Calories : le match pain de mie / salade de fruits au sirop (conserve)

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pain de mie / salade de fruits au sirop (conserve) : calories


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pain de mie / salade de fruits au sirop (conserve) : nombre de calories et valeur énergétique

pain de mie : teneur pour 100 g salade de fruits au sirop (conserve) : teneur pour 100 g
Valeur énergétique (kilocalories) 281 kcal 62 kcal
Valeur énergétique (kilojoules) 1 190 kj 263 kj

pain de mie / salade de fruits au sirop (conserve) : teneur en protéines, glucides et lipides


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pain de mie / salade de fruits au sirop (conserve) : protéines, glucides et lipides

Nutriments pain de mie : teneur pour 100 g salade de fruits au sirop (conserve) : teneur pour 100 g
Protéines 8,2 g 0,3 g
Glucides 49,2 g 14,0 g
- dont sucres 5,4 g 13,9 g
- dont amidon 39,5 g 0,1 g
- dont fibres alimentaires 3 g 1 g
Lipides 4,7 g < 0.5 g
- dont cholestérol 0,7 mg 0,0 mg
- dont acides gras saturés 1,1 g 0,0 g
- dont acides gras monoinsaturés 1,6 g 0,0 g
- dont acides gras polyinsaturés 1,1 g 0,1 g
Eau 33 g 84 g
Alcool 0 g 0 g

pain de mie / salade de fruits au sirop (conserve) : apports en vitamines


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pain de mie / salade de fruits au sirop (conserve) : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés

Vitamines pain de mie : part des apports journaliers recommandés pain de mie : teneur pour 100 g salade de fruits au sirop (conserve) : part des apports journaliers recommandés salade de fruits au sirop (conserve) : teneur pour 100 g
Vitamine A 0 % 0,0 µg 0 % 0,0 µg
Bêta-carotène - < 50 µg - 54,0 µg
Vitamine C 0 % 0,0 mg 2 % 1,3 mg
Vitamine D 0 % 0,0 µg 0 % 0,0 µg
Vitamine E 1 % < 0.074 mg 0 % 0,0 mg
Vitamine K
Vitamine B1 12 % 0,1 mg 2 % 0,0 mg
Vitamine B2 7 % 0,1 mg 1 % 0,0 mg
Vitamine B3 43 % < 6.8 mg 3 % 0,4 mg
Vitamine B5 8 % 0,5 mg
Vitamine B6 4 % 0,1 mg 2 % 0,0 mg
Vitamine B9 10 % < 20 µg 3 % 5,0 µg
Vitamine B12

pain de mie / salade de fruits au sirop (conserve) : apports en minéraux


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pain de mie / salade de fruits au sirop (conserve) : minéraux

Minéraux pain de mie : part des apports journaliers recommandés pain de mie : teneur pour 100 g salade de fruits au sirop (conserve) : part des apports journaliers recommandés salade de fruits au sirop (conserve) : teneur pour 100 g
Calcium 29 % 231,0 mg 2 % 12,7 mg
Phosphore 12 % 87,0 mg 2 % 10,5 mg
Magnésium 13 % 49,3 mg 2 % 8,4 mg
Potassium 8 % 153,0 mg 7 % 138,0 mg
Sodium (sel) 62 % 498,0 mg 0 % 3,0 mg
Fer 71 % < 10 mg 1 % 0,1 mg
Cuivre 13 % 0,1 mg 9 % 0,1 mg
Zinc 50 % < 5 mg 1 % 0,1 mg
Manganèse 250 % < 5 mg 16 % 0,3 mg
Sélenium 51 % < 28 µg 1 % 0,5 µg
Iode 21 % < 31 µg 0 % 0,6 µg

pain de mie / salade de fruits au sirop (conserve) : additifs alimentaires

Additifs alimentaires pain de mie : teneur pour 100 g salade de fruits au sirop (conserve) : teneur pour 100 g
Polyols 0,0 g 0,0 g
Acides organiques 0,0 g 0,4 g

Méthodologie :

Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).

Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).

Grammes, milligrammes et microgrammes

  • 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
  • 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)

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