Calories : le match petit suisse aux fruits (partiellement écrémé) / chou blanc

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petit suisse aux fruits (partiellement écrémé) / chou blanc : calories

petit suisse aux fruits (partiellement écrémé) / chou blanc : nombre de calories et valeur énergétique

	petit suisse aux fruits (partiellement écrémé) : teneur pour 100 g	chou blanc : teneur pour 100 g
Valeur énergétique (kilocalories)	109 kcal	29 kcal
Valeur énergétique (kilojoules)	461 kj	123 kj

petit suisse aux fruits (partiellement écrémé) / chou blanc : teneur en protéines, glucides et lipides

petit suisse aux fruits (partiellement écrémé) / chou blanc : protéines, glucides et lipides

Nutriments	petit suisse aux fruits (partiellement écrémé) : teneur pour 100 g	chou blanc : teneur pour 100 g
Protéines	6,4 g	1,3 g
Glucides	14,2 g	4,8 g
- dont sucres	12,6 g
- dont amidon	0,0 g
- dont fibres alimentaires	0 g	2 g
Lipides	2,8 g	0,2 g
- dont cholestérol	3,3 mg	0,0 mg
- dont acides gras saturés	1,9 g	0,0 g
- dont acides gras monoinsaturés	0,7 g	0,0 g
- dont acides gras polyinsaturés	0,1 g	0,0 g
Eau	76 g	92 g
Alcool	0 g	0 g

petit suisse aux fruits (partiellement écrémé) / chou blanc : apports en vitamines

petit suisse aux fruits (partiellement écrémé) / chou blanc : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés

Vitamines	petit suisse aux fruits (partiellement écrémé) : part des apports journaliers recommandés	petit suisse aux fruits (partiellement écrémé) : teneur pour 100 g	chou blanc : part des apports journaliers recommandés	chou blanc : teneur pour 100 g
Vitamine A	8 %	66,0 µg	0 %	0,0 µg
Bêta-carotène	-	52,0 µg	-
Vitamine C	1 %	< 0.5 mg	44 %	35,5 mg
Vitamine D	4 %	0,2 µg	0 %	0,0 µg
Vitamine E	2 %	0,2 mg	0 %	0,0 mg
Vitamine K
Vitamine B1	4 %	0,0 mg	5 %	0,0 mg
Vitamine B2	21 %	0,3 mg	3 %	0,0 mg
Vitamine B3	2 %	0,3 mg	2 %	0,4 mg
Vitamine B5	14 %	0,8 mg	4 %	0,2 mg
Vitamine B6	7 %	0,1 mg	11 %	0,2 mg
Vitamine B9	12 %	24,5 µg	14 %	27,0 µg
Vitamine B12	25 %	0,6 µg	0 %	0,0 µg

petit suisse aux fruits (partiellement écrémé) / chou blanc : apports en minéraux

petit suisse aux fruits (partiellement écrémé) / chou blanc : minéraux

Minéraux	petit suisse aux fruits (partiellement écrémé) : part des apports journaliers recommandés	petit suisse aux fruits (partiellement écrémé) : teneur pour 100 g	chou blanc : part des apports journaliers recommandés	chou blanc : teneur pour 100 g
Calcium	12 %	97,6 mg	6 %	50,0 mg
Phosphore	13 %	90,0 mg	4 %	29,6 mg
Magnésium	3 %	9,9 mg	3 %	11,9 mg
Potassium	4 %	77,0 mg	12 %	237,0 mg
Sodium (sel)	3 %	27,2 mg	2 %	13,0 mg
Fer	1 %	0,2 mg	3 %	0,4 mg
Cuivre	2 %	0,0 mg	2 %	0,0 mg
Zinc	4 %	0,4 mg	1 %	0,1 mg
Manganèse	1 %	0,0 mg	12 %	0,2 mg
Sélenium	4 %	< 2.2 µg	0 %	traces
Iode	6 %	9,7 µg	0 %	0,7 µg

petit suisse aux fruits (partiellement écrémé) / chou blanc : additifs alimentaires

Additifs alimentaires	petit suisse aux fruits (partiellement écrémé) : teneur pour 100 g	chou blanc : teneur pour 100 g
Polyols	0,0 g	0,0 g
Acides organiques	0,7 g

Méthodologie :

Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).

Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).

Grammes, milligrammes et microgrammes

1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)