Calories : le match rillettes de saumon / beurre de cacahuète

rillettes de saumon / beurre de cacahuète : calories


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rillettes de saumon / beurre de cacahuète : nombre de calories et valeur énergétique

rillettes de saumon : teneur pour 100 g beurre de cacahuète : teneur pour 100 g
Valeur énergétique (kilocalories) 231 kcal 586 kcal
Valeur énergétique (kilojoules) 959 kj 2 440 kj

rillettes de saumon / beurre de cacahuète : teneur en protéines, glucides et lipides


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rillettes de saumon / beurre de cacahuète : protéines, glucides et lipides

Nutriments rillettes de saumon : teneur pour 100 g beurre de cacahuète : teneur pour 100 g
Protéines 13,6 g 25,1 g
Glucides 3,4 g 24,7 g
- dont sucres 3,4 g
- dont amidon 0,0 g
- dont fibres alimentaires 0 g 6 g
Lipides 18,1 g 40,0 g
- dont cholestérol 29,9 mg 0,0 mg
- dont acides gras saturés 2,9 g 7,7 g
- dont acides gras monoinsaturés 8,8 g 17,8 g
- dont acides gras polyinsaturés 5,7 g 12,6 g
Eau 63 g 2 g
Alcool 0 g 0 g

rillettes de saumon / beurre de cacahuète : apports en vitamines


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rillettes de saumon / beurre de cacahuète : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés

Vitamines rillettes de saumon : part des apports journaliers recommandés rillettes de saumon : teneur pour 100 g beurre de cacahuète : part des apports journaliers recommandés beurre de cacahuète : teneur pour 100 g
Vitamine A 1 % 6,0 µg 0 % 0,0 µg
Bêta-carotène - - 0,0 µg
Vitamine C 0 % 0,0 mg
Vitamine D 50 % 2,5 µg 0 % 0,0 µg
Vitamine E 39 % 4,7 mg 40 % 4,9 mg
Vitamine K
Vitamine B1 5 % 0,1 mg 11 % 0,1 mg
Vitamine B2 8 % 0,1 mg 8 % 0,1 mg
Vitamine B3 27 % 4,3 mg 87 % 13,9 mg
Vitamine B5 7 % 0,4 mg 18 % 1,1 mg
Vitamine B6 17 % 0,2 mg 39 % 0,5 mg
Vitamine B9 10 % 19,0 µg 30 % 60,0 µg
Vitamine B12 86 % 2,2 µg 0 % 0,0 µg

rillettes de saumon / beurre de cacahuète : apports en minéraux


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rillettes de saumon / beurre de cacahuète : minéraux

Minéraux rillettes de saumon : part des apports journaliers recommandés rillettes de saumon : teneur pour 100 g beurre de cacahuète : part des apports journaliers recommandés beurre de cacahuète : teneur pour 100 g
Calcium 2 % 14,0 mg 6 % 47,7 mg
Phosphore 19 % 130,0 mg 52 % 365,0 mg
Magnésium 6 % 21,0 mg 45 % 169,0 mg
Potassium 11 % 222,0 mg 34 % 673,0 mg
Sodium (sel) 55 % 443,0 mg 59 % 472,0 mg
Fer 3 % 0,4 mg 14 % 2,0 mg
Cuivre 10 % < 0.1 mg 59 % 0,6 mg
Zinc 4 % 0,4 mg 30 % 3,0 mg
Manganèse 5 % < 0.1 mg 75 % 1,5 mg
Sélenium 36 % 20,0 µg 13 % 7,2 µg
Iode 7 % 10,0 µg 1 % 1,3 µg

rillettes de saumon / beurre de cacahuète : additifs alimentaires

Additifs alimentaires rillettes de saumon : teneur pour 100 g beurre de cacahuète : teneur pour 100 g
Polyols 0,0 g 0,0 g
Acides organiques 0,0 g

Méthodologie :

Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).

Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).

Grammes, milligrammes et microgrammes

  • 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
  • 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)