Calories : le match poireau cuit / eau gazeuse Chateauneuf
poireau cuit / eau gazeuse Chateauneuf : calories
poireau cuit / eau gazeuse Chateauneuf : nombre de calories et valeur énergétique
| poireau cuit : teneur pour 100 g | eau gazeuse Chateauneuf : teneur pour 100 g | |
|---|---|---|
| Valeur énergétique (kilocalories) | 25 kcal | 0 kcal |
| Valeur énergétique (kilojoules) | 103 kj | 0 kj |
poireau cuit / eau gazeuse Chateauneuf : teneur en protéines, glucides et lipides
poireau cuit / eau gazeuse Chateauneuf : protéines, glucides et lipides
| Nutriments | poireau cuit : teneur pour 100 g | eau gazeuse Chateauneuf : teneur pour 100 g |
|---|---|---|
| Protéines | 0,8 g | 0,0 g |
| Glucides | 3,3 g | 0,0 g |
| - dont sucres | 2,1 g | 0,0 g |
| - dont amidon | < 0.5 g | 0,0 g |
| - dont fibres alimentaires | 3 g | 0 g |
| Lipides | 0,2 g | 0,0 g |
| - dont cholestérol | < 0.53 mg | 0,0 mg |
| - dont acides gras saturés | 0,0 g | 0,0 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 0,0 g | 0,0 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 0,1 g | 0,0 g |
| Eau | 92 g | 100 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
poireau cuit / eau gazeuse Chateauneuf : apports en vitamines
poireau cuit / eau gazeuse Chateauneuf : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés
| Vitamines | poireau cuit : part des apports journaliers recommandés | poireau cuit : teneur pour 100 g | eau gazeuse Chateauneuf : part des apports journaliers recommandés | eau gazeuse Chateauneuf : teneur pour 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Vitamine A | 0 % | 0,0 µg | 0 % | 0,0 µg |
| Bêta-carotène | - | 94,0 µg | - | 0,0 µg |
| Vitamine C | 5 % | 4,2 mg | 0 % | 0,0 mg |
| Vitamine D | 0 % | 0,0 µg | 0 % | 0,0 µg |
| Vitamine E | 4 % | 0,5 mg | 0 % | 0,0 mg |
| Vitamine K | ||||
| Vitamine B1 | 5 % | < 0.05 mg | 0 % | 0,0 mg |
| Vitamine B2 | 4 % | < 0.05 mg | 0 % | 0,0 mg |
| Vitamine B3 | 0 % | < 0.05 mg | 0 % | 0,0 mg |
| Vitamine B5 | 1 % | < 0.05 mg | 0 % | 0,0 mg |
| Vitamine B6 | 4 % | 0,1 mg | 0 % | 0,0 mg |
| Vitamine B9 | 27 % | 54,5 µg | 0 % | 0,0 µg |
| Vitamine B12 | 0 % | 0,0 µg | 0 % | 0,0 µg |
poireau cuit / eau gazeuse Chateauneuf : apports en minéraux
poireau cuit / eau gazeuse Chateauneuf : minéraux
| Minéraux | poireau cuit : part des apports journaliers recommandés | poireau cuit : teneur pour 100 g | eau gazeuse Chateauneuf : part des apports journaliers recommandés | eau gazeuse Chateauneuf : teneur pour 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Calcium | 3 % | 25,3 mg | 2 % | 14,1 mg |
| Phosphore | 3 % | 20,0 mg | 0 % | < 0.003 mg |
| Magnésium | 2 % | 8,4 mg | 1 % | 3,6 mg |
| Potassium | 7 % | 148,0 mg | 0 % | 3,9 mg |
| Sodium (sel) | 0 % | 3,0 mg | 8 % | 63,5 mg |
| Fer | 5 % | < 0.759 mg | 0 % | < 0.001 mg |
| Cuivre | 21 % | < 0.211 mg | 0 % | < 0.0005 mg |
| Zinc | 2 % | < 0.2 mg | 0 % | < 0.0005 mg |
| Manganèse | 10 % | < 0.2 mg | 0 % | 0,0 mg |
| Sélenium | 2 % | 1,0 µg | 2 % | < 1 µg |
| Iode | 0 % | 0,2 µg | 0 % | 0,0 µg |
poireau cuit / eau gazeuse Chateauneuf : additifs alimentaires
| Additifs alimentaires | poireau cuit : teneur pour 100 g | eau gazeuse Chateauneuf : teneur pour 100 g |
|---|---|---|
| Polyols | 0,0 g | 0,0 g |
| Acides organiques |
Méthodologie :
Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).
Grammes, milligrammes et microgrammes
- 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
- 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)