Calories : le match salsifis en boîte (conserve) / galette des rois
salsifis en boîte (conserve) / galette des rois : calories
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salsifis en boîte (conserve) / galette des rois : nombre de calories et valeur énergétique
salsifis en boîte (conserve) : teneur pour 100 g | galette des rois : teneur pour 100 g | |
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Valeur énergétique (kilocalories) | 28 kcal | 456 kcal |
Valeur énergétique (kilojoules) | 119 kj | 1 900 kj |
salsifis en boîte (conserve) / galette des rois : teneur en protéines, glucides et lipides
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salsifis en boîte (conserve) / galette des rois : protéines, glucides et lipides
Nutriments | salsifis en boîte (conserve) : teneur pour 100 g | galette des rois : teneur pour 100 g |
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Protéines | 1,5 g | 8,8 g |
Glucides | 3,7 g | 35,7 g |
- dont sucres | 1,3 g | 26,4 g |
- dont amidon | 2,4 g | 9,3 g |
- dont fibres alimentaires | 3 g | 2 g |
Lipides | 0,3 g | 30,4 g |
- dont cholestérol | 90,0 mg | |
- dont acides gras saturés | 0,1 g | 15,8 g |
- dont acides gras monoinsaturés | 0,0 g | 9,4 g |
- dont acides gras polyinsaturés | 0,2 g | 1,9 g |
Eau | 91 g | 22 g |
Alcool | 0 g | 0 g |
salsifis en boîte (conserve) / galette des rois : apports en vitamines
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salsifis en boîte (conserve) / galette des rois : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés
Vitamines | salsifis en boîte (conserve) : part des apports journaliers recommandés | salsifis en boîte (conserve) : teneur pour 100 g | galette des rois : part des apports journaliers recommandés | galette des rois : teneur pour 100 g |
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Vitamine A | ||||
Bêta-carotène | - | 19,0 µg | - | |
Vitamine C | 2 % | 1,3 mg | ||
Vitamine D | ||||
Vitamine E | 26 % | 3,1 mg | ||
Vitamine K | ||||
Vitamine B1 | 5 % | 0,1 mg | ||
Vitamine B2 | 7 % | 0,1 mg | ||
Vitamine B3 | 1 % | 0,2 mg | ||
Vitamine B5 | 6 % | 0,4 mg | ||
Vitamine B6 | 4 % | < 0.05 mg | ||
Vitamine B9 | 14 % | 28,0 µg | ||
Vitamine B12 | 22 % | 0,6 µg |
salsifis en boîte (conserve) / galette des rois : apports en minéraux
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salsifis en boîte (conserve) / galette des rois : minéraux
Minéraux | salsifis en boîte (conserve) : part des apports journaliers recommandés | salsifis en boîte (conserve) : teneur pour 100 g | galette des rois : part des apports journaliers recommandés | galette des rois : teneur pour 100 g |
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Calcium | 3 % | 21,0 mg | 8 % | 63,3 mg |
Phosphore | 16 % | 113,0 mg | ||
Magnésium | 2 % | 8,9 mg | 12 % | 45,1 mg |
Potassium | 9 % | 173,0 mg | 10 % | 202,0 mg |
Sodium (sel) | 48 % | 385,0 mg | 35 % | 280,0 mg |
Fer | 8 % | 1,1 mg | ||
Cuivre | 100 % | < 1 mg | ||
Zinc | 10 % | < 1 mg | ||
Manganèse | 50 % | < 1 mg | ||
Sélenium | 1 % | 0,6 µg | 5 % | < 3 µg |
Iode | 0 % | 0,2 µg | 3 % | 5,0 µg |
salsifis en boîte (conserve) / galette des rois : additifs alimentaires
Additifs alimentaires | salsifis en boîte (conserve) : teneur pour 100 g | galette des rois : teneur pour 100 g |
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Polyols | 0,0 g | 0,0 g |
Acides organiques | 0,0 g |
Méthodologie :
Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).
Grammes, milligrammes et microgrammes
- 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
- 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)