Calories : le match pâté de lapin / flan pâtissier

pâté de lapin / flan pâtissier : calories


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pâté de lapin / flan pâtissier : nombre de calories et valeur énergétique

pâté de lapin : teneur pour 100 g flan pâtissier : teneur pour 100 g
Valeur énergétique (kilocalories) 274 kcal 200 kcal
Valeur énergétique (kilojoules) 1 140 kj 839 kj

pâté de lapin / flan pâtissier : teneur en protéines, glucides et lipides


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pâté de lapin / flan pâtissier : protéines, glucides et lipides

Nutriments pâté de lapin : teneur pour 100 g flan pâtissier : teneur pour 100 g
Protéines 14,8 g 3,8 g
Glucides 2,0 g 30,4 g
- dont sucres 2,0 g 10,3 g
- dont amidon 0,0 g 13,1 g
- dont fibres alimentaires 0 g traces
Lipides 23,0 g 7,0 g
- dont cholestérol 74,8 mg 75,0 mg
- dont acides gras saturés 6,5 g 3,0 g
- dont acides gras monoinsaturés 7,0 g 1,4 g
- dont acides gras polyinsaturés 3,4 g 0,2 g
Eau 62 g 58 g
Alcool 0 g 0 g

pâté de lapin / flan pâtissier : apports en vitamines


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pâté de lapin / flan pâtissier : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés

Vitamines pâté de lapin : part des apports journaliers recommandés pâté de lapin : teneur pour 100 g flan pâtissier : part des apports journaliers recommandés flan pâtissier : teneur pour 100 g
Vitamine A 500 % 4 000,0 µg 5 % 39,0 µg
Bêta-carotène - 0,0 µg - 22,0 µg
Vitamine C 1 % 0,7 mg 1 % < 0.5 mg
Vitamine D 9 % 0,5 µg 10 % < 0.5 µg
Vitamine E 3 % 0,4 mg 4 % 0,5 mg
Vitamine K
Vitamine B1 21 % 0,2 mg 5 % 0,1 mg
Vitamine B2 10 % 0,1 mg 11 % 0,1 mg
Vitamine B3 31 % 5,0 mg 1 % 0,2 mg
Vitamine B5 6 % 0,3 mg
Vitamine B6 19 % 0,3 mg 3 % < 0.04 mg
Vitamine B9 6 % 11,0 µg
Vitamine B12 40 % 1,0 µg 9 % 0,2 µg

pâté de lapin / flan pâtissier : apports en minéraux


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pâté de lapin / flan pâtissier : minéraux

Minéraux pâté de lapin : part des apports journaliers recommandés pâté de lapin : teneur pour 100 g flan pâtissier : part des apports journaliers recommandés flan pâtissier : teneur pour 100 g
Calcium 2 % 12,5 mg 11 % 91,4 mg
Phosphore 30 % 212,0 mg 12 % 84,0 mg
Magnésium 7 % 26,0 mg 2 % 9,1 mg
Potassium 16 % 311,0 mg 6 % 111,0 mg
Sodium (sel) 43 % 341,0 mg 7 % 58,2 mg
Fer 22 % 3,1 mg 4 % 0,5 mg
Cuivre 2 % 0,0 mg
Zinc 4 % 0,4 mg
Manganèse 2 % 0,0 mg
Sélenium 4 % < 2.2 µg
Iode 3 % 4,0 µg 4 % 6,3 µg

pâté de lapin / flan pâtissier : additifs alimentaires

Additifs alimentaires pâté de lapin : teneur pour 100 g flan pâtissier : teneur pour 100 g
Polyols 0,0 g 0,0 g
Acides organiques 0,0 g

Méthodologie :

Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).

Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).

Grammes, milligrammes et microgrammes

  • 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
  • 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)