Calories : le match pizza fromage / tarte provençale à la tomate
pizza fromage / tarte provençale à la tomate : calories
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pizza fromage / tarte provençale à la tomate : nombre de calories et valeur énergétique
| pizza fromage : teneur pour 100 g | tarte provençale à la tomate : teneur pour 100 g | |
|---|---|---|
| Valeur énergétique (kilocalories) | 236 kcal | 218 kcal |
| Valeur énergétique (kilojoules) | 988 kj | 909 kj |
pizza fromage / tarte provençale à la tomate : teneur en protéines, glucides et lipides
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pizza fromage / tarte provençale à la tomate : protéines, glucides et lipides
| Nutriments | pizza fromage : teneur pour 100 g | tarte provençale à la tomate : teneur pour 100 g |
|---|---|---|
| Protéines | 9,0 g | 5,4 g |
| Glucides | 26,2 g | 18,9 g |
| - dont sucres | 7,3 g | 2,9 g |
| - dont amidon | 18,8 g | 16,0 g |
| - dont fibres alimentaires | 2 g | 3 g |
| Lipides | 10,0 g | 12,7 g |
| - dont cholestérol | 16,6 mg | 38,7 mg |
| - dont acides gras saturés | 4,0 g | 5,2 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 3,6 g | 5,3 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 1,9 g | 1,7 g |
| Eau | 50 g | 58 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
pizza fromage / tarte provençale à la tomate : apports en vitamines
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pizza fromage / tarte provençale à la tomate : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés
| Vitamines | pizza fromage : part des apports journaliers recommandés | pizza fromage : teneur pour 100 g | tarte provençale à la tomate : part des apports journaliers recommandés | tarte provençale à la tomate : teneur pour 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Vitamine A | 8 % | 65,0 µg | 5 % | 37,5 µg |
| Bêta-carotène | - | 176,0 µg | - | |
| Vitamine C | 4 % | 3,0 mg | 5 % | 4,3 mg |
| Vitamine D | 2 % | 0,1 µg | 19 % | 1,0 µg |
| Vitamine E | 11 % | 1,3 mg | 13 % | 1,5 mg |
| Vitamine K | ||||
| Vitamine B1 | 9 % | 0,1 mg | 5 % | 0,1 mg |
| Vitamine B2 | 9 % | 0,1 mg | 7 % | 0,1 mg |
| Vitamine B3 | 6 % | 0,9 mg | ||
| Vitamine B5 | 5 % | 0,3 mg | ||
| Vitamine B6 | 6 % | 0,1 mg | 7 % | 0,1 mg |
| Vitamine B9 | 12 % | 23,0 µg | 7 % | 14,7 µg |
| Vitamine B12 | 0 % | traces | 9 % | 0,2 µg |
pizza fromage / tarte provençale à la tomate : apports en minéraux
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pizza fromage / tarte provençale à la tomate : minéraux
| Minéraux | pizza fromage : part des apports journaliers recommandés | pizza fromage : teneur pour 100 g | tarte provençale à la tomate : part des apports journaliers recommandés | tarte provençale à la tomate : teneur pour 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Calcium | 22 % | 179,0 mg | 8 % | 62,5 mg |
| Phosphore | 41 % | 288,0 mg | 12 % | 80,8 mg |
| Magnésium | 6 % | 21,3 mg | 4 % | 14,5 mg |
| Potassium | 10 % | 201,0 mg | 7 % | 140,0 mg |
| Sodium (sel) | 71 % | 565,0 mg | 40 % | 320,0 mg |
| Fer | 10 % | 1,3 mg | 5 % | 0,6 mg |
| Cuivre | 13 % | 0,1 mg | 10 % | < 0.1 mg |
| Zinc | 13 % | 1,3 mg | 5 % | 0,5 mg |
| Manganèse | 13 % | 0,3 mg | 10 % | 0,2 mg |
| Sélenium | 40 % | < 22 µg | 9 % | 4,9 µg |
| Iode | 9 % | 14,0 µg | 6 % | 8,7 µg |
pizza fromage / tarte provençale à la tomate : additifs alimentaires
| Additifs alimentaires | pizza fromage : teneur pour 100 g | tarte provençale à la tomate : teneur pour 100 g |
|---|---|---|
| Polyols | 0,0 g | 0,0 g |
| Acides organiques |
Méthodologie :
Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).
Grammes, milligrammes et microgrammes
- 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
- 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)