Calories : le match salade de fruits au sirop (conserve) / jambon de volaille

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salade de fruits au sirop (conserve) / jambon de volaille : calories

salade de fruits au sirop (conserve) / jambon de volaille : nombre de calories et valeur énergétique

	salade de fruits au sirop (conserve) : teneur pour 100 g	jambon de volaille : teneur pour 100 g
Valeur énergétique (kilocalories)	62 kcal	107 kcal
Valeur énergétique (kilojoules)	263 kj	451 kj

salade de fruits au sirop (conserve) / jambon de volaille : teneur en protéines, glucides et lipides

salade de fruits au sirop (conserve) / jambon de volaille : protéines, glucides et lipides

Nutriments	salade de fruits au sirop (conserve) : teneur pour 100 g	jambon de volaille : teneur pour 100 g
Protéines	0,3 g	21,4 g
Glucides	14,0 g	0,5 g
- dont sucres	13,9 g	0,5 g
- dont amidon	0,1 g
- dont fibres alimentaires	1 g	0 g
Lipides	< 0.5 g	2,1 g
- dont cholestérol	0,0 mg	54,8 mg
- dont acides gras saturés	0,0 g	0,7 g
- dont acides gras monoinsaturés	0,0 g	0,8 g
- dont acides gras polyinsaturés	0,1 g	0,5 g
Eau	84 g	73 g
Alcool	0 g	0 g

salade de fruits au sirop (conserve) / jambon de volaille : apports en vitamines

salade de fruits au sirop (conserve) / jambon de volaille : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés

Vitamines	salade de fruits au sirop (conserve) : part des apports journaliers recommandés	salade de fruits au sirop (conserve) : teneur pour 100 g	jambon de volaille : part des apports journaliers recommandés	jambon de volaille : teneur pour 100 g
Vitamine A	0 %	0,0 µg	1 %	4,0 µg
Bêta-carotène	-	54,0 µg	-
Vitamine C	2 %	1,3 mg	13 %	10,0 mg
Vitamine D	0 %	0,0 µg	10 %	< 0.5 µg
Vitamine E	0 %	0,0 mg	2 %	0,3 mg
Vitamine K
Vitamine B1	2 %	0,0 mg	4 %	0,0 mg
Vitamine B2	1 %	0,0 mg	8 %	0,1 mg
Vitamine B3	3 %	0,4 mg	61 %	9,7 mg
Vitamine B5			22 %	1,3 mg
Vitamine B6	2 %	0,0 mg	35 %	0,5 mg
Vitamine B9	3 %	5,0 µg	14 %	27,0 µg
Vitamine B12			14 %	0,4 µg

salade de fruits au sirop (conserve) / jambon de volaille : apports en minéraux

salade de fruits au sirop (conserve) / jambon de volaille : minéraux

Minéraux	salade de fruits au sirop (conserve) : part des apports journaliers recommandés	salade de fruits au sirop (conserve) : teneur pour 100 g	jambon de volaille : part des apports journaliers recommandés	jambon de volaille : teneur pour 100 g
Calcium	2 %	12,7 mg	1 %	10,0 mg
Phosphore	2 %	10,5 mg	62 %	434,0 mg
Magnésium	2 %	8,4 mg	7 %	24,6 mg
Potassium	7 %	138,0 mg	20 %	391,0 mg
Sodium (sel)	0 %	3,0 mg	91 %	730,0 mg
Fer	1 %	0,1 mg	2 %	0,3 mg
Cuivre	9 %	0,1 mg	10 %	< 0.1 mg
Zinc	1 %	0,1 mg	8 %	0,8 mg
Manganèse	16 %	0,3 mg	5 %	< 0.1 mg
Sélenium	1 %	0,5 µg	9 %	< 5 µg
Iode	0 %	0,6 µg	7 %	10,5 µg

salade de fruits au sirop (conserve) / jambon de volaille : additifs alimentaires

Additifs alimentaires	salade de fruits au sirop (conserve) : teneur pour 100 g	jambon de volaille : teneur pour 100 g
Polyols	0,0 g	0,0 g
Acides organiques	0,4 g

Méthodologie :

Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).

Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).

Grammes, milligrammes et microgrammes

1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)