Calories : le match Pont l'Evêque / saucisson sec

Pont l'Evêque / saucisson sec : calories


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Pont l'Evêque / saucisson sec : nombre de calories et valeur énergétique

Pont l'Evêque : teneur pour 100 g saucisson sec : teneur pour 100 g
Valeur énergétique (kilocalories) 284 kcal 410 kcal
Valeur énergétique (kilojoules) 1 180 kj 1 700 kj

Pont l'Evêque / saucisson sec : teneur en protéines, glucides et lipides


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Pont l'Evêque / saucisson sec : protéines, glucides et lipides

Nutriments Pont l'Evêque : teneur pour 100 g saucisson sec : teneur pour 100 g
Protéines 21,0 g 26,5 g
Glucides traces 1,2 g
- dont sucres 0,1 g
- dont amidon
- dont fibres alimentaires 0 g 0 g
Lipides 22,4 g 33,2 g
- dont cholestérol 76,1 mg 98,0 mg
- dont acides gras saturés 14,5 g 12,5 g
- dont acides gras monoinsaturés 6,4 g 14,8 g
- dont acides gras polyinsaturés 0,6 g 4,0 g
Eau 53 g 30 g
Alcool 0 g 0 g

Pont l'Evêque / saucisson sec : apports en vitamines


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Pont l'Evêque / saucisson sec : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés

Vitamines Pont l'Evêque : part des apports journaliers recommandés Pont l'Evêque : teneur pour 100 g saucisson sec : part des apports journaliers recommandés saucisson sec : teneur pour 100 g
Vitamine A 0 % traces
Bêta-carotène - - 0,0 µg
Vitamine C 6 % 5,0 mg
Vitamine D 10 % 0,5 µg
Vitamine E 5 % 0,6 mg
Vitamine K
Vitamine B1 47 % 0,5 mg
Vitamine B2 21 % 0,3 mg
Vitamine B3 52 % 8,4 mg
Vitamine B5
Vitamine B6 33 % 0,5 mg
Vitamine B9 7 % 13,4 µg
Vitamine B12 40 % 1,0 µg

Pont l'Evêque / saucisson sec : apports en minéraux


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Pont l'Evêque / saucisson sec : minéraux

Minéraux Pont l'Evêque : part des apports journaliers recommandés Pont l'Evêque : teneur pour 100 g saucisson sec : part des apports journaliers recommandés saucisson sec : teneur pour 100 g
Calcium 60 % 478,0 mg 2 % 14,6 mg
Phosphore 66 % 461,0 mg 34 % 235,0 mg
Magnésium 5 % 17,8 mg 8 % 31,7 mg
Potassium 6 % 122,0 mg 26 % 529,0 mg
Sodium (sel) 88 % 701,0 mg 236 % 1 890,0 mg
Fer 3 % 0,4 mg 9 % 1,3 mg
Cuivre 5 % 0,1 mg 10 % 0,1 mg
Zinc 43 % 4,3 mg 28 % 2,8 mg
Manganèse 6 % 0,1 mg
Sélenium 9 % 4,8 µg 29 % < 16 µg
Iode 24 % 36,1 µg 5 % 7,0 µg

Pont l'Evêque / saucisson sec : additifs alimentaires

Additifs alimentaires Pont l'Evêque : teneur pour 100 g saucisson sec : teneur pour 100 g
Polyols 0,0 g 0,0 g
Acides organiques 0,1 g

Méthodologie :

Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).

Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).

Grammes, milligrammes et microgrammes

  • 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
  • 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)