Calories : le match potiron cuit / pâte de fruits
potiron cuit / pâte de fruits : calories
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potiron cuit / pâte de fruits : nombre de calories et valeur énergétique
| potiron cuit : teneur pour 100 g | pâte de fruits : teneur pour 100 g | |
|---|---|---|
| Valeur énergétique (kilocalories) | 14 kcal | 316 kcal |
| Valeur énergétique (kilojoules) | 57 kj | 1 340 kj |
potiron cuit / pâte de fruits : teneur en protéines, glucides et lipides
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potiron cuit / pâte de fruits : protéines, glucides et lipides
| Nutriments | potiron cuit : teneur pour 100 g | pâte de fruits : teneur pour 100 g |
|---|---|---|
| Protéines | 0,6 g | 1,2 g |
| Glucides | 1,9 g | 71,1 g |
| - dont sucres | 0,6 g | 71,1 g |
| - dont amidon | < 0.5 g | |
| - dont fibres alimentaires | 2 g | 5 g |
| Lipides | < 0.1 g | 1,9 g |
| - dont cholestérol | 0,0 mg | 0,0 mg |
| - dont acides gras saturés | 0,1 g | 0,5 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 0,0 g | 1,0 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 0,0 g | 0,3 g |
| Eau | 95 g | 20 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
potiron cuit / pâte de fruits : apports en vitamines
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potiron cuit / pâte de fruits : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés
| Vitamines | potiron cuit : part des apports journaliers recommandés | potiron cuit : teneur pour 100 g | pâte de fruits : part des apports journaliers recommandés | pâte de fruits : teneur pour 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Vitamine A | 0 % | 0,0 µg | 0 % | 0,0 µg |
| Bêta-carotène | - | 2 050,0 µg | - | 9,0 µg |
| Vitamine C | 1 % | 0,7 mg | 1 % | 0,9 mg |
| Vitamine D | 0 % | 0,0 µg | 0 % | 0,0 µg |
| Vitamine E | 3 % | 0,3 mg | 9 % | 1,0 mg |
| Vitamine K | ||||
| Vitamine B1 | 3 % | 0,0 mg | 3 % | 0,0 mg |
| Vitamine B2 | 4 % | 0,1 mg | 4 % | 0,0 mg |
| Vitamine B3 | 2 % | 0,4 mg | 3 % | 0,4 mg |
| Vitamine B5 | 6 % | 0,4 mg | 9 % | 0,5 mg |
| Vitamine B6 | 4 % | < 0.05 mg | 4 % | 0,1 mg |
| Vitamine B9 | 15 % | 29,2 µg | 3 % | 6,2 µg |
| Vitamine B12 | 0 % | 0,0 µg | 0 % | 0,0 µg |
potiron cuit / pâte de fruits : apports en minéraux
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potiron cuit / pâte de fruits : minéraux
| Minéraux | potiron cuit : part des apports journaliers recommandés | potiron cuit : teneur pour 100 g | pâte de fruits : part des apports journaliers recommandés | pâte de fruits : teneur pour 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Calcium | 3 % | 25,9 mg | 7 % | 52,0 mg |
| Phosphore | 2 % | 15,8 mg | 4 % | 25,1 mg |
| Magnésium | 2 % | 5,9 mg | 11 % | 39,7 mg |
| Potassium | 11 % | 223,0 mg | 16 % | 314,0 mg |
| Sodium (sel) | 1 % | 9,3 mg | 7 % | 53,6 mg |
| Fer | 7 % | < 1 mg | 4 % | 0,6 mg |
| Cuivre | 8 % | 0,1 mg | 13 % | 0,1 mg |
| Zinc | 2 % | 0,2 mg | 11 % | 1,1 mg |
| Manganèse | 2 % | 0,0 mg | 14 % | 0,3 mg |
| Sélenium | 1 % | 0,6 µg | ||
| Iode | 0 % | 0,7 µg | 1 % | 0,9 µg |
potiron cuit / pâte de fruits : additifs alimentaires
| Additifs alimentaires | potiron cuit : teneur pour 100 g | pâte de fruits : teneur pour 100 g |
|---|---|---|
| Polyols | 0,0 g | 0,0 g |
| Acides organiques |
Méthodologie :
Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).
Grammes, milligrammes et microgrammes
- 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
- 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)