Calories : le match potiron en boîte (conserve) / soupe aux poireaux et pommes de terre

potiron en boîte (conserve) / soupe aux poireaux et pommes de terre : calories


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potiron en boîte (conserve) / soupe aux poireaux et pommes de terre : nombre de calories et valeur énergétique

potiron en boîte (conserve) : teneur pour 100 g soupe aux poireaux et pommes de terre : teneur pour 100 g
Valeur énergétique (kilocalories) 68 kcal 28 kcal
Valeur énergétique (kilojoules) 288 kj 118 kj

potiron en boîte (conserve) / soupe aux poireaux et pommes de terre : teneur en protéines, glucides et lipides


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potiron en boîte (conserve) / soupe aux poireaux et pommes de terre : protéines, glucides et lipides

Nutriments potiron en boîte (conserve) : teneur pour 100 g soupe aux poireaux et pommes de terre : teneur pour 100 g
Protéines 0,8 g 1,0 g
Glucides 14,9 g 5,2 g
- dont sucres 3,3 g 0,6 g
- dont amidon 3,2 g
- dont fibres alimentaires 2 g 1 g
Lipides 0,2 g 0,1 g
- dont cholestérol 0,0 mg
- dont acides gras saturés 0,1 g 0,1 g
- dont acides gras monoinsaturés 0,0 g 0,1 g
- dont acides gras polyinsaturés 0,0 g 0,0 g
Eau 82 g 92 g
Alcool 0 g 0 g

potiron en boîte (conserve) / soupe aux poireaux et pommes de terre : apports en vitamines


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potiron en boîte (conserve) / soupe aux poireaux et pommes de terre : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés

Vitamines potiron en boîte (conserve) : part des apports journaliers recommandés potiron en boîte (conserve) : teneur pour 100 g soupe aux poireaux et pommes de terre : part des apports journaliers recommandés soupe aux poireaux et pommes de terre : teneur pour 100 g
Vitamine A 0 % 0,0 µg
Bêta-carotène - 6 940,0 µg -
Vitamine C 5 % 4,2 mg
Vitamine D 0 % 0,0 µg
Vitamine E 1 % 0,1 mg
Vitamine K
Vitamine B1 2 % 0,0 mg
Vitamine B2 3 % 0,0 mg
Vitamine B3 2 % 0,3 mg
Vitamine B5 7 % 0,4 mg
Vitamine B6 4 % 0,1 mg
Vitamine B9 8 % 15,5 µg
Vitamine B12 0 % 0,0 µg

potiron en boîte (conserve) / soupe aux poireaux et pommes de terre : apports en minéraux


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potiron en boîte (conserve) / soupe aux poireaux et pommes de terre : minéraux

Minéraux potiron en boîte (conserve) : part des apports journaliers recommandés potiron en boîte (conserve) : teneur pour 100 g soupe aux poireaux et pommes de terre : part des apports journaliers recommandés soupe aux poireaux et pommes de terre : teneur pour 100 g
Calcium 3 % 23,0 mg 2 % 18,6 mg
Phosphore 4 % 26,0 mg
Magnésium 4 % 15,0 mg 2 % 7,0 mg
Potassium 10 % 206,0 mg 5 % 96,6 mg
Sodium (sel) 15 % 123,0 mg 24 % 188,0 mg
Fer 6 % 0,9 mg
Cuivre 7 % 0,1 mg
Zinc 1 % 0,1 mg
Manganèse 5 % 0,1 mg
Sélenium 0 % 0,0 µg 5 % 2,8 µg
Iode 0 % 0,7 µg 1 % 1,0 µg

potiron en boîte (conserve) / soupe aux poireaux et pommes de terre : additifs alimentaires

Additifs alimentaires potiron en boîte (conserve) : teneur pour 100 g soupe aux poireaux et pommes de terre : teneur pour 100 g
Polyols 0,0 g 0,0 g
Acides organiques

Méthodologie :

Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).

Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).

Grammes, milligrammes et microgrammes

  • 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
  • 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)

potiron en boîte (conserve) et soupe aux poireaux et pommes de terre