Calories : le match pomme de terre primeur cuite à l'eau sans peau / yaourt à boire aromatisé sucré

pomme de terre primeur cuite à l'eau sans peau / yaourt à boire aromatisé sucré : calories


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pomme de terre primeur cuite à l'eau sans peau / yaourt à boire aromatisé sucré : nombre de calories et valeur énergétique

pomme de terre primeur cuite à l'eau sans peau : teneur pour 100 g yaourt à boire aromatisé sucré : teneur pour 100 g
Valeur énergétique (kilocalories) 88 kcal 84 kcal
Valeur énergétique (kilojoules) 372 kj 357 kj

pomme de terre primeur cuite à l'eau sans peau / yaourt à boire aromatisé sucré : teneur en protéines, glucides et lipides


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pomme de terre primeur cuite à l'eau sans peau / yaourt à boire aromatisé sucré : protéines, glucides et lipides

Nutriments pomme de terre primeur cuite à l'eau sans peau : teneur pour 100 g yaourt à boire aromatisé sucré : teneur pour 100 g
Protéines 1,8 g 2,7 g
Glucides 18,8 g 14,8 g
- dont sucres 12,7 g
- dont amidon 15,8 g 0,0 g
- dont fibres alimentaires 2 g 0 g
Lipides 0,1 g 1,3 g
- dont cholestérol traces
- dont acides gras saturés 0,8 g
- dont acides gras monoinsaturés 0,4 g
- dont acides gras polyinsaturés 0,0 g
Eau 80 g 80 g
Alcool 0 g 0 g

pomme de terre primeur cuite à l'eau sans peau / yaourt à boire aromatisé sucré : apports en vitamines


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pomme de terre primeur cuite à l'eau sans peau / yaourt à boire aromatisé sucré : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés

Vitamines pomme de terre primeur cuite à l'eau sans peau : part des apports journaliers recommandés pomme de terre primeur cuite à l'eau sans peau : teneur pour 100 g yaourt à boire aromatisé sucré : part des apports journaliers recommandés yaourt à boire aromatisé sucré : teneur pour 100 g
Vitamine A 0 % 0,0 µg
Bêta-carotène - - 7,0 µg
Vitamine C 24 % 18,9 mg 0 % 0,0 mg
Vitamine D 0 % 0,0 µg
Vitamine E 0 % 0,0 mg
Vitamine K
Vitamine B1 0 % 0,0 mg
Vitamine B2 10 % 0,1 mg
Vitamine B3 0 % 0,0 mg
Vitamine B5 0 % 0,0 mg
Vitamine B6 15 % 0,2 mg 0 % 0,0 mg
Vitamine B9 27 % 53,8 µg 0 % 0,0 µg
Vitamine B12 8 % 0,2 µg

pomme de terre primeur cuite à l'eau sans peau / yaourt à boire aromatisé sucré : apports en minéraux


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pomme de terre primeur cuite à l'eau sans peau / yaourt à boire aromatisé sucré : minéraux

Minéraux pomme de terre primeur cuite à l'eau sans peau : part des apports journaliers recommandés pomme de terre primeur cuite à l'eau sans peau : teneur pour 100 g yaourt à boire aromatisé sucré : part des apports journaliers recommandés yaourt à boire aromatisé sucré : teneur pour 100 g
Calcium 14 % 111,0 mg
Phosphore 11 % 78,7 mg
Magnésium 5 % 19,7 mg 2 % 6,3 mg
Potassium 15 % 291,0 mg 5 % 92,7 mg
Sodium (sel) 5 % 38,4 mg
Fer 5 % 0,7 mg 0 % 0,0 mg
Cuivre 17 % 0,2 mg 1 % < 0.01 mg
Zinc 3 % 0,3 mg 3 % 0,3 mg
Manganèse 0 % < 0.0023 mg
Sélenium 2 % 1,0 µg
Iode 3 % 5,1 µg

pomme de terre primeur cuite à l'eau sans peau / yaourt à boire aromatisé sucré : additifs alimentaires

Additifs alimentaires pomme de terre primeur cuite à l'eau sans peau : teneur pour 100 g yaourt à boire aromatisé sucré : teneur pour 100 g
Polyols 0,0 g 0,0 g
Acides organiques 0,0 g 1,0 g

Méthodologie :

Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).

Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).

Grammes, milligrammes et microgrammes

  • 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
  • 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)

pomme de terre primeur cuite à l'eau sans peau et yaourt à boire aromatisé sucré