Calories : le match Pouligny Saint-Pierre / double cheeseburger
Pouligny Saint-Pierre / double cheeseburger : calories
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Pouligny Saint-Pierre / double cheeseburger : nombre de calories et valeur énergétique
Pouligny Saint-Pierre : teneur pour 100 g | double cheeseburger : teneur pour 100 g | |
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Valeur énergétique (kilocalories) | 328 kcal | 297 kcal |
Valeur énergétique (kilojoules) | 1 360 kj | 1 240 kj |
Pouligny Saint-Pierre / double cheeseburger : teneur en protéines, glucides et lipides
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Pouligny Saint-Pierre / double cheeseburger : protéines, glucides et lipides
Nutriments | Pouligny Saint-Pierre : teneur pour 100 g | double cheeseburger : teneur pour 100 g |
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Protéines | 20,2 g | 14,9 g |
Glucides | 0,5 g | 21,6 g |
- dont sucres | 0,5 g | |
- dont amidon | 0,0 g | 19,8 g |
- dont fibres alimentaires | 0 g | < 1 g |
Lipides | 26,8 g | 16,7 g |
- dont cholestérol | 82,9 mg | 48,4 mg |
- dont acides gras saturés | 18,2 g | 6,7 g |
- dont acides gras monoinsaturés | 7,6 g | 7,7 g |
- dont acides gras polyinsaturés | 1,0 g | 0,6 g |
Eau | 49 g | 44 g |
Alcool | 0 g | 0 g |
Pouligny Saint-Pierre / double cheeseburger : apports en vitamines
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Pouligny Saint-Pierre / double cheeseburger : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés
Vitamines | Pouligny Saint-Pierre : part des apports journaliers recommandés | Pouligny Saint-Pierre : teneur pour 100 g | double cheeseburger : part des apports journaliers recommandés | double cheeseburger : teneur pour 100 g |
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Vitamine A | 19 % | 155,0 µg | 4 % | 34,0 µg |
Bêta-carotène | - | - | ||
Vitamine C | 0 % | 0,0 mg | 1 % | 0,9 mg |
Vitamine D | 4 % | 0,2 µg | 10 % | < 0.5 µg |
Vitamine E | 2 % | 0,3 mg | 11 % | 1,4 mg |
Vitamine K | ||||
Vitamine B1 | 8 % | 0,1 mg | 8 % | 0,1 mg |
Vitamine B2 | 68 % | 1,0 mg | 11 % | 0,1 mg |
Vitamine B3 | 12 % | 2,0 mg | 19 % | 3,0 mg |
Vitamine B5 | 21 % | 1,2 mg | 6 % | 0,3 mg |
Vitamine B6 | 12 % | 0,2 mg | 15 % | 0,2 mg |
Vitamine B9 | 54 % | 108,0 µg | 14 % | 28,9 µg |
Vitamine B12 | 40 % | 1,0 µg |
Pouligny Saint-Pierre / double cheeseburger : apports en minéraux
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Pouligny Saint-Pierre / double cheeseburger : minéraux
Minéraux | Pouligny Saint-Pierre : part des apports journaliers recommandés | Pouligny Saint-Pierre : teneur pour 100 g | double cheeseburger : part des apports journaliers recommandés | double cheeseburger : teneur pour 100 g |
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Calcium | 15 % | 123,0 mg | 13 % | 104,0 mg |
Phosphore | 27 % | 189,0 mg | 23 % | 161,0 mg |
Magnésium | 5 % | 17,3 mg | 5 % | 20,2 mg |
Potassium | 9 % | 184,0 mg | ||
Sodium (sel) | 47 % | 377,0 mg | 58 % | 461,0 mg |
Fer | 2 % | 0,3 mg | 10 % | 1,4 mg |
Cuivre | 15 % | 0,2 mg | ||
Zinc | 6 % | 0,6 mg | 29 % | 2,9 mg |
Manganèse | 10 % | 0,2 mg | ||
Sélenium | 25 % | 14,0 µg | 12 % | 6,6 µg |
Iode | 20 % | 30,0 µg | 10 % | < 15 µg |
Pouligny Saint-Pierre / double cheeseburger : additifs alimentaires
Additifs alimentaires | Pouligny Saint-Pierre : teneur pour 100 g | double cheeseburger : teneur pour 100 g |
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Polyols | 0,0 g | 0,0 g |
Acides organiques | 1,7 g |
Méthodologie :
Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).
Grammes, milligrammes et microgrammes
- 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
- 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)