Calories : le match pur jus multifruit multivitaminé / merlan à la vapeur

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pur jus multifruit multivitaminé / merlan à la vapeur : calories

pur jus multifruit multivitaminé / merlan à la vapeur : nombre de calories et valeur énergétique

	pur jus multifruit multivitaminé : teneur pour 100 g	merlan à la vapeur : teneur pour 100 g
Valeur énergétique (kilocalories)	47 kcal	91 kcal
Valeur énergétique (kilojoules)	198 kj	385 kj

pur jus multifruit multivitaminé / merlan à la vapeur : teneur en protéines, glucides et lipides

pur jus multifruit multivitaminé / merlan à la vapeur : protéines, glucides et lipides

Nutriments	pur jus multifruit multivitaminé : teneur pour 100 g	merlan à la vapeur : teneur pour 100 g
Protéines	0,4 g	20,9 g
Glucides	10,6 g	traces
- dont sucres	10,4 g	0,0 g
- dont amidon	0,0 g	0,0 g
- dont fibres alimentaires	0 g	0 g
Lipides	< 0.1 g	0,8 g
- dont cholestérol	0,0 mg	55,0 mg
- dont acides gras saturés	0,0 g	0,1 g
- dont acides gras monoinsaturés	0,0 g	0,3 g
- dont acides gras polyinsaturés	0,0 g	0,2 g
Eau	88 g	76 g
Alcool	0 g	0 g

pur jus multifruit multivitaminé / merlan à la vapeur : apports en vitamines

pur jus multifruit multivitaminé / merlan à la vapeur : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés

Vitamines	pur jus multifruit multivitaminé : part des apports journaliers recommandés	pur jus multifruit multivitaminé : teneur pour 100 g	merlan à la vapeur : part des apports journaliers recommandés	merlan à la vapeur : teneur pour 100 g
Vitamine A	0 %	0,0 µg	0 %	0,0 µg
Bêta-carotène	-	380,0 µg	-	traces µg
Vitamine C	41 %	32,7 mg	0 %	0,0 mg
Vitamine D	10 %	< 0.5 µg	0 %	0,0 µg
Vitamine E	2 %	0,2 mg	0 %	0,0 mg
Vitamine K
Vitamine B1	5 %	0,1 mg	5 %	0,1 mg
Vitamine B2	1 %	0,0 mg	22 %	0,3 mg
Vitamine B3	2 %	0,3 mg	11 %	1,8 mg
Vitamine B5	2 %	0,1 mg	4 %	0,2 mg
Vitamine B6	8 %	0,1 mg	14 %	0,2 mg
Vitamine B9	11 %	22,0 µg	0 %	0,0 µg
Vitamine B12	0 %	0,0 µg	0 %	0,0 µg

pur jus multifruit multivitaminé / merlan à la vapeur : apports en minéraux

pur jus multifruit multivitaminé / merlan à la vapeur : minéraux

Minéraux	pur jus multifruit multivitaminé : part des apports journaliers recommandés	pur jus multifruit multivitaminé : teneur pour 100 g	merlan à la vapeur : part des apports journaliers recommandés	merlan à la vapeur : teneur pour 100 g
Calcium	1 %	7,3 mg	3 %	21,0 mg
Phosphore	1 %	10,0 mg	27 %	190,0 mg
Magnésium	2 %	9,2 mg	7 %	28,0 mg
Potassium	7 %	149,0 mg	20 %	400,0 mg
Sodium (sel)	1 %	4,5 mg	14 %	110,0 mg
Fer	1 %	0,1 mg	1 %	0,1 mg
Cuivre	2 %	0,0 mg	1 %	0,0 mg
Zinc	0 %	0,0 mg	4 %	0,4 mg
Manganèse	8 %	0,2 mg	1 %	0,0 mg
Sélenium	18 %	< 10 µg	45 %	25,0 µg
Iode	1 %	1,0 µg	53 %	80,0 µg

pur jus multifruit multivitaminé / merlan à la vapeur : additifs alimentaires

Additifs alimentaires	pur jus multifruit multivitaminé : teneur pour 100 g	merlan à la vapeur : teneur pour 100 g
Polyols	0,0 g	0,0 g
Acides organiques	0,4 g

Méthodologie :

Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).

Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).

Grammes, milligrammes et microgrammes

1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)