Calories : le match Pont l'Evêque / tartine craquante fourrée aux fruits

Pont l'Evêque / tartine craquante fourrée aux fruits : calories


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Pont l'Evêque / tartine craquante fourrée aux fruits : nombre de calories et valeur énergétique

Pont l'Evêque : teneur pour 100 g tartine craquante fourrée aux fruits : teneur pour 100 g
Valeur énergétique (kilocalories) 284 kcal 382 kcal
Valeur énergétique (kilojoules) 1 180 kj 1 610 kj

Pont l'Evêque / tartine craquante fourrée aux fruits : teneur en protéines, glucides et lipides


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Pont l'Evêque / tartine craquante fourrée aux fruits : protéines, glucides et lipides

Nutriments Pont l'Evêque : teneur pour 100 g tartine craquante fourrée aux fruits : teneur pour 100 g
Protéines 21,0 g 4,8 g
Glucides traces 76,0 g
- dont sucres
- dont amidon 30,3 g
- dont fibres alimentaires 0 g 4 g
Lipides 22,4 g 5,5 g
- dont cholestérol 76,1 mg
- dont acides gras saturés 14,5 g 2,4 g
- dont acides gras monoinsaturés 6,4 g 2,1 g
- dont acides gras polyinsaturés 0,6 g 0,8 g
Eau 53 g 9 g
Alcool 0 g 0 g

Pont l'Evêque / tartine craquante fourrée aux fruits : apports en vitamines


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Pont l'Evêque / tartine craquante fourrée aux fruits : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés

Vitamines Pont l'Evêque : part des apports journaliers recommandés Pont l'Evêque : teneur pour 100 g tartine craquante fourrée aux fruits : part des apports journaliers recommandés tartine craquante fourrée aux fruits : teneur pour 100 g
Vitamine A
Bêta-carotène - - < 50 µg
Vitamine C 1 % < 1 mg
Vitamine D
Vitamine E 29 % 3,5 mg
Vitamine K
Vitamine B1 31 % 0,3 mg
Vitamine B2 5 % 0,1 mg
Vitamine B3 14 % 2,2 mg
Vitamine B5 8 % 0,5 mg
Vitamine B6 4 % < 0.05 mg
Vitamine B9 10 % 20,0 µg
Vitamine B12

Pont l'Evêque / tartine craquante fourrée aux fruits : apports en minéraux


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Pont l'Evêque / tartine craquante fourrée aux fruits : minéraux

Minéraux Pont l'Evêque : part des apports journaliers recommandés Pont l'Evêque : teneur pour 100 g tartine craquante fourrée aux fruits : part des apports journaliers recommandés tartine craquante fourrée aux fruits : teneur pour 100 g
Calcium 60 % 478,0 mg 18 % 145,0 mg
Phosphore 66 % 461,0 mg 18 % 129,0 mg
Magnésium 5 % 17,8 mg 7 % 24,5 mg
Potassium 6 % 122,0 mg 8 % 160,0 mg
Sodium (sel) 88 % 701,0 mg 16 % 127,0 mg
Fer 3 % 0,4 mg 7 % < 1 mg
Cuivre 5 % 0,1 mg
Zinc 43 % 4,3 mg 10 % < 1 mg
Manganèse 50 % < 1 mg
Sélenium 9 % 4,8 µg 9 % < 5 µg
Iode 24 % 36,1 µg 7 % < 10 µg

Pont l'Evêque / tartine craquante fourrée aux fruits : additifs alimentaires

Additifs alimentaires Pont l'Evêque : teneur pour 100 g tartine craquante fourrée aux fruits : teneur pour 100 g
Polyols 0,0 g 0,0 g
Acides organiques 0,1 g 0,0 g

Méthodologie :

Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).

Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).

Grammes, milligrammes et microgrammes

  • 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
  • 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)

Pont l'Evêque et tartine craquante fourrée aux fruits