Calories : le match pastis pur / omelette norvégienne
pastis pur / omelette norvégienne : calories
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pastis pur / omelette norvégienne : nombre de calories et valeur énergétique
| pastis pur : teneur pour 100 g | omelette norvégienne : teneur pour 100 g | |
|---|---|---|
| Valeur énergétique (kilocalories) | 274 kcal | 286 kcal |
| Valeur énergétique (kilojoules) | 1 140 kj | 1 200 kj |
pastis pur / omelette norvégienne : teneur en protéines, glucides et lipides
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pastis pur / omelette norvégienne : protéines, glucides et lipides
| Nutriments | pastis pur : teneur pour 100 g | omelette norvégienne : teneur pour 100 g |
|---|---|---|
| Protéines | 0,0 g | 4,4 g |
| Glucides | 2,8 g | 41,2 g |
| - dont sucres | 2,3 g | 35,2 g |
| - dont amidon | 0,0 g | 5,6 g |
| - dont fibres alimentaires | 0 g | 1 g |
| Lipides | 0,0 g | 11,3 g |
| - dont cholestérol | 0,0 mg | 61,4 mg |
| - dont acides gras saturés | 0,0 g | 5,9 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 0,0 g | 2,9 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 0,0 g | 1,2 g |
| Eau | 60 g | 42 g |
| Alcool | 38 g | 0 g |
pastis pur / omelette norvégienne : apports en vitamines
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pastis pur / omelette norvégienne : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés
| Vitamines | pastis pur : part des apports journaliers recommandés | pastis pur : teneur pour 100 g | omelette norvégienne : part des apports journaliers recommandés | omelette norvégienne : teneur pour 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Vitamine A | 0 % | 0,0 µg | 15 % | 119,0 µg |
| Bêta-carotène | - | 0,0 µg | - | 38,4 µg |
| Vitamine C | 0 % | 0,0 mg | 2 % | 2,0 mg |
| Vitamine D | 0 % | 0,0 µg | 2 % | 0,1 µg |
| Vitamine E | 4 % | 0,4 mg | ||
| Vitamine K | ||||
| Vitamine B1 | 0 % | 0,0 mg | 3 % | 0,0 mg |
| Vitamine B2 | 0 % | 0,0 mg | 12 % | 0,2 mg |
| Vitamine B3 | 0 % | 0,0 mg | 1 % | 0,2 mg |
| Vitamine B5 | 0 % | 0,0 mg | 7 % | 0,4 mg |
| Vitamine B6 | 0 % | 0,0 mg | 3 % | 0,0 mg |
| Vitamine B9 | 0 % | 0,0 µg | 8 % | 15,6 µg |
| Vitamine B12 | 0 % | 0,0 µg | 9 % | 0,2 µg |
pastis pur / omelette norvégienne : apports en minéraux
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pastis pur / omelette norvégienne : minéraux
| Minéraux | pastis pur : part des apports journaliers recommandés | pastis pur : teneur pour 100 g | omelette norvégienne : part des apports journaliers recommandés | omelette norvégienne : teneur pour 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Calcium | 0 % | 0,0 mg | 8 % | 67,7 mg |
| Phosphore | 15 % | 106,0 mg | ||
| Magnésium | 0 % | 0,0 mg | 4 % | 15,9 mg |
| Potassium | 0 % | 2,0 mg | 7 % | 131,0 mg |
| Sodium (sel) | 0 % | 2,0 mg | 20 % | 160,0 mg |
| Fer | 3 % | 0,5 mg | ||
| Cuivre | 7 % | 0,1 mg | ||
| Zinc | 0 % | 0,0 mg | 3 % | 0,3 mg |
| Manganèse | 0 % | 0,0 mg | 6 % | 0,1 mg |
| Sélenium | 0 % | 0,0 µg | 3 % | 1,6 µg |
| Iode | 1 % | 1,0 µg | 8 % | 11,4 µg |
pastis pur / omelette norvégienne : additifs alimentaires
| Additifs alimentaires | pastis pur : teneur pour 100 g | omelette norvégienne : teneur pour 100 g |
|---|---|---|
| Polyols | 0,0 g | 0,0 g |
| Acides organiques | 0,0 g |
Méthodologie :
Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).
Grammes, milligrammes et microgrammes
- 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
- 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)