Calories : le match pomme de terre / eau Avra
pomme de terre / eau Avra : calories
Chargement en cours ...
pomme de terre / eau Avra : nombre de calories et valeur énergétique
| pomme de terre : teneur pour 100 g | eau Avra : teneur pour 100 g | |
|---|---|---|
| Valeur énergétique (kilocalories) | 73 kcal | 0 kcal |
| Valeur énergétique (kilojoules) | 310 kj | 0 kj |
pomme de terre / eau Avra : teneur en protéines, glucides et lipides
Chargement en cours ...
pomme de terre / eau Avra : protéines, glucides et lipides
| Nutriments | pomme de terre : teneur pour 100 g | eau Avra : teneur pour 100 g |
|---|---|---|
| Protéines | 2,0 g | 0,0 g |
| Glucides | 15,0 g | 0,0 g |
| - dont sucres | 0,0 g | |
| - dont amidon | 14,2 g | 0,0 g |
| - dont fibres alimentaires | 2 g | 0 g |
| Lipides | 0,1 g | 0,0 g |
| - dont cholestérol | 0,0 mg | |
| - dont acides gras saturés | 0,0 g | |
| - dont acides gras monoinsaturés | 0,0 g | |
| - dont acides gras polyinsaturés | 0,0 g | |
| Eau | 80 g | 100 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
pomme de terre / eau Avra : apports en vitamines
Chargement en cours ...
pomme de terre / eau Avra : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés
| Vitamines | pomme de terre : part des apports journaliers recommandés | pomme de terre : teneur pour 100 g | eau Avra : part des apports journaliers recommandés | eau Avra : teneur pour 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Vitamine A | 0 % | 0,0 µg | ||
| Bêta-carotène | - | - | 0,0 µg | |
| Vitamine C | 13 % | 10,2 mg | 0 % | 0,0 mg |
| Vitamine D | 0 % | 0,0 µg | ||
| Vitamine E | 0 % | 0,0 mg | ||
| Vitamine K | ||||
| Vitamine B1 | 0 % | 0,0 mg | ||
| Vitamine B2 | 0 % | 0,0 mg | ||
| Vitamine B3 | 0 % | 0,0 mg | ||
| Vitamine B5 | 0 % | 0,0 mg | ||
| Vitamine B6 | 21 % | 0,3 mg | 0 % | 0,0 mg |
| Vitamine B9 | 11 % | 21,9 µg | 0 % | 0,0 µg |
| Vitamine B12 | 0 % | 0,0 µg |
pomme de terre / eau Avra : apports en minéraux
Chargement en cours ...
pomme de terre / eau Avra : minéraux
| Minéraux | pomme de terre : part des apports journaliers recommandés | pomme de terre : teneur pour 100 g | eau Avra : part des apports journaliers recommandés | eau Avra : teneur pour 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Calcium | 1 % | 11,1 mg | ||
| Phosphore | 0 % | 0,0 mg | ||
| Magnésium | 5 % | 20,0 mg | 0 % | 1,0 mg |
| Potassium | 17 % | 331,0 mg | 0 % | 0,1 mg |
| Sodium (sel) | 1 % | 8,4 mg | ||
| Fer | 3 % | 0,5 mg | 0 % | 0,0 mg |
| Cuivre | 10 % | 0,1 mg | 0 % | 0,0 mg |
| Zinc | 3 % | 0,3 mg | 0 % | traces |
| Manganèse | 0 % | 0,0 mg | ||
| Sélenium | 0 % | 0,0 µg | ||
| Iode | 0 % | 0,0 µg |
pomme de terre / eau Avra : additifs alimentaires
| Additifs alimentaires | pomme de terre : teneur pour 100 g | eau Avra : teneur pour 100 g |
|---|---|---|
| Polyols | 0,0 g | 0,0 g |
| Acides organiques | 0,0 g |
Méthodologie :
Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).
Grammes, milligrammes et microgrammes
- 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
- 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)