Calories : le match salsifis cuit / huile de poisson
salsifis cuit / huile de poisson : calories
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salsifis cuit / huile de poisson : nombre de calories et valeur énergétique
salsifis cuit : teneur pour 100 g | huile de poisson : teneur pour 100 g | |
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Valeur énergétique (kilocalories) | 46 kcal | 900 kcal |
Valeur énergétique (kilojoules) | 196 kj | 3 700 kj |
salsifis cuit / huile de poisson : teneur en protéines, glucides et lipides
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salsifis cuit / huile de poisson : protéines, glucides et lipides
Nutriments | salsifis cuit : teneur pour 100 g | huile de poisson : teneur pour 100 g |
---|---|---|
Protéines | 2,7 g | 0,0 g |
Glucides | 7,5 g | 0,0 g |
- dont sucres | 2,9 g | 0,0 g |
- dont amidon | 3,3 g | 0,0 g |
- dont fibres alimentaires | 2 g | 0 g |
Lipides | 0,1 g | 100,0 g |
- dont cholestérol | 0,0 mg | |
- dont acides gras saturés | 0,0 g | 22,0 g |
- dont acides gras monoinsaturés | 0,0 g | 46,5 g |
- dont acides gras polyinsaturés | 0,1 g | 24,3 g |
Eau | 87 g | 0 g |
Alcool | 0 g | 0 g |
salsifis cuit / huile de poisson : apports en vitamines
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salsifis cuit / huile de poisson : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés
Vitamines | salsifis cuit : part des apports journaliers recommandés | salsifis cuit : teneur pour 100 g | huile de poisson : part des apports journaliers recommandés | huile de poisson : teneur pour 100 g |
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Vitamine A | 0 % | 0,0 µg | ||
Bêta-carotène | - | 0,0 µg | - | 0,0 µg |
Vitamine C | 1 % | 1,0 mg | ||
Vitamine D | 0 % | 0,0 µg | ||
Vitamine E | ||||
Vitamine K | ||||
Vitamine B1 | 5 % | 0,1 mg | ||
Vitamine B2 | 12 % | 0,2 mg | ||
Vitamine B3 | 2 % | 0,4 mg | ||
Vitamine B5 | 5 % | 0,3 mg | ||
Vitamine B6 | 4 % | 0,1 mg | ||
Vitamine B9 | 13 % | 25,0 µg | ||
Vitamine B12 | 0 % | 0,0 µg |
salsifis cuit / huile de poisson : apports en minéraux
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salsifis cuit / huile de poisson : minéraux
Minéraux | salsifis cuit : part des apports journaliers recommandés | salsifis cuit : teneur pour 100 g | huile de poisson : part des apports journaliers recommandés | huile de poisson : teneur pour 100 g |
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Calcium | 6 % | 47,0 mg | ||
Phosphore | 8 % | 56,0 mg | ||
Magnésium | 5 % | 18,0 mg | ||
Potassium | 14 % | 283,0 mg | ||
Sodium (sel) | 2 % | 16,0 mg | ||
Fer | 4 % | 0,6 mg | ||
Cuivre | 1 % | 0,0 mg | ||
Zinc | 3 % | 0,3 mg | ||
Manganèse | 11 % | 0,2 mg | ||
Sélenium | ||||
Iode | 0 % | 0,2 µg | 1 % | 0,8 µg |
salsifis cuit / huile de poisson : additifs alimentaires
Additifs alimentaires | salsifis cuit : teneur pour 100 g | huile de poisson : teneur pour 100 g |
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Polyols | 0,0 g | 0,0 g |
Acides organiques |
Méthodologie :
Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).
Grammes, milligrammes et microgrammes
- 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
- 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)