Calories : le match petit pois (conserve) / béarnaise

petit pois (conserve) / béarnaise : calories

Created with Highcharts 4.2.5KilocaloriesNombre de kilocalories pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)87 calories496 caloriespetit pois (conserve)béarnaise0255075100125150175200225250275300325350375400425450475500525© Journaldesfemmes.com 2025

petit pois (conserve) / béarnaise : nombre de calories et valeur énergétique

petit pois (conserve) : teneur pour 100 g béarnaise : teneur pour 100 g
Valeur énergétique (kilocalories) 87 kcal 496 kcal
Valeur énergétique (kilojoules) 368 kj 2 040 kj

petit pois (conserve) / béarnaise : teneur en protéines, glucides et lipides

Created with Highcharts 4.2.5Teneur en grammesTeneur pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)5,4 g12,7 g0,4 g1,3 g8,5 g50,6 gpetit pois (conserve)béarnaiseProtéinesGlucidesLipides02,557,51012,51517,52022,52527,53032,53537,54042,54547,55052,555© Journaldesfemmes.com 2025

petit pois (conserve) / béarnaise : protéines, glucides et lipides

Nutriments petit pois (conserve) : teneur pour 100 g béarnaise : teneur pour 100 g
Protéines 5,4 g 1,3 g
Glucides 12,7 g 8,5 g
- dont sucres 1,8 g 2,0 g
- dont amidon 6,5 g 1,5 g
- dont fibres alimentaires 6 g 1 g
Lipides 0,4 g 50,6 g
- dont cholestérol 0,5 mg 66,6 mg
- dont acides gras saturés 0,1 g 4,0 g
- dont acides gras monoinsaturés 0,1 g 29,3 g
- dont acides gras polyinsaturés 0,1 g 13,9 g
Eau 75 g 37 g
Alcool 0 g 0 g

petit pois (conserve) / béarnaise : apports en vitamines

Created with Highcharts 4.2.5Part des apports journaliers recommandés (%)Part des apports journaliers recommandés pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)0 %15 %0 %2 %0 %11 %6 %9 %3 %4 %25 %0 %5 %1 %10 %81 %0 %4 %4 %1 %4 %5 %8 %10 %Vitamine AVitamine CVitamine DVitamine EVitamine KVitamine B1Vitamine B2Vitamine B3Vitamine B5Vitamine B6Vitamine B9Vitamine B120255075100© Journaldesfemmes.com 2025

petit pois (conserve) / béarnaise : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés

Vitamines petit pois (conserve) : part des apports journaliers recommandés petit pois (conserve) : teneur pour 100 g béarnaise : part des apports journaliers recommandés béarnaise : teneur pour 100 g
Vitamine A 0 % 0,0 µg 5 % 38,0 µg
Bêta-carotène - 371,0 µg - 0,0 µg
Vitamine C 15 % 12,0 mg 1 % < 0.5 mg
Vitamine D 0 % 0,0 µg 10 % < 0.5 µg
Vitamine E 2 % 0,2 mg 81 % 9,8 mg
Vitamine K
Vitamine B1 11 % 0,1 mg 4 % < 0.04 mg
Vitamine B2 6 % 0,1 mg 4 % 0,1 mg
Vitamine B3 9 % 1,4 mg 1 % < 0.16 mg
Vitamine B5 3 % 0,2 mg 4 % 0,2 mg
Vitamine B6 4 % 0,1 mg 5 % 0,1 mg
Vitamine B9 25 % 49,5 µg 8 % < 16 µg
Vitamine B12 0 % 0,0 µg 10 % 0,2 µg

petit pois (conserve) / béarnaise : apports en minéraux

Created with Highcharts 4.2.5Part des apports journaliers recommandés (%)Part des apports journaliers recommandés pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)3 %7 %5 %5 %32 %11 %11 %7 %12 %0 %1 %3 %2 %1 %3 %64 %3 %10 %2 %5 %9 %20 %CalciumPhosphoreMagnésiumPotassiumSodium (sel)FerCuivreZincManganèseSéleniumIode0255075100© Journaldesfemmes.com 2025

petit pois (conserve) / béarnaise : minéraux

Minéraux petit pois (conserve) : part des apports journaliers recommandés petit pois (conserve) : teneur pour 100 g béarnaise : part des apports journaliers recommandés béarnaise : teneur pour 100 g
Calcium 3 % 23,9 mg 3 % 25,4 mg
Phosphore 7 % 49,0 mg 2 % 14,0 mg
Magnésium 5 % 20,2 mg 1 % 4,0 mg
Potassium 5 % 103,0 mg 3 % 64,7 mg
Sodium (sel) 32 % 259,0 mg 64 % 508,0 mg
Fer 11 % 1,5 mg 3 % 0,4 mg
Cuivre 11 % 0,1 mg 10 % < 0.1 mg
Zinc 7 % 0,7 mg 2 % 0,2 mg
Manganèse 12 % 0,2 mg 5 % < 0.1 mg
Sélenium 0 % < 0.005 µg 9 % < 5 µg
Iode 1 % 2,0 µg 20 % 30,0 µg

petit pois (conserve) / béarnaise : additifs alimentaires

Additifs alimentaires petit pois (conserve) : teneur pour 100 g béarnaise : teneur pour 100 g
Polyols 0,0 g 0,0 g
Acides organiques

Méthodologie :

Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).

Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).

Grammes, milligrammes et microgrammes

  • 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
  • 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)