Calories : le match panini jambon, mozzarella, tomates / châtaigne grillée

panini jambon, mozzarella, tomates / châtaigne grillée : calories


Chargement en cours ...

panini jambon, mozzarella, tomates / châtaigne grillée : nombre de calories et valeur énergétique

panini jambon, mozzarella, tomates : teneur pour 100 g châtaigne grillée : teneur pour 100 g
Valeur énergétique (kilocalories) 243 kcal 236 kcal
Valeur énergétique (kilojoules) 1 020 kj 998 kj

panini jambon, mozzarella, tomates / châtaigne grillée : teneur en protéines, glucides et lipides


Chargement en cours ...

panini jambon, mozzarella, tomates / châtaigne grillée : protéines, glucides et lipides

Nutriments panini jambon, mozzarella, tomates : teneur pour 100 g châtaigne grillée : teneur pour 100 g
Protéines 11,3 g 3,2 g
Glucides 30,0 g 47,8 g
- dont sucres 10,6 g
- dont amidon 32,0 g
- dont fibres alimentaires 1 g 5 g
Lipides 8,4 g 2,2 g
- dont cholestérol 0,0 mg
- dont acides gras saturés 3,8 g 0,4 g
- dont acides gras monoinsaturés 3,0 g 0,8 g
- dont acides gras polyinsaturés 1,0 g 0,9 g
Eau 47 g 41 g
Alcool 0 g 0 g

panini jambon, mozzarella, tomates / châtaigne grillée : apports en vitamines


Chargement en cours ...

panini jambon, mozzarella, tomates / châtaigne grillée : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés

Vitamines panini jambon, mozzarella, tomates : part des apports journaliers recommandés panini jambon, mozzarella, tomates : teneur pour 100 g châtaigne grillée : part des apports journaliers recommandés châtaigne grillée : teneur pour 100 g
Vitamine A 0 % 0,0 µg
Bêta-carotène - - 14,0 µg
Vitamine C 33 % 26,0 mg
Vitamine D 0 % 0,0 µg
Vitamine E
Vitamine K
Vitamine B1 22 % 0,2 mg
Vitamine B2 13 % 0,2 mg
Vitamine B3 8 % 1,3 mg
Vitamine B5 9 % 0,6 mg
Vitamine B6 36 % 0,5 mg
Vitamine B9 82 % 164,0 µg
Vitamine B12 0 % 0,0 µg

panini jambon, mozzarella, tomates / châtaigne grillée : apports en minéraux


Chargement en cours ...

panini jambon, mozzarella, tomates / châtaigne grillée : minéraux

Minéraux panini jambon, mozzarella, tomates : part des apports journaliers recommandés panini jambon, mozzarella, tomates : teneur pour 100 g châtaigne grillée : part des apports journaliers recommandés châtaigne grillée : teneur pour 100 g
Calcium 12 % 97,0 mg 4 % 29,0 mg
Phosphore 15 % 107,0 mg
Magnésium 5 % 16,9 mg 9 % 33,0 mg
Potassium 9 % 184,0 mg 30 % 592,0 mg
Sodium (sel) 62 % 493,0 mg 0 % 2,0 mg
Fer 8 % 1,1 mg 7 % 0,9 mg
Cuivre 51 % 0,5 mg
Zinc 13 % 1,3 mg 6 % 0,6 mg
Manganèse 59 % 1,2 mg
Sélenium
Iode 0 % 0,1 µg

panini jambon, mozzarella, tomates / châtaigne grillée : additifs alimentaires

Additifs alimentaires panini jambon, mozzarella, tomates : teneur pour 100 g châtaigne grillée : teneur pour 100 g
Polyols 0,0 g 0,0 g
Acides organiques 0,0 g

Méthodologie :

Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).

Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).

Grammes, milligrammes et microgrammes

  • 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
  • 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)

panini jambon, mozzarella, tomates et châtaigne grillée