Calories : le match quenelle (conserve) / pain grillé suédois au blé complet

quenelle (conserve) / pain grillé suédois au blé complet : calories

Created with Highcharts 4.2.5KilocaloriesNombre de kilocalories pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)199 calories397 caloriesquenelle (conserve)pain grillé suédois au blé complet0255075100125150175200225250275300325350375400425© Journaldesfemmes.com 2025

quenelle (conserve) / pain grillé suédois au blé complet : nombre de calories et valeur énergétique

quenelle (conserve) : teneur pour 100 g pain grillé suédois au blé complet : teneur pour 100 g
Valeur énergétique (kilocalories) 199 kcal 397 kcal
Valeur énergétique (kilojoules) 828 kj 1 670 kj

quenelle (conserve) / pain grillé suédois au blé complet : teneur en protéines, glucides et lipides

Created with Highcharts 4.2.5Teneur en grammesTeneur pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)4,9 g9,3 g15,7 g11,3 g67,3 g7,5 gquenelle (conserve)pain grillé suédois au blé completProtéinesGlucidesLipides051015202530354045505560657075© Journaldesfemmes.com 2025

quenelle (conserve) / pain grillé suédois au blé complet : protéines, glucides et lipides

Nutriments quenelle (conserve) : teneur pour 100 g pain grillé suédois au blé complet : teneur pour 100 g
Protéines 4,9 g 10,3 g
Glucides 9,3 g 67,3 g
- dont sucres 8,2 g
- dont amidon 54,8 g
- dont fibres alimentaires 1 g 8 g
Lipides 15,7 g 7,5 g
- dont cholestérol
- dont acides gras saturés 6,0 g 1,0 g
- dont acides gras monoinsaturés 3,5 g 4,3 g
- dont acides gras polyinsaturés 2,6 g 1,9 g
Eau 69 g 5 g
Alcool 0 g 0 g

quenelle (conserve) / pain grillé suédois au blé complet : apports en vitamines

Created with Highcharts 4.2.5Part des apports journaliers recommandés (%)Part des apports journaliers recommandés pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)0 %0 %0 %0 %0 %0 %0 %0 %0 %0 %0 %0 %0 %0 %0 %4 %0 %17 %8 %9 %12 %18 %13 %0 %Vitamine AVitamine CVitamine DVitamine EVitamine KVitamine B1Vitamine B2Vitamine B3Vitamine B5Vitamine B6Vitamine B9Vitamine B120255075100© Journaldesfemmes.com 2025

quenelle (conserve) / pain grillé suédois au blé complet : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés

Vitamines quenelle (conserve) : part des apports journaliers recommandés quenelle (conserve) : teneur pour 100 g pain grillé suédois au blé complet : part des apports journaliers recommandés pain grillé suédois au blé complet : teneur pour 100 g
Vitamine A
Bêta-carotène - - < 50 µg
Vitamine C 0 % 0,0 mg
Vitamine D
Vitamine E 4 % 0,5 mg
Vitamine K
Vitamine B1 17 % 0,2 mg
Vitamine B2 8 % 0,1 mg
Vitamine B3 9 % 1,4 mg
Vitamine B5 12 % 0,7 mg
Vitamine B6 18 % 0,3 mg
Vitamine B9 13 % 26,0 µg
Vitamine B12

quenelle (conserve) / pain grillé suédois au blé complet : apports en minéraux

Created with Highcharts 4.2.5Part des apports journaliers recommandés (%)Part des apports journaliers recommandés pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)3 %0 %2 %2 %63 %0 %0 %5 %0 %0 %0 %3 %30 %16 %14 %79 %11 %100 %14 %85 %9 %7 %CalciumPhosphoreMagnésiumPotassiumSodium (sel)FerCuivreZincManganèseSéleniumIode0255075100© Journaldesfemmes.com 2025

quenelle (conserve) / pain grillé suédois au blé complet : minéraux

Minéraux quenelle (conserve) : part des apports journaliers recommandés quenelle (conserve) : teneur pour 100 g pain grillé suédois au blé complet : part des apports journaliers recommandés pain grillé suédois au blé complet : teneur pour 100 g
Calcium 3 % 22,4 mg 3 % 26,8 mg
Phosphore 30 % 213,0 mg
Magnésium 2 % 6,3 mg 16 % 60,9 mg
Potassium 2 % 37,9 mg 14 % 284,0 mg
Sodium (sel) 63 % 501,0 mg 79 % 635,0 mg
Fer 11 % 1,6 mg
Cuivre 100 % < 1 mg
Zinc 5 % 0,5 mg 14 % 1,4 mg
Manganèse 85 % 1,7 mg
Sélenium 9 % < 5 µg
Iode 7 % < 10 µg

quenelle (conserve) / pain grillé suédois au blé complet : additifs alimentaires

Additifs alimentaires quenelle (conserve) : teneur pour 100 g pain grillé suédois au blé complet : teneur pour 100 g
Polyols 0,0 g 0,0 g
Acides organiques 0,0 g
Méthodologie :

Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).

Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).

Grammes, milligrammes et microgrammes

  • 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
  • 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)

quenelle (conserve) et pain grillé suédois au blé complet