Calories : le match pop-corn / boeuf braisé

pop-corn / boeuf braisé : calories

Created with Highcharts 4.2.5KilocaloriesNombre de kilocalories pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)364 calories240 caloriespop-cornboeuf braisé020406080100120140160180200220240260280300320340360380400© Journaldesfemmes.com 2025

pop-corn / boeuf braisé : nombre de calories et valeur énergétique

pop-corn : teneur pour 100 g boeuf braisé : teneur pour 100 g
Valeur énergétique (kilocalories) 364 kcal 240 kcal
Valeur énergétique (kilojoules) 1 530 kj 1 000 kj

pop-corn / boeuf braisé : teneur en protéines, glucides et lipides

Created with Highcharts 4.2.5Teneur en grammesTeneur pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)12,9 g62,0 g4,7 g32,1 g0,0 g12,4 gpop-cornboeuf braiséProtéinesGlucidesLipides0510152025303540455055606570© Journaldesfemmes.com 2025

pop-corn / boeuf braisé : protéines, glucides et lipides

Nutriments pop-corn : teneur pour 100 g boeuf braisé : teneur pour 100 g
Protéines 12,9 g 32,1 g
Glucides 62,0 g traces
- dont sucres 1,2 g 0,0 g
- dont amidon 60,8 g
- dont fibres alimentaires 11 g 0 g
Lipides 4,7 g 12,4 g
- dont cholestérol 0,0 mg
- dont acides gras saturés 0,6 g 5,3 g
- dont acides gras monoinsaturés 1,2 g 4,3 g
- dont acides gras polyinsaturés 2,1 g 0,7 g
Eau 8 g 56 g
Alcool 0 g 0 g

pop-corn / boeuf braisé : apports en vitamines

Created with Highcharts 4.2.5Part des apports journaliers recommandés (%)Part des apports journaliers recommandés pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)0 %0 %0 %1 %0 %14 %7 %14 %9 %15 %14 %0 %0 %0 %0 %0 %0 %0 %0 %0 %0 %0 %0 %0 %Vitamine AVitamine CVitamine DVitamine EVitamine KVitamine B1Vitamine B2Vitamine B3Vitamine B5Vitamine B6Vitamine B9Vitamine B120255075100© Journaldesfemmes.com 2025

pop-corn / boeuf braisé : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés

Vitamines pop-corn : part des apports journaliers recommandés pop-corn : teneur pour 100 g boeuf braisé : part des apports journaliers recommandés boeuf braisé : teneur pour 100 g
Vitamine A 0 % 0,0 µg
Bêta-carotène - 53,5 µg -
Vitamine C 0 % 0,0 mg
Vitamine D 0 % 0,0 µg
Vitamine E 1 % 0,1 mg
Vitamine K
Vitamine B1 14 % 0,2 mg
Vitamine B2 7 % 0,1 mg
Vitamine B3 14 % 2,3 mg
Vitamine B5 9 % 0,5 mg
Vitamine B6 15 % 0,2 mg
Vitamine B9 14 % 27,0 µg
Vitamine B12 0 % 0,0 µg

pop-corn / boeuf braisé : apports en minéraux

Created with Highcharts 4.2.5Part des apports journaliers recommandés (%)Part des apports journaliers recommandés pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)1 %46 %35 %16 %1 %21 %26 %32 %56 %0 %2 %0 %0 %6 %0 %0 %42 %0 %105 %0 %0 %4 %CalciumPhosphoreMagnésiumPotassiumSodium (sel)FerCuivreZincManganèseSéleniumIode0255075100© Journaldesfemmes.com 2025

pop-corn / boeuf braisé : minéraux

Minéraux pop-corn : part des apports journaliers recommandés pop-corn : teneur pour 100 g boeuf braisé : part des apports journaliers recommandés boeuf braisé : teneur pour 100 g
Calcium 1 % 9,0 mg
Phosphore 46 % 320,0 mg
Magnésium 35 % 132,0 mg 6 % 24,3 mg
Potassium 16 % 315,0 mg
Sodium (sel) 1 % 6,0 mg
Fer 21 % 2,9 mg 42 % 5,9 mg
Cuivre 26 % 0,3 mg
Zinc 32 % 3,2 mg 105 % 10,5 mg
Manganèse 56 % 1,1 mg
Sélenium
Iode 2 % 2,5 µg 4 % 6,0 µg

pop-corn / boeuf braisé : additifs alimentaires

Additifs alimentaires pop-corn : teneur pour 100 g boeuf braisé : teneur pour 100 g
Polyols 0,0 g 0,0 g
Acides organiques 0,0 g

Méthodologie :

Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).

Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).

Grammes, milligrammes et microgrammes

  • 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
  • 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)