Calories : le match rocher coco / sucre allégé à l'aspartame
rocher coco / sucre allégé à l'aspartame : calories
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rocher coco / sucre allégé à l'aspartame : nombre de calories et valeur énergétique
rocher coco : teneur pour 100 g | sucre allégé à l'aspartame : teneur pour 100 g | |
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Valeur énergétique (kilocalories) | 486 kcal | 398 kcal |
Valeur énergétique (kilojoules) | 2 020 kj | 1 690 kj |
rocher coco / sucre allégé à l'aspartame : teneur en protéines, glucides et lipides
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rocher coco / sucre allégé à l'aspartame : protéines, glucides et lipides
Nutriments | rocher coco : teneur pour 100 g | sucre allégé à l'aspartame : teneur pour 100 g |
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Protéines | 5,5 g | 0,8 g |
Glucides | 45,6 g | 98,7 g |
- dont sucres | 38,2 g | 98,7 g |
- dont amidon | 7,4 g | 0,0 g |
- dont fibres alimentaires | 8 g | 0 g |
Lipides | 29,6 g | 0,0 g |
- dont cholestérol | 2,5 mg | 0,0 mg |
- dont acides gras saturés | 18,6 g | 0,0 g |
- dont acides gras monoinsaturés | 0,9 g | 0,0 g |
- dont acides gras polyinsaturés | 0,2 g | 0,0 g |
Eau | 11 g | 1 g |
Alcool | 0 g | 0 g |
rocher coco / sucre allégé à l'aspartame : apports en vitamines
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rocher coco / sucre allégé à l'aspartame : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés
Vitamines | rocher coco : part des apports journaliers recommandés | rocher coco : teneur pour 100 g | sucre allégé à l'aspartame : part des apports journaliers recommandés | sucre allégé à l'aspartame : teneur pour 100 g |
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Vitamine A | 0 % | < 2 µg | 0 % | 0,0 µg |
Bêta-carotène | - | < 50 µg | - | 0,0 µg |
Vitamine C | 0 % | 0,0 mg | ||
Vitamine D | 4 % | < 0.2 µg | 0 % | 0,0 µg |
Vitamine E | 1 % | < 0.074 mg | 0 % | 0,0 mg |
Vitamine K | ||||
Vitamine B1 | 5 % | < 0.05 mg | 0 % | 0,0 mg |
Vitamine B2 | 4 % | 0,1 mg | 0 % | 0,0 mg |
Vitamine B3 | 0 % | < 0.05 mg | ||
Vitamine B5 | 4 % | 0,3 mg | ||
Vitamine B6 | 4 % | < 0.05 mg | 0 % | 0,0 mg |
Vitamine B9 | 3 % | 5,2 µg | 0 % | 0,0 µg |
Vitamine B12 | 9 % | 0,2 µg | 0 % | 0,0 µg |
rocher coco / sucre allégé à l'aspartame : apports en minéraux
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rocher coco / sucre allégé à l'aspartame : minéraux
Minéraux | rocher coco : part des apports journaliers recommandés | rocher coco : teneur pour 100 g | sucre allégé à l'aspartame : part des apports journaliers recommandés | sucre allégé à l'aspartame : teneur pour 100 g |
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Calcium | 3 % | 20,8 mg | ||
Phosphore | 13 % | 94,0 mg | ||
Magnésium | 13 % | 47,5 mg | ||
Potassium | 16 % | 314,0 mg | ||
Sodium (sel) | 31 % | 247,0 mg | 0 % | 1,8 mg |
Fer | 7 % | < 1 mg | ||
Cuivre | 100 % | < 1 mg | ||
Zinc | 10 % | < 1 mg | ||
Manganèse | 50 % | < 1 mg | ||
Sélenium | 12 % | 6,7 µg | ||
Iode | 7 % | < 10 µg | 0 % | 0,2 µg |
rocher coco / sucre allégé à l'aspartame : additifs alimentaires
Additifs alimentaires | rocher coco : teneur pour 100 g | sucre allégé à l'aspartame : teneur pour 100 g |
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Polyols | 0,0 g | 0,0 g |
Acides organiques | 0,0 g |
Méthodologie :
Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).
Grammes, milligrammes et microgrammes
- 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
- 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)