 100 g | flétan cru : part des apports journaliers recommandés | flétan cru : teneur pour 100 g |
---|---|---|---|---|
Vitamine A | 0 % | 0,0 µg | 0 % | 0,0 µg |
Bêta-carotène | - | 0,0 µg | - | 0,0 µg |
Vitamine C | 0 % | 0,0 mg | 0 % | 0,0 mg |
Vitamine D | 0 % | 0,0 µg | 0 % | 0,0 µg |
Vitamine E | 0 % | 0,0 mg | 7 % | 0,9 mg |
Vitamine K | ||||
Vitamine B1 | 0 % | 0,0 mg | 6 % | 0,1 mg |
Vitamine B2 | 0 % | 0,0 mg | 5 % | 0,1 mg |
Vitamine B3 | 0 % | 0,0 mg | 36 % | 5,8 mg |
Vitamine B5 | 0 % | 0,0 mg | 5 % | 0,3 mg |
Vitamine B6 | 0 % | 0,0 mg | 27 % | 0,4 mg |
Vitamine B9 | 0 % | 0,0 µg | 5 % | 9,0 µg |
Vitamine B12 | 0 % | 0,0 µg | 40 % | 1,0 µg |
San Pellegrino / flétan cru : apports en minéraux
Chargement en cours ...
San Pellegrino / flétan cru : minéraux
Minéraux | San Pellegrino : part des apports journaliers recommandés | San Pellegrino : teneur pour 100 g | flétan cru : part des apports journaliers recommandés | flétan cru : teneur pour 100 g |
---|---|---|---|---|
Calcium | 3 % | 20,8 mg | 4 % | 29,0 mg |
Phosphore | 0 % | 0,0 mg | 29 % | 200,0 mg |
Magnésium | 1 % | 5,1 mg | 7 % | 25,0 mg |
Potassium | 0 % | 0,3 mg | 21 % | 410,0 mg |
Sodium (sel) | 1 % | 4,4 mg | 8 % | 60,0 mg |
Fer | 0 % | 0,0 mg | 4 % | 0,5 mg |
Cuivre | 0 % | 0,0 mg | 4 % | 0,0 mg |
Zinc | 0 % | traces | 4 % | 0,4 mg |
Manganèse | 0 % | 0,0 mg | 1 % | 0,0 mg |
Sélenium | 0 % | 0,0 µg | 0 % | 0,0 µg |
Iode | 0 % | 0,0 µg | 27 % | 40,0 µg |
San Pellegrino / flétan cru : additifs alimentaires
Additifs alimentaires | San Pellegrino : teneur pour 100 g | flétan cru : teneur pour 100 g |
---|---|---|
Polyols | 0,0 g | 0,0 g |
Acides organiques |
Méthodologie :
Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).
Grammes, milligrammes et microgrammes
- 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
- 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)