Calories : le match pommes de terre au four / eau gazeuse Vals Saint-Jean

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pommes de terre au four / eau gazeuse Vals Saint-Jean : calories

pommes de terre au four / eau gazeuse Vals Saint-Jean : nombre de calories et valeur énergétique

	pommes de terre au four : teneur pour 100 g	eau gazeuse Vals Saint-Jean : teneur pour 100 g
Valeur énergétique (kilocalories)	92 kcal	0 kcal
Valeur énergétique (kilojoules)	389 kj	0 kj

pommes de terre au four / eau gazeuse Vals Saint-Jean : teneur en protéines, glucides et lipides

pommes de terre au four / eau gazeuse Vals Saint-Jean : protéines, glucides et lipides

Nutriments	pommes de terre au four : teneur pour 100 g	eau gazeuse Vals Saint-Jean : teneur pour 100 g
Protéines	2,0 g	0,0 g
Glucides	20,0 g	0,0 g
- dont sucres	1,7 g	0,0 g
- dont amidon		0,0 g
- dont fibres alimentaires	2 g	0 g
Lipides	0,1 g	0,0 g
- dont cholestérol	0,0 mg	0,0 mg
- dont acides gras saturés	0,0 g	0,0 g
- dont acides gras monoinsaturés	0,0 g	0,0 g
- dont acides gras polyinsaturés	0,0 g	0,0 g
Eau	75 g	100 g
Alcool	0 g	0 g

pommes de terre au four / eau gazeuse Vals Saint-Jean : apports en vitamines

pommes de terre au four / eau gazeuse Vals Saint-Jean : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés

Vitamines	pommes de terre au four : part des apports journaliers recommandés	pommes de terre au four : teneur pour 100 g	eau gazeuse Vals Saint-Jean : part des apports journaliers recommandés	eau gazeuse Vals Saint-Jean : teneur pour 100 g
Vitamine A	0 %	0,0 µg	0 %	0,0 µg
Bêta-carotène	-	0,0 µg	-	0,0 µg
Vitamine C	16 %	12,8 mg	0 %	0,0 mg
Vitamine D	0 %	0,0 µg	0 %	0,0 µg
Vitamine E			0 %	0,0 mg
Vitamine K
Vitamine B1	10 %	0,1 mg	0 %	0,0 mg
Vitamine B2	2 %	0,0 mg	0 %	0,0 mg
Vitamine B3	9 %	1,4 mg	0 %	0,0 mg
Vitamine B5	9 %	0,6 mg	0 %	0,0 mg
Vitamine B6	22 %	0,3 mg	0 %	0,0 mg
Vitamine B9	5 %	9,0 µg	0 %	0,0 µg
Vitamine B12	0 %	0,0 µg	0 %	0,0 µg

pommes de terre au four / eau gazeuse Vals Saint-Jean : apports en minéraux

pommes de terre au four / eau gazeuse Vals Saint-Jean : minéraux

Minéraux	pommes de terre au four : part des apports journaliers recommandés	pommes de terre au four : teneur pour 100 g	eau gazeuse Vals Saint-Jean : part des apports journaliers recommandés	eau gazeuse Vals Saint-Jean : teneur pour 100 g
Calcium	1 %	9,5 mg	0 %	3,3 mg
Phosphore	7 %	50,0 mg	0 %	0,0 mg
Magnésium	6 %	21,6 mg	0 %	1,7 mg
Potassium	20 %	391,0 mg	0 %	0,7 mg
Sodium (sel)	0 %	1,4 mg	1 %	8,3 mg
Fer	3 %	0,4 mg	0 %	< 0.001 mg
Cuivre	9 %	0,1 mg	0 %	< 0.0005 mg
Zinc	2 %	0,2 mg	0 %	0,0 mg
Manganèse	7 %	0,1 mg	4 %	0,1 mg
Sélenium	4 %	< 2.2 µg	2 %	< 1 µg
Iode	2 %	3,0 µg	0 %	0,0 µg

pommes de terre au four / eau gazeuse Vals Saint-Jean : additifs alimentaires

Additifs alimentaires	pommes de terre au four : teneur pour 100 g	eau gazeuse Vals Saint-Jean : teneur pour 100 g
Polyols	0,0 g	0,0 g
Acides organiques	0,0 g

Méthodologie :

Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).

Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).

Grammes, milligrammes et microgrammes

1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)