Calories : le match riz / brownie au chocolat

riz / brownie au chocolat : calories

Created with Highcharts 4.2.5KilocaloriesNombre de kilocalories pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)135 calories471 caloriesrizbrownie au chocolat0255075100125150175200225250275300325350375400425450475500© Journaldesfemmes.com 2025

riz / brownie au chocolat : nombre de calories et valeur énergétique

riz : teneur pour 100 g brownie au chocolat : teneur pour 100 g
Valeur énergétique (kilocalories) 135 kcal 471 kcal
Valeur énergétique (kilojoules) 571 kj 1 970 kj

riz / brownie au chocolat : teneur en protéines, glucides et lipides

Created with Highcharts 4.2.5Teneur en grammesTeneur pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)2,6 g28,7 g0,9 g4,7 g54,4 g25,5 grizbrownie au chocolatProtéinesGlucidesLipides02,557,51012,51517,52022,52527,53032,53537,54042,54547,55052,5555…57,5© Journaldesfemmes.com 2025

riz / brownie au chocolat : protéines, glucides et lipides

Nutriments riz : teneur pour 100 g brownie au chocolat : teneur pour 100 g
Protéines 2,5 g 4,7 g
Glucides 28,7 g 54,4 g
- dont sucres 0,1 g 35,7 g
- dont amidon 26,0 g 7,5 g
- dont fibres alimentaires < 1.1 g 3 g
Lipides 0,9 g 25,5 g
- dont cholestérol 0,3 mg 16,5 mg
- dont acides gras saturés 0,3 g 10,3 g
- dont acides gras monoinsaturés 0,1 g 10,4 g
- dont acides gras polyinsaturés 0,1 g 3,5 g
Eau 67 g 12 g
Alcool 0 g 0 g

riz / brownie au chocolat : apports en vitamines

Created with Highcharts 4.2.5Part des apports journaliers recommandés (%)Part des apports journaliers recommandés pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)0 %0 %0 %0 %0 %5 %1 %2 %2 %4 %3 %0 %2 %3 %4 %34 %0 %17 %15 %8 %9 %3 %5 %7 %Vitamine AVitamine CVitamine DVitamine EVitamine KVitamine B1Vitamine B2Vitamine B3Vitamine B5Vitamine B6Vitamine B9Vitamine B120255075100© Journaldesfemmes.com 2025

riz / brownie au chocolat : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés

Vitamines riz : part des apports journaliers recommandés riz : teneur pour 100 g brownie au chocolat : part des apports journaliers recommandés brownie au chocolat : teneur pour 100 g
Vitamine A 0 % 0,0 µg 2 % 12,5 µg
Bêta-carotène - 0,0 µg - 0,0 µg
Vitamine C 0 % 0,0 mg 3 % 2,7 mg
Vitamine D 0 % 0,0 µg 4 % 0,2 µg
Vitamine E 0 % traces 34 % 4,1 mg
Vitamine K
Vitamine B1 5 % 0,1 mg 17 % 0,2 mg
Vitamine B2 1 % 0,0 mg 15 % 0,2 mg
Vitamine B3 2 % 0,3 mg 8 % 1,4 mg
Vitamine B5 2 % 0,1 mg 9 % 0,5 mg
Vitamine B6 4 % < 0.05 mg 3 % 0,0 mg
Vitamine B9 3 % 5,3 µg 5 % 9,5 µg
Vitamine B12 0 % 0,0 µg 7 % 0,2 µg

riz / brownie au chocolat : apports en minéraux

Created with Highcharts 4.2.5Part des apports journaliers recommandés (%)Part des apports journaliers recommandés pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)1 %5 %3 %1 %15 %3 %18 %4 %11 %5 %40 %6 %18 %11 %11 %20 %16 %33 %9 %16 %4 %8 %CalciumPhosphoreMagnésiumPotassiumSodium (sel)FerCuivreZincManganèseSéleniumIode0255075100© Journaldesfemmes.com 2025

riz / brownie au chocolat : minéraux

Minéraux riz : part des apports journaliers recommandés riz : teneur pour 100 g brownie au chocolat : part des apports journaliers recommandés brownie au chocolat : teneur pour 100 g
Calcium 1 % 8,2 mg 6 % 51,4 mg
Phosphore 5 % 38,0 mg 18 % 124,0 mg
Magnésium 3 % 11,4 mg 11 % 41,3 mg
Potassium 1 % 29,9 mg 11 % 224,0 mg
Sodium (sel) 15 % 117,0 mg 20 % 156,0 mg
Fer 3 % < 0.381 mg 16 % 2,2 mg
Cuivre 18 % < 0.182 mg 33 % 0,3 mg
Zinc 4 % < 0.421 mg 9 % 0,9 mg
Manganèse 11 % < 0.216 mg 16 % 0,3 mg
Sélenium 5 % 2,9 µg 4 % < 2.2 µg
Iode 40 % < 59.6 µg 8 % 12,0 µg

riz / brownie au chocolat : additifs alimentaires

Additifs alimentaires riz : teneur pour 100 g brownie au chocolat : teneur pour 100 g
Polyols 0,0 g 0,0 g
Acides organiques 0,0 g 0,0 g

Méthodologie :

Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).

Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).

Grammes, milligrammes et microgrammes

  • 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
  • 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)