Calories : le match poulet rôti / sandwich pain de mie garnitures diverses

poulet rôti / sandwich pain de mie garnitures diverses : calories


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poulet rôti / sandwich pain de mie garnitures diverses : nombre de calories et valeur énergétique

poulet rôti : teneur pour 100 g sandwich pain de mie garnitures diverses : teneur pour 100 g
Valeur énergétique (kilocalories) 205 kcal 260 kcal
Valeur énergétique (kilojoules) 857 kj 1 100 kj

poulet rôti / sandwich pain de mie garnitures diverses : teneur en protéines, glucides et lipides


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poulet rôti / sandwich pain de mie garnitures diverses : protéines, glucides et lipides

Nutriments poulet rôti : teneur pour 100 g sandwich pain de mie garnitures diverses : teneur pour 100 g
Protéines 28,8 g 9,8 g
Glucides traces 40,9 g
- dont sucres 0,0 g
- dont amidon 0,0 g
- dont fibres alimentaires 0 g 2 g
Lipides 9,9 g 6,0 g
- dont cholestérol 117,0 mg
- dont acides gras saturés 2,7 g 2,6 g
- dont acides gras monoinsaturés 4,5 g 1,6 g
- dont acides gras polyinsaturés 2,3 g 1,3 g
Eau 60 g 39 g
Alcool 0 g 0 g

poulet rôti / sandwich pain de mie garnitures diverses : apports en vitamines


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poulet rôti / sandwich pain de mie garnitures diverses : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés

Vitamines poulet rôti : part des apports journaliers recommandés poulet rôti : teneur pour 100 g sandwich pain de mie garnitures diverses : part des apports journaliers recommandés sandwich pain de mie garnitures diverses : teneur pour 100 g
Vitamine A 6 % 47,5 µg
Bêta-carotène - 0,0 µg -
Vitamine C 2 % 1,3 mg
Vitamine D 10 % 0,5 µg
Vitamine E 4 % 0,5 mg
Vitamine K
Vitamine B1 5 % 0,1 mg
Vitamine B2 12 % 0,2 mg
Vitamine B3 53 % 8,6 mg
Vitamine B5 16 % 1,0 mg
Vitamine B6 23 % 0,3 mg
Vitamine B9 7 % 13,3 µg
Vitamine B12 21 % 0,5 µg

poulet rôti / sandwich pain de mie garnitures diverses : apports en minéraux


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poulet rôti / sandwich pain de mie garnitures diverses : minéraux

Minéraux poulet rôti : part des apports journaliers recommandés poulet rôti : teneur pour 100 g sandwich pain de mie garnitures diverses : part des apports journaliers recommandés sandwich pain de mie garnitures diverses : teneur pour 100 g
Calcium 2 % 19,4 mg
Phosphore 24 % 170,0 mg
Magnésium 11 % 39,6 mg
Potassium 35 % < 700 mg
Sodium (sel) 15 % 121,0 mg
Fer 5 % 0,7 mg
Cuivre 5 % 0,1 mg
Zinc 13 % 1,3 mg
Manganèse 1 % < 0.0231 mg
Sélenium 28 % < 15.5 µg
Iode 3 % 5,0 µg

poulet rôti / sandwich pain de mie garnitures diverses : additifs alimentaires

Additifs alimentaires poulet rôti : teneur pour 100 g sandwich pain de mie garnitures diverses : teneur pour 100 g
Polyols 0,0 g 0,0 g
Acides organiques

Méthodologie :

Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).

Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).

Grammes, milligrammes et microgrammes

  • 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
  • 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)

poulet rôti et sandwich pain de mie garnitures diverses