Calories : le match pain brioché / pain grillé suédois au blé complet

pain brioché / pain grillé suédois au blé complet : calories

Created with Highcharts 4.2.5KilocaloriesNombre de kilocalories pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)357 calories397 caloriespain briochépain grillé suédois au blé complet0255075100125150175200225250275300325350375400425© Journaldesfemmes.com 2025

pain brioché / pain grillé suédois au blé complet : nombre de calories et valeur énergétique

pain brioché : teneur pour 100 g pain grillé suédois au blé complet : teneur pour 100 g
Valeur énergétique (kilocalories) 357 kcal 397 kcal
Valeur énergétique (kilojoules) 1 500 kj 1 670 kj

pain brioché / pain grillé suédois au blé complet : teneur en protéines, glucides et lipides

Created with Highcharts 4.2.5Teneur en grammesTeneur pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)9,0 g49,5 g13,0 g11,3 g67,3 g7,5 gpain briochépain grillé suédois au blé completProtéinesGlucidesLipides051015202530354045505560657075© Journaldesfemmes.com 2025

pain brioché / pain grillé suédois au blé complet : protéines, glucides et lipides

Nutriments pain brioché : teneur pour 100 g pain grillé suédois au blé complet : teneur pour 100 g
Protéines 8,2 g 10,3 g
Glucides 49,5 g 67,3 g
- dont sucres 1,9 g 8,2 g
- dont amidon 37,6 g 54,8 g
- dont fibres alimentaires 3 g 8 g
Lipides 13,0 g 7,5 g
- dont cholestérol 30,7 mg
- dont acides gras saturés 8,5 g 1,0 g
- dont acides gras monoinsaturés 3,0 g 4,3 g
- dont acides gras polyinsaturés 1,0 g 1,9 g
Eau 25 g 5 g
Alcool 0 g 0 g

pain brioché / pain grillé suédois au blé complet : apports en vitamines

Created with Highcharts 4.2.5Part des apports journaliers recommandés (%)Part des apports journaliers recommandés pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)3 %0 %4 %2 %0 %9 %12 %8 %9 %8 %24 %68 %0 %0 %0 %4 %0 %17 %8 %9 %12 %18 %13 %0 %Vitamine AVitamine CVitamine DVitamine EVitamine KVitamine B1Vitamine B2Vitamine B3Vitamine B5Vitamine B6Vitamine B9Vitamine B120255075100© Journaldesfemmes.com 2025

pain brioché / pain grillé suédois au blé complet : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés

Vitamines pain brioché : part des apports journaliers recommandés pain brioché : teneur pour 100 g pain grillé suédois au blé complet : part des apports journaliers recommandés pain grillé suédois au blé complet : teneur pour 100 g
Vitamine A 3 % 24,0 µg
Bêta-carotène - 63,0 µg - < 50 µg
Vitamine C
Vitamine D 4 % < 0.2 µg
Vitamine E 2 % 0,3 mg 4 % 0,5 mg
Vitamine K
Vitamine B1 9 % 0,1 mg 17 % 0,2 mg
Vitamine B2 12 % 0,2 mg 8 % 0,1 mg
Vitamine B3 8 % < 1.3 mg 9 % 1,4 mg
Vitamine B5 9 % 0,5 mg 12 % 0,7 mg
Vitamine B6 8 % 0,1 mg 18 % 0,3 mg
Vitamine B9 24 % 48,5 µg 13 % 26,0 µg
Vitamine B12 68 % 1,7 µg

pain brioché / pain grillé suédois au blé complet : apports en minéraux

Created with Highcharts 4.2.5Part des apports journaliers recommandés (%)Part des apports journaliers recommandés pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)5 %17 %6 %8 %66 %8 %0 %8 %23 %9 %7 %3 %30 %16 %14 %79 %11 %100 %14 %85 %9 %7 %CalciumPhosphoreMagnésiumPotassiumSodium (sel)FerCuivreZincManganèseSéleniumIode0255075100© Journaldesfemmes.com 2025

pain brioché / pain grillé suédois au blé complet : minéraux

Minéraux pain brioché : part des apports journaliers recommandés pain brioché : teneur pour 100 g pain grillé suédois au blé complet : part des apports journaliers recommandés pain grillé suédois au blé complet : teneur pour 100 g
Calcium 5 % 42,5 mg 3 % 26,8 mg
Phosphore 17 % 122,0 mg 30 % 213,0 mg
Magnésium 6 % 21,5 mg 16 % 60,9 mg
Potassium 8 % 163,0 mg 14 % 284,0 mg
Sodium (sel) 66 % 525,0 mg 79 % 635,0 mg
Fer 8 % 1,1 mg 11 % 1,6 mg
Cuivre 100 % < 1 mg
Zinc 8 % 0,8 mg 14 % 1,4 mg
Manganèse 23 % 0,5 mg 85 % 1,7 mg
Sélenium 9 % < 5 µg 9 % < 5 µg
Iode 7 % < 10 µg 7 % < 10 µg

pain brioché / pain grillé suédois au blé complet : additifs alimentaires

Additifs alimentaires pain brioché : teneur pour 100 g pain grillé suédois au blé complet : teneur pour 100 g
Polyols 0,0 g 0,0 g
Acides organiques 0,0 g 0,0 g
Méthodologie :

Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).

Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).

Grammes, milligrammes et microgrammes

  • 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
  • 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)

pain brioché et pain grillé suédois au blé complet