Calories : le match quiche lorraine / lait gélifié aromatisé nappé de caramel

quiche lorraine / lait gélifié aromatisé nappé de caramel : calories


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quiche lorraine / lait gélifié aromatisé nappé de caramel : nombre de calories et valeur énergétique

quiche lorraine : teneur pour 100 g lait gélifié aromatisé nappé de caramel : teneur pour 100 g
Valeur énergétique (kilocalories) 292 kcal 116 kcal
Valeur énergétique (kilojoules) 1 220 kj 489 kj

quiche lorraine / lait gélifié aromatisé nappé de caramel : teneur en protéines, glucides et lipides


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quiche lorraine / lait gélifié aromatisé nappé de caramel : protéines, glucides et lipides

Nutriments quiche lorraine : teneur pour 100 g lait gélifié aromatisé nappé de caramel : teneur pour 100 g
Protéines 10,5 g 3,0 g
Glucides 22,2 g 21,6 g
- dont sucres 1,7 g 19,4 g
- dont amidon 17,6 g 2,1 g
- dont fibres alimentaires 1 g 0 g
Lipides 18,7 g 1,9 g
- dont cholestérol 99,0 mg 5,6 mg
- dont acides gras saturés 8,2 g 1,0 g
- dont acides gras monoinsaturés 6,2 g 0,4 g
- dont acides gras polyinsaturés 1,7 g 0,0 g
Eau 52 g 73 g
Alcool 0 g 0 g

quiche lorraine / lait gélifié aromatisé nappé de caramel : apports en vitamines


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quiche lorraine / lait gélifié aromatisé nappé de caramel : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés

Vitamines quiche lorraine : part des apports journaliers recommandés quiche lorraine : teneur pour 100 g lait gélifié aromatisé nappé de caramel : part des apports journaliers recommandés lait gélifié aromatisé nappé de caramel : teneur pour 100 g
Vitamine A 13 % 103,0 µg 1 % 7,0 µg
Bêta-carotène - - 5,0 µg
Vitamine C 1 % 0,5 mg 1 % < 0.5 mg
Vitamine D 20 % 1,0 µg 4 % < 0.2 µg
Vitamine E 13 % 1,5 mg 0 % 0,0 mg
Vitamine K
Vitamine B1 11 % 0,1 mg 3 % 0,0 mg
Vitamine B2 12 % 0,2 mg 12 % 0,2 mg
Vitamine B3 5 % 0,9 mg 1 % 0,2 mg
Vitamine B5 8 % 0,5 mg 5 % 0,3 mg
Vitamine B6 6 % 0,1 mg 3 % 0,0 mg
Vitamine B9 7 % 13,3 µg 12 % 23,0 µg
Vitamine B12 4 240 % 106,0 µg 4 % 0,1 µg

quiche lorraine / lait gélifié aromatisé nappé de caramel : apports en minéraux


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quiche lorraine / lait gélifié aromatisé nappé de caramel : minéraux

Minéraux quiche lorraine : part des apports journaliers recommandés quiche lorraine : teneur pour 100 g lait gélifié aromatisé nappé de caramel : part des apports journaliers recommandés lait gélifié aromatisé nappé de caramel : teneur pour 100 g
Calcium 13 % 106,0 mg 12 % 97,3 mg
Phosphore 22 % 154,0 mg 11 % 76,0 mg
Magnésium 4 % 15,0 mg 2 % 8,4 mg
Potassium 8 % 160,0 mg 7 % 134,0 mg
Sodium (sel) 62 % 495,0 mg 5 % 36,6 mg
Fer 6 % 0,8 mg 0 % 0,1 mg
Cuivre 5 % 0,0 mg 1 % 0,0 mg
Zinc 9 % 0,9 mg 3 % 0,3 mg
Manganèse 5 % 0,1 mg 0 % < 0.0023 mg
Sélenium 13 % 6,9 µg 8 % < 4.5 µg
Iode 21 % 31,0 µg 7 % < 10.9 µg

quiche lorraine / lait gélifié aromatisé nappé de caramel : additifs alimentaires

Additifs alimentaires quiche lorraine : teneur pour 100 g lait gélifié aromatisé nappé de caramel : teneur pour 100 g
Polyols 0,0 g 0,0 g
Acides organiques 0,0 g
Méthodologie :

Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).

Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).

Grammes, milligrammes et microgrammes

  • 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
  • 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)

quiche lorraine et lait gélifié aromatisé nappé de caramel