Calories : le match rillettes de saumon / tortilla chips
rillettes de saumon / tortilla chips : calories
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rillettes de saumon / tortilla chips : nombre de calories et valeur énergétique
| rillettes de saumon : teneur pour 100 g | tortilla chips : teneur pour 100 g | |
|---|---|---|
| Valeur énergétique (kilocalories) | 231 kcal | 496 kcal |
| Valeur énergétique (kilojoules) | 959 kj | 2 070 kj |
rillettes de saumon / tortilla chips : teneur en protéines, glucides et lipides
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rillettes de saumon / tortilla chips : protéines, glucides et lipides
| Nutriments | rillettes de saumon : teneur pour 100 g | tortilla chips : teneur pour 100 g |
|---|---|---|
| Protéines | 13,6 g | 9,9 g |
| Glucides | 3,4 g | 55,2 g |
| - dont sucres | 3,4 g | 2,0 g |
| - dont amidon | 0,0 g | 35,2 g |
| - dont fibres alimentaires | 0 g | 3 g |
| Lipides | 18,1 g | 25,5 g |
| - dont cholestérol | 29,9 mg | 0,0 mg |
| - dont acides gras saturés | 2,9 g | 11,1 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 8,8 g | 10,0 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 5,7 g | 3,3 g |
| Eau | 63 g | 4 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
rillettes de saumon / tortilla chips : apports en vitamines
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rillettes de saumon / tortilla chips : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés
| Vitamines | rillettes de saumon : part des apports journaliers recommandés | rillettes de saumon : teneur pour 100 g | tortilla chips : part des apports journaliers recommandés | tortilla chips : teneur pour 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Vitamine A | 1 % | 6,0 µg | 0 % | 0,0 µg |
| Bêta-carotène | - | - | 1,0 µg | |
| Vitamine C | 0 % | 0,0 mg | ||
| Vitamine D | 50 % | 2,5 µg | 0 % | 0,0 µg |
| Vitamine E | 39 % | 4,7 mg | 49 % | 5,9 mg |
| Vitamine K | ||||
| Vitamine B1 | 5 % | 0,1 mg | 12 % | 0,1 mg |
| Vitamine B2 | 8 % | 0,1 mg | 9 % | 0,1 mg |
| Vitamine B3 | 27 % | 4,3 mg | 9 % | 1,4 mg |
| Vitamine B5 | 7 % | 0,4 mg | 12 % | 0,7 mg |
| Vitamine B6 | 17 % | 0,2 mg | 11 % | 0,1 mg |
| Vitamine B9 | 10 % | 19,0 µg | 18 % | 35,3 µg |
| Vitamine B12 | 86 % | 2,2 µg | 14 % | 0,4 µg |
rillettes de saumon / tortilla chips : apports en minéraux
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rillettes de saumon / tortilla chips : minéraux
| Minéraux | rillettes de saumon : part des apports journaliers recommandés | rillettes de saumon : teneur pour 100 g | tortilla chips : part des apports journaliers recommandés | tortilla chips : teneur pour 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Calcium | 2 % | 14,0 mg | 6 % | 45,4 mg |
| Phosphore | 19 % | 130,0 mg | 22 % | 156,0 mg |
| Magnésium | 6 % | 21,0 mg | 13 % | 50,0 mg |
| Potassium | 11 % | 222,0 mg | 13 % | 263,0 mg |
| Sodium (sel) | 55 % | 443,0 mg | 121 % | 970,0 mg |
| Fer | 3 % | 0,4 mg | 6 % | 0,9 mg |
| Cuivre | 10 % | < 0.1 mg | 25 % | 0,3 mg |
| Zinc | 4 % | 0,4 mg | 15 % | 1,5 mg |
| Manganèse | 5 % | < 0.1 mg | 16 % | 0,3 mg |
| Sélenium | 36 % | 20,0 µg | 8 % | 4,6 µg |
| Iode | 7 % | 10,0 µg | 3 % | 5,0 µg |
rillettes de saumon / tortilla chips : additifs alimentaires
| Additifs alimentaires | rillettes de saumon : teneur pour 100 g | tortilla chips : teneur pour 100 g |
|---|---|---|
| Polyols | 0,0 g | 0,0 g |
| Acides organiques |
Méthodologie :
Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).
Grammes, milligrammes et microgrammes
- 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
- 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)