Calories : le match polenta / crème de lait fluide UHT (30% mg ou plus)

polenta / crème de lait fluide UHT (30% mg ou plus) : calories

Created with Highcharts 4.2.5KilocaloriesNombre de kilocalories pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)62 calories326 caloriespolentacrème de lait fluide UHT (30% mg ou plus)020406080100120140160180200220240260280300320340360© Journaldesfemmes.com 2025

polenta / crème de lait fluide UHT (30% mg ou plus) : nombre de calories et valeur énergétique

polenta : teneur pour 100 g crème de lait fluide UHT (30% mg ou plus) : teneur pour 100 g
Valeur énergétique (kilocalories) 62 kcal 326 kcal
Valeur énergétique (kilojoules) 262 kj 1 340 kj

polenta / crème de lait fluide UHT (30% mg ou plus) : teneur en protéines, glucides et lipides

Created with Highcharts 4.2.5Teneur en grammesTeneur pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)1,4 g13,2 g0,3 g2,1 g2,9 g33,8 gpolentacrème de lait fluide UHT (30% mg ou plus)ProtéinesGlucidesLipides024681012141618202224262830323436© Journaldesfemmes.com 2025

polenta / crème de lait fluide UHT (30% mg ou plus) : protéines, glucides et lipides

Nutriments polenta : teneur pour 100 g crème de lait fluide UHT (30% mg ou plus) : teneur pour 100 g
Protéines 1,4 g 2,1 g
Glucides 13,2 g 2,9 g
- dont sucres 0,0 g 1,1 g
- dont amidon 10,8 g 0,0 g
- dont fibres alimentaires 0 g 0 g
Lipides 0,3 g 33,8 g
- dont cholestérol < 0.0575 mg 76,9 mg
- dont acides gras saturés 0,0 g 23,0 g
- dont acides gras monoinsaturés 0,1 g 7,0 g
- dont acides gras polyinsaturés 0,2 g 0,9 g
Eau 85 g 60 g
Alcool 0 g 0 g

polenta / crème de lait fluide UHT (30% mg ou plus) : apports en vitamines

Created with Highcharts 4.2.5Part des apports journaliers recommandés (%)Part des apports journaliers recommandés pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)0 %0 %0 %1 %0 %5 %4 %0 %4 %4 %7 %0 %49 %1 %10 %8 %0 %2 %11 %0 %4 %2 %4 %8 %Vitamine AVitamine CVitamine DVitamine EVitamine KVitamine B1Vitamine B2Vitamine B3Vitamine B5Vitamine B6Vitamine B9Vitamine B120255075100© Journaldesfemmes.com 2025

polenta / crème de lait fluide UHT (30% mg ou plus) : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés

Vitamines polenta : part des apports journaliers recommandés polenta : teneur pour 100 g crème de lait fluide UHT (30% mg ou plus) : part des apports journaliers recommandés crème de lait fluide UHT (30% mg ou plus) : teneur pour 100 g
Vitamine A 49 % 391,0 µg
Bêta-carotène - < 50 µg - 66,0 µg
Vitamine C 1 % 0,8 mg
Vitamine D 10 % 0,5 µg
Vitamine E 1 % < 0.074 mg 8 % 0,9 mg
Vitamine K
Vitamine B1 5 % < 0.05 mg 2 % 0,0 mg
Vitamine B2 4 % < 0.05 mg 11 % 0,2 mg
Vitamine B3 0 % < 0.05 mg 0 % 0,0 mg
Vitamine B5 4 % 0,2 mg 4 % 0,2 mg
Vitamine B6 4 % < 0.05 mg 2 % 0,0 mg
Vitamine B9 7 % 13,0 µg 4 % 7,3 µg
Vitamine B12 0 % 0,0 µg 8 % 0,2 µg

polenta / crème de lait fluide UHT (30% mg ou plus) : apports en minéraux

Created with Highcharts 4.2.5Part des apports journaliers recommandés (%)Part des apports journaliers recommandés pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)1 %3 %2 %1 %0 %7 %0 %10 %50 %9 %7 %8 %8 %2 %5 %4 %0 %1 %3 %0 %1 %5 %CalciumPhosphoreMagnésiumPotassiumSodium (sel)FerCuivreZincManganèseSéleniumIode0255075100© Journaldesfemmes.com 2025

polenta / crème de lait fluide UHT (30% mg ou plus) : minéraux

Minéraux polenta : part des apports journaliers recommandés polenta : teneur pour 100 g crème de lait fluide UHT (30% mg ou plus) : part des apports journaliers recommandés crème de lait fluide UHT (30% mg ou plus) : teneur pour 100 g
Calcium 1 % 8,9 mg 8 % 66,0 mg
Phosphore 3 % 20,0 mg 8 % 58,7 mg
Magnésium 2 % 8,3 mg 2 % 7,0 mg
Potassium 1 % 26,7 mg 5 % 90,0 mg
Sodium (sel) 0 % 3,0 mg 4 % 34,1 mg
Fer 7 % < 1 mg 0 % 0,0 mg
Cuivre 1 % 0,0 mg
Zinc 10 % < 1 mg 3 % 0,3 mg
Manganèse 50 % < 1 mg 0 % 0,0 mg
Sélenium 9 % < 5 µg 1 % 0,6 µg
Iode 7 % < 10 µg 5 % 7,2 µg

polenta / crème de lait fluide UHT (30% mg ou plus) : additifs alimentaires

Additifs alimentaires polenta : teneur pour 100 g crème de lait fluide UHT (30% mg ou plus) : teneur pour 100 g
Polyols 0,0 g 0,0 g
Acides organiques 0,0 g 0,6 g

Méthodologie :

Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).

Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).

Grammes, milligrammes et microgrammes

  • 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
  • 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)

polenta et crème de lait fluide UHT (30% mg ou plus)