Calories : le match poulet au curry / levure alimentaire

poulet au curry / levure alimentaire : calories


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poulet au curry / levure alimentaire : nombre de calories et valeur énergétique

poulet au curry : teneur pour 100 g levure alimentaire : teneur pour 100 g
Valeur énergétique (kilocalories) 116 kcal 362 kcal
Valeur énergétique (kilojoules) 488 kj 1 530 kj

poulet au curry / levure alimentaire : teneur en protéines, glucides et lipides


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poulet au curry / levure alimentaire : protéines, glucides et lipides

Nutriments poulet au curry : teneur pour 100 g levure alimentaire : teneur pour 100 g
Protéines 17,9 g 48,0 g
Glucides 0,4 g 23,7 g
- dont sucres 0,3 g 8,0 g
- dont amidon 0,1 g 1,5 g
- dont fibres alimentaires 1 g 13 g
Lipides 4,5 g 5,4 g
- dont cholestérol 58,1 mg 0,0 mg
- dont acides gras saturés 0,8 g 0,7 g
- dont acides gras monoinsaturés 1,6 g 2,1 g
- dont acides gras polyinsaturés 1,7 g 2,4 g
Eau 73 g 4 g
Alcool 0 g 0 g

poulet au curry / levure alimentaire : apports en vitamines


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poulet au curry / levure alimentaire : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés

Vitamines poulet au curry : part des apports journaliers recommandés poulet au curry : teneur pour 100 g levure alimentaire : part des apports journaliers recommandés levure alimentaire : teneur pour 100 g
Vitamine A 1 % 5,7 µg
Bêta-carotène - 12,0 µg - traces µg
Vitamine C 17 % 13,7 mg 0 % 0,0 mg
Vitamine D 13 % 0,7 µg
Vitamine E 7 % 0,8 mg 0 % 0,0 mg
Vitamine K
Vitamine B1 12 % 0,1 mg 3 636 % 40,0 mg
Vitamine B2 30 % 0,4 mg 286 % 4,0 mg
Vitamine B3 54 % 8,6 mg 156 % 25,0 mg
Vitamine B5 18 % 1,1 mg 150 % 9,0 mg
Vitamine B6 33 % 0,5 mg 186 % 2,6 mg
Vitamine B9 6 % 11,0 µg 1 250 % 2 500,0 µg
Vitamine B12 12 % 0,3 µg

poulet au curry / levure alimentaire : apports en minéraux


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poulet au curry / levure alimentaire : minéraux

Minéraux poulet au curry : part des apports journaliers recommandés poulet au curry : teneur pour 100 g levure alimentaire : part des apports journaliers recommandés levure alimentaire : teneur pour 100 g
Calcium 2 % 15,5 mg 16 % 130,0 mg
Phosphore 55 % 385,0 mg 186 % 1 300,0 mg
Magnésium 6 % 24,0 mg 45 % 170,0 mg
Potassium 13 % 256,0 mg 123 % 2 460,0 mg
Sodium (sel) 30 % 243,0 mg 5 % 40,0 mg
Fer 5 % 0,7 mg 36 % 5,0 mg
Cuivre 7 % 0,1 mg 530 % 5,3 mg
Zinc 7 % 0,7 mg 56 % 5,6 mg
Manganèse 3 % 0,1 mg 20 % 0,4 mg
Sélenium 37 % 20,3 µg 129 % 71,0 µg
Iode 4 % 6,0 µg

poulet au curry / levure alimentaire : additifs alimentaires

Additifs alimentaires poulet au curry : teneur pour 100 g levure alimentaire : teneur pour 100 g
Polyols 0,0 g 0,0 g
Acides organiques

Méthodologie :

Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).

Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).

Grammes, milligrammes et microgrammes

  • 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
  • 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)